Studie Zuigelingen verbruiken vaak te veel calorieën en eiwitten

Kinderen absorberen te veel eiwitten als ze elke dag veel melk krijgen
Er moet veel rekening worden gehouden met de voeding van peuters om later ziekte en overgewicht te voorkomen. Daarom moeten moeders oppassen dat ze hun kinderen niet met te veel melk voeden. Anders is de kans groter dat dergelijke kinderen later zwaarlijvig worden, waarschuwen wetenschappers.

Op dit moment hebben kinderen vaak overgewicht als ze naar de basisschool gaan. Veel kinderen eten bijna drie keer meer dan ze zouden moeten eten. Onderzoekers van University College London en de universiteiten van Oxford en Bristol hebben nu ontdekt dat kinderen vaak ziekten ontwikkelen zoals hoge bloeddruk, hartproblemen en diabetes type 2 als gevolg van overgewicht. De artsen publiceerden de resultaten van hun studie in het tijdschrift "British Journal of Nutrition".

Veel baby's consumeren elke dag te veel calorieën en eiwitten. Moeders voeden hun kinderen vaak met te veel melk. Dergelijke kinderen hebben later een verhoogde kans op het ontwikkelen van overgewicht of obesitas. (Afbeelding: dementevajulia / fotolia.com)

Kinderen drinken meestal te veel melk
Een vijfde van alle kinderen heeft al overgewicht bij het starten van de basisschool. De voeding van zuigelingen is cruciaal voor hun toekomstige gezondheid, waarschuw de medische professie. Wanneer peuters te veel melk, yoghurt en zuivelproducten krijgen, nemen ze te veel eiwitten binnen. Het onderzoeksteam ontdekte dat de gemiddelde Britse kinderen van 21 maanden ongeveer een kwart van de calorieën uit koemelk halen. De National Health Service (NHS) adviseert echter niet om dagelijks meer dan 600 milliliter melk te voeren. Alle baby's moeten gezond eten krijgen, inclusief vijf porties fruit en groenten per dag. Bovendien moeten kinderen vis en zetmeelrijke voedingsmiddelen consumeren, zeggen de experts. Zout, zoet en vet voedsel en dranken moeten worden verminderd, licht de artsen toe.

Ongeveer 63 procent van de Britse kinderen eet elke dag te veel calorieën
Voorkeuren en eetgewoonten die tijdens de eerste twee levensjaren zijn vastgesteld, kunnen van invloed zijn op wat we later in het leven eten en daardoor blijvende effecten hebben op onze gezondheid, legt hoofdauteur Hayley Syrad van University College London uit. In de studie richtten de onderzoekers zich op de gegevens van 2.336 kinderen en vonden dat de aanbevolen dagelijkse calorie-inname aanzienlijk werd overschreden. Ongeveer 63 procent van de kinderen consumeerde gemiddeld 1035 calorieën, maar de artsen raden aan dat kinderen maximaal 986 calorieën per dag moeten consumeren. De eiwitinname was ongeveer 40 gram per dag, een waarde die bijna drie keer hoger is dan de aanbevolen hoeveelheid voor peuters, leggen de onderzoekers uit. Kinderen met overgewicht hebben een verhoogde kans om op latere leeftijd zwaarlijvig te worden. Van de zwaarlijvigheid kunnen dan gezondheidsproblemen, zoals hart-en vaatziekten en diabetes type 2 ontstaan, voegen de experts toe. (As)