Studies is vitamine D belangrijke bescherming tegen kanker?

Is het zinvol om voedingssupplementen te nemen met vitamine D.?

De voordelen van vitamine D-supplementen zijn controversieel. Japanse onderzoekers hebben nu ontdekt dat vitamine D het lichaam lijkt te beschermen tegen kanker. Dit roept de vraag op of voedingssupplementen met vitamine D in de zin van kankerpreventie zinvol zijn.

Onderzoekers van het Center for Public Health Sciences van het National Cancer Center in Tokyo ontdekten dat vitamine D mogelijk beschermt tegen kanker. De artsen publiceerden de resultaten van hun studie in het Engelstalige tijdschrift British Medical Journal (BMJ).

Vitamine D is overvloedig, b.v. in vette vis (zalm, haring enz.), eieren, boter en kaas. (Afbeelding: bit24 / fotolia.com)

Hoe komt vitamine D in het lichaam??

Vitamine D speelt een belangrijke rol in het lichaam, de vitamine beschermt bijvoorbeeld botten en spieren en voorkomt ziekten zoals rachitis. Vitamine D wordt geproduceerd wanneer de menselijke huid wordt blootgesteld aan zonlicht. Het kan ook worden ingenomen met bepaalde voedingsmiddelen, zoals eieren en vette vis. Het is ook mogelijk om vitamine D in voedingssupplementen te nemen.

Vitamine D beschermt tegen leverkanker

De Japanse onderzoekers zeggen dat hogere niveaus van de vitamine geassocieerd zijn met een lager risico op kanker, vooral bij leverkanker. Vitamine D heeft ook een zwak effect op verschillende soorten kanker, zegt studie auteur Taiki Yamaji van het National Cancer Center in Tokio.

Artsen analyseerden bloedmonsters van meer dan 30.000 proefpersonen

Dit was niet de eerste studie die suggereert dat mensen met een laag vitamine D-niveau een verhoogd risico op een reeks kankers kunnen hebben. De resultaten zijn echter niet duidelijk, omdat sommige onderzoeken geen dergelijk effect hebben gevonden en andere beschermende effecten tegen bepaalde soorten kanker suggereren. De huidige studie heeft dit probleem aangepakt. Het team bestudeerde concentraties van de biologisch actieve vorm van vitamine D in bloedmonsters van meer dan 30.000 mensen van middelbare leeftijd in gezondheidscentra in heel Japan in het begin van de jaren negentig. Deelnemers aan de studie werden medisch gemonitord over een mediaan van 16 jaar. Onderzoekers baseerden hun analyse op gegevens van een totaal van 3.301 deelnemers die kanker ontwikkelden na hun inschrijving voor het onderzoek. Daarnaast werden nog eens 4.044 willekeurig geselecteerde deelnemers geselecteerd voor onderzoek, waarvan er 450 kanker hadden.

Vitamine D vermindert het risico op kanker

Rekening houdend met factoren zoals leeftijd, geslacht, roken en familiegeschiedenis van kanker evenals seizoensgebonden verschillen in circulerende vitamine D, vond het team dat hogere circulerende niveaus van vitamine D in het bloed samenhangen met een lager risico op kanker in het algemeen. Vergeleken met het kwartiel van deelnemers met de laagste circulerende vitamine D-spiegels, had het kwartiel met het hoogste kwartiel een 22 procent lager risico op kanker. De experts leggen uit dat er geen verschil is in het effect van vitamine D als gevolg van seks.

Welke soorten kanker beschermt vitamine D?

In de studie van bepaalde kankers ontdekte het Japanse onderzoeksteam dat de groep met de hoogste niveaus van vitamine D ongeveer 50 procent minder kans had om leverkanker te krijgen dan de laagste niveaus. Er was ook een zwakker effect op de zogenaamde premenopauzale borstkanker, maar er was geen duidelijk effect op andere kankers, waaronder longkanker, darmkanker, prostaatkanker of borstkanker

Er waren beperkingen in het onderzoek?

De auteurs wijzen erop dat het onderzoek onderhevig is aan beperkingen, omdat bijvoorbeeld vitamine D alleen op bepaalde momenten werd ingenomen. Bovendien kunnen deelnemers simpelweg gezonder zijn dan het grote publiek.

Zonlicht is een belangrijk onderdeel van de vitamine D-productie. (Afbeelding: paultarasenko / fotolia.com)

Het totale kankerrisico was verminderd

Het team ontdekte dat de link naar een lager algehele kankerrisico was, zelfs wanneer leverkanker was uitgesloten van de analyse. De reden zou kunnen zijn dat kleinere effecten van vitamine D op andere kankers kunnen oplopen als ze samen worden bekeken, legt Yamaji uit.

Het beschermingseffect is waarschijnlijk vrij bescheiden

De resultaten van het huidige onderzoek komen overeen met andere onderzoeken die ook een beschermend effect van vitamine D tegen kankersterfte hebben gevonden. Vermoedelijk is het effect van vitamine D echter relatief bescheiden en gaat het meer om het vermijden van lage niveaus dan het bereiken van hoge niveaus, concluderen de onderzoekers.

Gebruik voldoende zonnestralen om voldoende vitamine D te krijgen?

Critici van de studie beweren dat het onderzoek niet duidelijk aantoont dat vitamine D-tekort een directe invloed heeft op het kankerrisico, of dat dit risico uitsluitend te wijten is aan een slechte gezondheid. Mensen moeten gewoon van de zon genieten en oppassen dat ze niet verbrand worden, dit zou genoeg zijn om genoeg vitamine D te krijgen in de zomer en om vitamine D-tekort te voorkomen. (As)