Studiefietsers hebben minder overgewicht, maar e-bike-rijders niet

Fietsen naar het werk vermindert het gewicht

Fietsen is de gezondste manier om door onze steden te reizen. Een onderzoek naar voortbeweging in zeven Europese steden heeft uitgewezen dat dagelijkse fietsers de laagste BMI hebben van elke categorie weggebruikers. Dit is echter niet waar als patiënten een zogenaamde e-bike gebruiken.

Onderzoekers van Imperial College London en de Universiteit Hasselt in België hebben in hun recente onderzoek gevonden dat fietsen de gezondste manier is om in steden te reizen. Regelmatige gebruikers van fietsen hebben de laagste BMI van alle weggebruikers. De artsen publiceerden de resultaten van hun studie in het Engelstalige tijdschrift "Environment International".

Gebruikers van e-bikes verminderen hun BMI slechts minimaal

De studie richtte zich op enkele grote steden zoals Wenen, Zürich, Antwerpen, Barcelona en Rome. Uit de studie bleek dat mensen met een e-bike een hogere BMI hadden in vergelijking met degenen die normale fietsen reden. E-bike rijders hadden ook een hogere BMI dan voetgangers. Bovendien was haar BMI hoger dan bij proefpersonen die gebruik maakten van het openbaar vervoer en motorfietsen. De enige groep weggebruikers die een hogere BMI had dan de gebruikers van e-bikes waren automobilisten, verklaren de wetenschappers.

Hoe heeft fietsen invloed op mannen??

Steden zouden in het algemeen vriendelijker moeten worden gemaakt voor fietsgebruikers, dus niet alleen kan de zwaarlijvigheid van de bevolking worden bestreden, maar ook de stijgende luchtvervuiling, verklaren de onderzoekers. De studie, die de gewoontes van meer dan 2000 mensen in verschillende steden analyseerde, ontdekte dat wanneer mannen elke dag een fiets gebruikten in plaats van een auto om naar hun werk te reizen, ze gemiddeld ongeveer 0,75 kilo verloren gewicht hadden een verlaging van de BMI met 0,24. Voor vrouwelijke deelnemers zijn de resultaten iets lager.

Fietsen voorkomt overgewicht en obesitas

De autorit draagt ​​bij aan obesitas en ook aan luchtvervuiling. Gebruikers van fietsen verbranden daarentegen vet en vervuilen het milieu niet, zegt onderzoekauteur Audrey de Nazelle van het Center for Environmental Policy aan het Imperial College London. Zelfs als mensen af ​​en toe fietsen, bijvoorbeeld om boodschappen te doen, ontdekte de studie dat ze hun BMI konden handhaven. Op deze manier voorkomt fietsen dat mensen met overgewicht aankomen, en fietsen voorkomt ook dat mensen met een normaal gewicht overgewicht of obesitas krijgen, voegt studieonderzoeker Dr. Evi Dons van de Universiteit Hasselt toegevoegd. (As)