Doen alleen domme mensen conventionele cola drinken?

Provocerende stelling: alleen domme mensen drinken cola
Het klinkt stoutmoedig en provocerend: alleen domme mensen drinken cola? Zoete frisdranken zoals cola of limonade zijn niet gezond. Ze beschadigen het lichaam en dragen niet bij aan de voeding van mensen. En toch worden de suikerhoudende dranken in bulk verbruikt, hoewel ze verantwoordelijk zijn voor bijvoorbeeld ziekten zoals diabetes, hartaanvallen of obesitas. De gerenommeerde Amerikaanse wetenschapper Walter Willett heeft opnieuw gewaarschuwd in een interview voor de gevaren van frisdrank.

Hoog suikergehalte bevordert overgewicht en diabetes
Of het nu Cola, Fanta of Mezzo-Mix is: keer op keer waarschuwen gezondheidsdeskundigen voor de overmatige consumptie van koolzuurhoudende frisdranken. De reden: naast de vele suikers bevatten de populaire dranken ook andere ingrediënten zoals fosforzuur en cafeïne, waarvan de regelmatige consumptie in grote hoeveelheden kan leiden tot hypertensie en hartaandoeningen. Al maanden geleden, bijvoorbeeld, had apotheker Niraj Naik in zijn blog over "The Renegade Pharmacist" laten zien wat er in het lichaam gebeurt na het drinken van een blikje cola.

Drink alleen stomme mensen cola? Afbeelding: airborne77 - fotolia

Frisdranken maken je verslaafd en ziek
Nu, Harvard-professor Walter Willett wees in zijn gesprek met het damesblad "Brigitte" nogmaals op de risico's. De suiker bevat dus niet alleen vet, maar ook afhankelijk en ziek. Daarom moeten Cola, Fanta en Co. vermeden worden. "Slimme mensen drinken geen cola", zegt 's werelds meest invloedrijke voedingsdeskundige in gesprek met het damesblad.

Dat omgekeerd, alleen "stomme" mensen de frisdrank consumeren, dus zeker niet kunnen verduidelijken. Wat wel zeker is, is dat één liter coke met meer dan 35 blokjes suiker (in totaal 106 gram) veel suiker bevat. Als u een fles zoete drank neemt, heeft deze de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid suiker al overschreden of is deze nauwelijks bereikt. Want volgens de associatie van de Europese voedingsindustrie is dit 90 gram voor vrouwen en 110 gram voor mannen. (NR)