Delen:
Gebrek aan alcoholgebruik en te veel stress veroorzaakt vaak hoofdpijn bij kinderen
Hoofdpijn bij kinderen zijn - vooral bij warm zomerweer - vaak gerelateerd aan een onvoldoende vochtinname, maar kan ook worden veroorzaakt door stress, ziekte of andere factoren. Ongeveer een op de tien kinderen in Duitsland heeft regelmatig hoofdpijn, volgens de Vereniging van Kinderartsen (BVKJ).
Een tekort aan drank is de oorzaak van hoofdpijn, volgens de experts is dit vaak te herkennen aan de kleur van de urine. Donkere, stinkende urine moet worden opgevat als een mogelijk waarschuwingssignaal voor een te lage vochtinname. "De urine moet lichtgeel of strokleurig zijn. Hoe donkerder de urine, hoe geconcentreerder het is en hoe droger het kind is. " Ulrich Fegeler, woordvoerder van de federale pers van de Beroepsvereniging voor kinderen en jeugdartsen. Dreigende gevolgen zijn al bij een lichte uitdroging, duidelijke verslechtering van mentale en fysieke prestaties. Als typische klachten noemt de expert hoofdpijn, duizeligheid, een droge mond en vermoeidheid.
Naar schatting één op de tien kinderen heeft regelmatig last van hoofdpijn. (Afbeelding: contrastwerkstatt / fotolia.com) Bij warm weer en bij sport zijn er vaak hoofdpijn als gevolg van uitdroging
Vooral bij hoge temperaturen en tijdens sporten moeten kinderen volgens de BVKJ meer aandacht besteden aan hun vochtinname. Indien nodig kan een groot glas water helpen tegen hoofdpijn. Als de hoofdpijn wordt veroorzaakt door andere oorzaken, is de eliminatie vaak veel moeilijker. Daarnaast kan het zoeken naar de oorzaken van hoofdpijn soms extreem moeilijk zijn. Het is een zeer breed scala van triggers in overweging, de gebrekkige visie en onregelmatige voedselinname (honger) door middel van externe stimuli (bijvoorbeeld glans, slechte lucht, het weer, sterke geuren) en fysieke stress (zoals gebrek aan slaap, overbelasting) naar psychologische en Factoren zoals stress, angst of depressie zijn voldoende. De psychologische triggers zijn niet zeldzaam door druk op school of grote veranderingen in de persoonlijke omgeving - zoals een verhuizing of de scheiding van ouders - als gevolg daarvan, de BVKJ verdere verslagen.
Lees meer over de oorzaken van de hoofdpijn
In ieder geval moeten de ouders en hun kinderen naar de dokter gaan als ze regelmatig last hebben van hoofdpijn, aldus de experts. Bij het zoeken naar de oorzaken van hoofdpijn kalender kan helpen waar kinderen uit te voeren met behulp van symbolen en smileys een pijn dagboek. Als een verband met stress moet worden herkend, zijn speciale ontspanningsprocedures geschikt voor het wegnemen van de klachten. Ze zijn geschikt voor kinderen vanaf ongeveer negen jaar, volgens de boodschap van het persbureau "dpa", verwijzend naar de BVJ. Bovendien zou worden aangeboden trainingsprogramma's voor het omgaan met hoofdpijn die kan helpen om het gebruik van pijnstillers te verminderen en te voorkomen dat de overgang naar een chronische ziektebeeld is Dr. Fegeler geciteerd door het persbureau. (Fp)