Delen:
Tinnitus-therapieën Wat helpt tegen piepende oorfluiten?
De term tinnitus is een ziekte waarbij mensen een constant, storend geluid in hun oren horen. Alleen al in de Verenigde Staten lijdt minstens een op de tien volwassenen aan zogenaamde chronische tinnitus. Onderzoekers ontdekten dat tinnitus vaker voorkomt bij mensen die regelmatig worden blootgesteld aan lawaaierige omgevingen. In hun onderzoek legden de experts ook de juiste manier uit om met de ziekte om te gaan en effectieve manieren om de effecten ervan te minimaliseren.
Onderzoekers van de University of California hebben nu in een nieuwe studie gevonden dat ten minste tien procent van de mensen ouder dan 18 in de VS in de afgelopen 12 maanden tinnitus heeft gehad. De artsen publiceerden de resultaten van hun nieuwe studie in het Engelstalige tijdschrift "JAMA Otolaryngology-Head & Neck Surgery".
Een constant gerinkel of geluid in de oren kan een lijdensweg zijn voor patiënten. Het zijn juist die symptomen die mensen met tinnitus beïnvloeden. Wat zijn de meest effectieve manieren om de effecten van de ziekte te verminderen? (Afbeelding: Daniel Ernst / fotolia.com) In Duitsland heeft ongeveer 15 procent van de ouderen last van tinnitus
Tinnitus kan optreden als een onafhankelijke monosymptomatische ziekte, maar vaak is de ziekte een symptoom van een andere ziekte. Alleen al in Duitsland hoort ongeveer 15 procent van de ouderen een constant en langdurig geluid in hun oren. Veel patiënten beschrijven het geluid als een soort piep in de oren, brullend, neuriënd, kloppend, sissend of fluitend, en leggen de experts uit. Eerder onderzoek had al uitgewezen dat maar liefst acht tot 25,3 procent van alle mensen in de VS last zou kunnen hebben van tinnitus.
Tinnitus interfereert met concentratie en slaap
Een tinnitusstoornis is niet alleen erg vervelend, het kan ook een verwoestend effect hebben op de kwaliteit van leven van de betreffende persoon, zegt de auteur. Harrison Lin van de Universiteit van Californië. De verstoorde verwerking van gedachten, emoties en auditieve signalen verstoort zowel de slaap als de concentratie, verklaren de onderzoekers. Voor hun nieuwe onderzoek analyseerden de artsen de gegevens die werden verzameld uit verschillende oudere onderzoeken.
27 procent van de respondenten lijdt al meer dan 15 jaar aan tinnitus
Tijdens het onderzoek werden mensen vragen gesteld over de vervelende aard van de oren, hoe vaak de geluiden plaatsvonden, hoe lang ze duurden en hoe uitgesproken het volume van de geluiden was. Lin. Bovendien wilden de deskundigen weten of de getroffenen een arts hadden bezocht en dat er mogelijk behandelingen werden geïnitieerd. Uit de gegevens bleek dat 36 procent van de mensen met tinnitus bijna constante symptomen heeft. Ongeveer 56 procent van de mannen en vrouwen gaf aan meer dan vijf jaar met het oorgeluid te hebben geleefd. 27 procent van de respondenten lijdt al meer dan 15 jaar aan de ziekte.
Vermijd lawaai
Overmatige ruis is vaak de oorzaak van tinnitus. Wanneer mensen regelmatig worden blootgesteld aan harde geluiden op het werk, neemt hun kans op tinnitus toe. Hetzelfde geldt voor mensen van wie de persoonlijke bezigheden inclusief frequente concerten, motorrijden, of het gebruik van luidruchtige gereedschappen of machines waren, zegt Drs. Lin.
Veel patiënten hebben moeite met slapen
Bijna veertig procent van de volwassenen met tinnitus verklaarde ook dat ze problemen hadden opgemerkt bij het naar bed gaan. De rest voor het slapen gaan kan het geluid van tinnitus naar voren brengen. Dit kan dan leiden tot slapeloosheid, angst en woede Lin.
Hoe beter te slapen met tinnitus?
Er zijn echter enkele trucjes over hoe het naar bed gaan gemakkelijker wordt voor mensen met tinnitus. Betrokkenen kunnen een apparaat gebruiken dat bijvoorbeeld de geluiden van de natuur nabootst. Dit kunnen de geluiden zijn van een waterval, oceaangolven of het gezang van vogels. Lin. Als alternatief kunnen patiënten ook een ventilator of ventilator huren om de vervelende gehoorgeluiden te overstemmen. Tijdens dit proces verdwijnt de perceptie van tinnitus naar de achtergrond, waardoor de getroffen persoon eindelijk kan ontspannen en in slaap kan vallen.
Hoortoestellen verminderen de geluiden van tinnitus
Er zijn twee soorten behandelingen die al enige tijd door richtlijnen worden aanbevolen. Een van deze is het routinematige gebruik van hoortoestellen, aangezien de overgrote meerderheid van mensen met chronische tinnitus enige mate van gehoorverlies heeft. Lin. Een gehoorapparaat kan niet alleen doofheid verlichten, maar ook de tinnitussymptomen verbeteren.
Cognitieve gedragstherapie kan helpen bij tinnitus
De tweede aanbevolen behandeling omvat cognitieve gedragstherapie. Deze vorm van psychotherapie kan de tolerantie van aanhoudende tinnitus verbeteren, legt auteur Dr. Lin. Cognitieve gedragstherapie kan negatieve emoties en gedachten geassocieerd met tinnitus transformeren in positieve en constructieve emoties.
Zorg ervoor dat je een specialist bezoekt als je tinnitus opmerkt
Of tinnitus nu en dan een klacht is of een chronische ergernis, individuen moeten proberen om alle harde geluiden op het werk en thuis te minimaliseren. Mensen die last hebben van normale oorgeluiden moeten hun gehoortest laten uitvoeren en, indien nodig, hulp zoeken bij een specialist in oor, neus en keel. (As)