Testosteron-tekort - Meer een mythe of realiteit?

Testosteron-deficiëntie: Moeten mannen hun toevlucht nemen tot testosteron-pillen als ze ouder worden?
Heb je geen zin om seks te hebben? Ben je vaak moe? Veel mannen vermoeden nu dat hun testosteronspiegel daalt. Helpt het dan om extra pillen in te slikken om de hormoonhuishouding te verhogen? Sommige artsen beloven opluchting. Maar wat zit erachter? Kan extra inname van testosteron helpen of uw gezondheid in gevaar brengen?

De nieuwe Viagra?
In de VS veroorzaakt het "low-T" -fenomeen momenteel een sensatie. Meer en meer mannen geloven dat ze te weinig testosteron aanmaken en daardoor hun potentie en kracht verliezen. De markt van preparaten met deze hormonen is de afgelopen jaren explosief gestegen.
Testosteron controleert potentie en libido bij mannen. Een daling van de testosteronniveaus op oudere leeftijd is niet noodzakelijk pathologisch. (Afbeelding: Sebastian Kaulitzki / fotolia.com)

Wat zeggen de studies??
Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat een tekort aan testosteron het risico op ziek worden verhoogt, bijvoorbeeld voor mannen en voor diabetes.

Help testosteron-preparaten?
Een studie gepubliceerd in de Public Library of Science suggereert dat oudere mannen met testosteronproducten hun risico op een hartaanval verkleinen. De studie was niet onomstreden: wetenschappers kritiseerden methodologische tekortkomingen.

Kip of ei?
Het is nog steeds onduidelijk of de onderzochte ziekten het resultaat zijn van een te laag testosteronniveau, of dat het lage testosteronniveau niet eerder een gevolg is van de ziekten. Diabetes en hartfalen hebben bijvoorbeeld een enorm effect op de hormoonhuishouding.

Waar is testosteron voor??
Het mannelijke hormoon controleert de potentie en het libido van de man in combinatie met andere hormonen. Bij mannen remt een hoog niveau van testosteron systematisch denken en moedigt intuïtieve actie aan. Het verhoogt het zelfvertrouwen en degenen die minder bezorgd zijn over hun emotionele inschatting van wat goed en fout is.

ongeduld
In de puberteit, met toenemende testosteronniveaus, neemt het ongeduld toe, zijn adolescenten met hoge testosterongevoeligheid vatbaar voor onmiddellijke beloningen en drukken ze op zichtbare resultaten. Omgekeerd hebben ze problemen om op iets te wachten. Dit komt omdat het testosteron werkt op hersengebieden die beloningsimpulsen geven.

Spieren en botten
Testosteron bevordert de vorming van spieren en botten. Met dit hormoon maken jongens in de adolescentie meer spieren dan meisjes. Het vrouwelijke testosteronniveau is gemiddeld 10% van het mannetje. Bovendien ondersteunt testosteronvorming de efficiëntie door bij te dragen aan de vorming van bloed.

Laag testosteronniveau is logisch
Bij mannen ouder dan 40 neemt het niveau van het hormoon in het algemeen af. Daar zijn waarschijnlijk biologische redenen voor. Testosteron bevordert impulsiviteit, het seksuele verlangen van verschillende sekspartners en vertraagt ​​daarmee de gezinsplanning op de lange termijn. Simpel gezegd, een hoog testosteronniveau is logisch voor mannen om kinderen te baren, een lager niveau is zinvol om ze op te voeden.

Wanneer is een testosteronspiegel te laag??
Het instellen van limieten voor een "echt" testosteronniveau is moeilijk omdat een druppel normaal is. Als een 40-jarige man klaagt dat hij niet meer voortdurend aan seks denkt op zijn twintigste, duidt dit niet op een gezondheidsprobleem. Het is anders wanneer hij lijdt aan prestatieverlies, vermoeidheid of afwezigheid, en deze kunnen iets te maken hebben met hormoonspiegels. Deze symptomen zijn echter niet-specifiek.

Wanneer is testosterondeficiëntie pathologisch?
Aan de andere kant kan een vaak genetisch bepaalde morbide testosterondeficiëntie duidelijk worden vastgesteld: mannen zijn onvruchtbaar, hun baard groeit niet, hun botten zijn broos. Hier is een voorraad testosteron noodzakelijk.

hormoon misbruik
Alle hormoonsupplementen en vitamines: alleen mensen die lijden aan een echte tekortkoming, zouden ze moeten nemen. Het fenomeen 'low-T' daarentegen is een typische belofte van eeuwige jeugd en potentie. Maar wie te veel testosteron krijgt, kan net als met een hormoongebrek problemen krijgen. Typische gevolgen zijn trombose, omdat het hormoon te veel rode bloedcellen afgeeft.

Psycho- of hormoontherapie?
Degenen die lijden aan het feit dat hun leefwereld op 70-jarige leeftijd anders is dan op 25-jarige leeftijd, hebben geen hormoontherapie nodig, maar psychotherapie.

Gezond leven
Zoals met andere hormonen, is een gezonde levensstijl belangrijk, zodat testosteron niet te veel zakt op oudere leeftijd. Degenen die niet op hun oude dag te zwaar zijn, matig maar regelmatig het lichaam trainen, waarvan de testosteronniveaus binnen de limieten blijven. Door consistente sporten, vooral door krachttraining, neemt het niveau van het hormoon zelfs toe. (Dr. Utz Anhalt)