Bestudeert de context tussen slaap en goede seks

Slaap en passie zijn gerelateerd aan vrouwen

2015/03/23

Volgens Amerikaanse onderzoekers wordt goede slaap geassocieerd met goede seks. Dus, vrouwen die voldoende slapen, niet alleen meer maar ook betere seks. Omgekeerd kan seks ook helpen bij slaapproblemen.

Meer en betere seks door voldoende slaap
Volgens een recente Amerikaanse studie hebben vrouwen die goed, lang en diep slapen meer seks dan degenen die slechter slapen. De onderzoekers van de Universiteit van Michigan observeerden de invloed van slaapgedrag op de seksuele impact van 171 jonge vrouwen gedurende twee weken. Zoals de wetenschappers in het vakblad "

Zeven uur en 22 minuten
Volgens de Oostenrijkse "Kurier", rapporteerden de vrouwen uit de studie dat ze meer als een lange slaap zouden voelen en meer prikkelbaar zouden zijn. Met een lange slaap wordt bedoeld een slaapduur van zeven uur en 22 minuten. Een extra uur slaap verhoogde de seksuele begeerte met 14 procent de volgende dag. Als er echter meer dan een uur extra slaap was, zonk het verlangen om lief te hebben weer.

Seks kan helpen met slaapproblemen
Dus een goede nachtrust leidt tot goede seks, tenminste voor vrouwen. Dus je zou kunnen concluderen. Omgekeerd kan seks helpen om beter te slapen. En dat dient op zijn beurt weer de gezondheid. Volgens het Robert Koch Institute (RKI) klagen ongeveer 25 procent van de Duitsers over slaapstoornissen. Op de korte termijn veroorzaken deze geen schade, maar op de lange termijn kunnen ze ernstige gevolgen hebben, zoals het verhogen van het risico op een hartaanval en een beroerte. Slaaplaboratoria bieden hulp bij slaapstoornissen

. Nationwide, er zijn momenteel meer dan 300. (advertentie)

: Andreas Helminger