Koffie drinken kan stress verminderen

Cafeïne gaat chronische stress tegen
Koffie of cafeïne helpt tegen chronische stress. Een internationaal onderzoeksteam onder leiding van Manuella Kaster van de Universiteit van Coimbra (Portugal) heeft in experimenten met muizen gevonden dat cafeïne bepaalde receptoren blokkeert en zo de stresssymptomen verlicht. Hun bevindingen zijn gepubliceerd in het prestigieuze tijdschrift Proceedings van de National Academy of Sciences (PNAS).

Het internationale onderzoeksteam met deelname van de Universiteit van Bonn heeft aangetoond dat cafeïne bij volwassen muizen een blokkade van de adenosinereceptor "A2A" veroorzaakt. Dit heeft geleid tot verlichting van stresssymptomen. De dieren presteerden beter in geheugentesten en depressieve symptomen verzachtten in vergelijking met onbehandelde dieren, volgens de aankondiging van de Universiteit van Bonn. Koffie zou de gevolgen van stress zelfs bij mensen kunnen tegengaan.

Stress op kantoor kan met koffie veel beter worden getolereerd. (Afbeelding: Jamrooferpix / fotolia.com)

Cafeïne doorbreekt de stress-spiraal
Chronische stress wordt gezien als een belangrijke rol in veel mentale en fysieke kwalen. Stress veroorzaakt ziekte en "die herumärgert permanent met collega's, wordt vaak gestoord in hun slaap of wordt ingesteld voordat de baas een deadline op korte termijn na de andere, geleidelijk wordt het een slecht humeur of zelfs depressief, niet goed kan concentreren of lijden in toenemende mate van angst" meldt de Universiteit van Bonn. Cafeïne doorbreekt de gevaarlijke spanningsspiraal en veel mensen gebruiken dit positieve effect van koffie intuïtief in bijzonder stressvolle situaties. "De ervaring leert dat mensen onder stress meestal meer koffie of thee drinken. Omdat cafeïne in beide dranken zit, is het zoiets als een eigen behandeling van de getroffenen ", legt medeauteur Prof. Dr. med. Christa E. Müller van de Universiteit van Bonn.

Muizen vertoonden verlichting van stresssymptomen
Het internationale onderzoeksteam onder leiding van Manuella Kaster heeft behandeld in het lijden voor enkele weken onder stress symptomen van zijn recente studie muizen met cafeïne of een synthetische drug die - vergelijkbaar met cafeïne, maar veel sterker en met een hoge specificiteit - adenosine A2A Geblokkeerde receptoren. De stoffen werden toegediend aan knaagdieren via drinkwater of voedsel. De gestreste dieren toonden toen een duidelijke verbetering van de stresssymptomen. "De knaagdieren zich af van haar depressieve verdoving, waren minder angstig, in het geheugen test beter dan de onbehandelde controle groep gesneden en bleek ook dat de hersenen metabole normalisering van neurotransmitters en de hersencellen", zegt de Universiteit van Bonn.

Geblokkeerde receptor in de hersenen
Volgens de onderzoekers is blokkade van de adenosinereceptor A2A verantwoordelijk voor het verlichten van de stresssymptomen die samenhangen met de inname van cafeïne. Zo konden de wetenschappers aantonen dat bij stress de adenosinereceptor in de hersenen opgereguleerd is en op deze manier leidt tot overeenkomstige symptomen. De receptoren zijn eiwitten waaraan zeer specifieke signaalmoleculen binden en daardoor signaalprocessen in de levende cel teweegbrengen. meer "was in de muizen, het gen dat codeert voor de receptor A2A, gedempt of receptor werd geblokkeerd door cafeïne of specifieke remmers A2A dan de klachten klonken de aanhoudende spanning op," zei Professor Müller. In het bijzonder waren de geheugenprestaties van de dieren weer verbeterd door de cafeïnebronnen. Hier hopen de onderzoekers op nieuwe uitgangspunten voor toekomstige therapeutische toepassingen van cafeïne.

Nieuwe mogelijkheden voor stress-therapie?
Volgens prof. Müller zou cafeïne een zeer interessant uitgangspunt kunnen zijn voor de ontwikkeling van nieuwe stress-therapieën. Zo kan niet alleen de stress van het dagelijks leven beter worden getolereerd met koffie, maar kan ook een behandeling van meer stress bij de mens, zoals een posttraumatische stressstoornis, met cafeïne of de ontwikkelde substituut mogelijk zijn. Ten eerste moeten echter klinische onderzoeken worden uitgevoerd voordat gebruik in de dagelijkse medische praktijk denkbaar is. (Fp)