Studies Veel zitten bevordert de leververvetting

Een onderzoek uit Zuid-Korea laat zien dat langdurig zitten het risico op leververvetting verhoogt, ongeacht of ze al dan niet trainen.
Koreaanse onderzoekers hebben onderzocht of langdurig zitten, ongeacht het activiteitsniveau, een rol speelt bij de ontwikkeling van niet-alcoholische leververvetting (NAFLD).

Om dit te doen, evalueerden ze de gezondheidsgegevens van 139.056 Koreanen, die gemiddeld 7,6 uur per dag gebruikten. Degenen die actief oefenden, hadden een 20% lager risico op het ontwikkelen van een vette leverziekte. Lang zitten bleek ook een onafhankelijke risicofactor voor NAFLD.

Veel zitten kan ervoor zorgen dat de lever vet wordt. Afbeelding: Peter Hermes Furian - fotolia

Patiënten die vijf tot negen uur per dag zaten hadden een 4% hoger NAFLD-risico dan personen die minder dan vijf uur per dag aten. Met 10 uur sedentaire activiteit per dag was het risico 9 procent hoger. Het hielp ook niet als deze mensen fysiek actief waren of de BMI minder dan 23 kg / m2 was.

De auteurs suggereren dat de relatie tussen spier- en vetmassa hier een rol zou kunnen spelen. De studie is hier te vinden. (Pm)