Delen:
Hulp voor therapie Het bos kan mensen genezen
Patiënten met chronische aandoeningen die niet langer behulpzaam zijn of diegenen die alternatieve geneeswijzen verkiezen boven conventionele, hebben meer kans om naturopathische therapieën te gebruiken. Ondertussen is ook in Duitsland een belangrijke geneesmethode het Chinese medicijn. Ze probeert chronische ziekteprocessen om te keren door Chinese natuurlijke medicijnen, acupunctuur, lichaamstherapieën, Qigong en voedingswetenschap. De therapie is afhankelijk van een andere - vaak onderschatte - therapiehelper: het bos. Hoe dit werkt med. Christian Schmincke in gesprek.
Vind innerlijke rust en ontspanning. (Afbeelding: Christine Kuchem / fotolia.com) "Vooral de zieke persoon heeft landschappen nodig, zodat hij kan kijken naar wat er in de buitenwereld in hem omgaat en omgekeerd kunnen deze landschapsvormen worden weerspiegeld in zijn interieur", legt de hoofdarts van het Klinik am Steigerwald uit. Christian Schmincke. De goede lucht stimuleert de ademhaling en de bloedsomloop en kalmeert even. Oefening of evenwichtsoefeningen op horizontale boomstammen verminderen stress.
"We raden aan langzaam te lopen, zodat de bosatmosfeer kan werken en de spieren ongeremd een uniforme bewegingsvorm vinden." Wie de gelegenheid heeft, moet ook zijn voeten delen, bijvoorbeeld op blote voeten. Wanneer je voeten onderzoeken hoe mos voelt als steentjes, of als het aanvoelt als zand of hout van onderaf, spreekt het al je zintuigen aan.
Het neerslaan en het verminderen van stress heeft een ander belangrijk therapeutisch effect in de Chinese geneeskunde. Omdat stress nauw verwant is met het middelste orgaan van het lichaam, de maag.
"Vanuit ons oogpunt verwerkt de maag niet alleen voedsel, maar ook gevoelens en sociale uitdagingen", legt Dr. Christian Schmincke. Stress belemmert het lichaam tot een adequate afweerreactie, infecties verspreiden zich en belasten het organisme extra.
Vooral voor kinderen is de regelmatige excursie in het bos van bijzonder belang. Dus Dr. Schmincke opgenomen in zijn therapeutisch pedagogisch programma voor kinderen met aandachtstekort / hyperactiviteitsstoornis ADHD "boswandelingen" als een integraal onderdeel. "Vooral voor kinderen die vergeten zijn hoe ze een creatieve nieuwsgierigheid naar natuurlijke omgevingen kunnen ontwikkelen, kan dit een therapeutisch voordeel zijn", benadrukt hij het concept. (Sb)