Onderzoek toont aan dat meer water drinken het risico op cystitis vermindert

Bovendien, drink 1,5 liter water gehalveerd risico op blaasontsteking

Een recente studie heeft aangetoond dat het drinken van 1,5 liter extra water per dag de recidiverende cystitis bij premenopauzale vrouwen met bijna de helft kan verminderen. De verhoogde vloeistofinname kan helpen het gebruik van antibiotica te verminderen.

Vooral vrouwen getroffen

In het koude seizoen accumuleren de gevallen van cystitis. Vooral meisjes en vrouwen worden getroffen door de ontsteking van de urinewegen, die meestal gepaard gaat met klachten over plassen en koorts. Een nieuwe studie heeft aangetoond dat meer water drinken het risico op urineweginfecties kan verminderen.

Vrouwen kunnen het risico op blaasinfecties aanzienlijk verminderen door veel water te drinken. De verhoogde vloeistofinname zou ook het gebruik van antibiotica kunnen verminderen. (Afbeelding: sebra / fotolia.com)

Getriggerd door bacteriën

In de meeste gevallen wordt cystitis (cystitis) veroorzaakt door Escherichia coli-bacteriën (E.coli-bacteriën) die in de urethra bijten en naar de blaas migreren.

Het feit dat vrouwen vaker last hebben van cystitis dan mannen is te wijten aan een anatomisch verschil:

De urethra van vrouwen is korter en dus geschikter om binnendringende bacteriën hun weg naar boven in de blaas te laten maken.

Symptomen die wijzen op een aandoening zijn bekkenpijn, een volledige blaasbeleving, urineverbranding, frequent urineren en stinkende urine. Elke toiletgang wordt marteling.

Sommige vrouwen hebben ook koorts of bloed in hun urine.

Preventie van cystitis

Om uzelf te beschermen tegen urineweginfecties, is het belangrijk om te weten hoe het kan gebeuren. Reeds in de tijd van grootmoeder werd gewaarschuwd voor afzakken op koude grond, omdat ze de blaas kunnen opvangen.

En dat is zoals het is, omdat het risico op infectie toeneemt door de kou in het bekkengebied. Dit is ook een reden waarom natte badkleding en zwembroeken onmiddellijk na het zwemmen moeten worden vervangen.

Bovendien zijn pijnlijke blaasontstekingen door seks niet ongewoon. Volgens gezondheidsexperts verhoogt seksueel contact vaker het risico op ontsteking, omdat het de slijmvliezen irriteert en vervolgens vatbaarder wordt voor infecties ("wittebroodswende cystitis" of "wittebroodswende cystitis")..

Daarom wordt geadviseerd om "na" naar het toilet te gaan om de ziekteverwekker op natuurlijke wijze te spoelen. Ook belangrijk is een verstandige intieme zorg.

Synthetisch ondergoed en inlegkruisjes bevorderen de verspreiding van ziektekiemen, evenals slijmvlies irriterende zepen en intieme sprays.

Vermijd ook "afvegen" na ontlasting richting de vagina en onderdrukking van urinaire urgentie.

En last but not least, wordt het voorkomen van cystitis over het algemeen geadviseerd om veel te drinken. Hoe effectief dat is, is nu aangetoond in een nieuw onderzoek.

Hulp bij het bestrijden van antibioticaresistentie

Onderzoekers van de Universiteit van Texas (UT) Southwestern, Dallas, hebben vastgesteld dat het drinken van 1,5 liter extra water per dag recidiverende cystitis bij premenopauzale vrouwen kan verminderen met bijna de helft (48 procent).

De eenjarige studie omvatte 140 gezonde vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 35,7 jaar. De proefpersonen hadden een voorgeschiedenis van herhaalde urineweginfecties.

Senior auteur Dr. Yair Lotan van het Simmons Cancer Center op UT Southwestern benadrukte het belang van de nieuwe bevindingen:

"Deze resultaten zijn belangrijk omdat meer dan de helft van alle vrouwen cystitis rapporteert, wat een van de meest voorkomende infecties bij vrouwen is", zei de wetenschapper in een verklaring.

De studieresultaten zijn onlangs gepubliceerd in het tijdschrift "JAMA Internal Medicine".

Volgens de onderzoekers ervaart meer dan een kwart van de vrouwen secundaire infecties binnen zes maanden na primaire infectie, en 44 tot 77 procent ervaart herhaling binnen één jaar.

Artsen vermoeden dat meer vocht kan helpen om bacteriën te verminderen en hun vermogen om zich te hechten aan de urethra te beperken.

Omdat deze infecties meestal worden behandeld met antibiotica, kan de verhoogde vloeistof helpen het gebruik van antibiotica te verminderen en antibioticaresistentie helpen reguleren, aldus de onderzoekers. (Ad)