Waarom adequate bescherming tegen de zon nog belangrijker is voor senioren

Voor senioren is het met name belangrijk om de huid tegen de zon te beschermen
De huidige temperaturen van rond de 30 graden drijven mensen naar zwembaden en meren. Iedereen die in de zomer buiten blijft, moet zeker denken aan voldoende bescherming tegen de zon. Dit geldt vooral voor senioren. Op oudere leeftijd is de huid gevoeliger.

Zonbescherming is vooral belangrijk voor oudere mensen
Eindelijk toont de zomer zich in zijn volle glorie. Bijna niemand houdt het bij de huidige temperaturen in het appartement. Degenen die buiten zijn tijdens de warme dagen moeten zeker voorzorgsmaatregelen nemen om zonnebrand te voorkomen. Oudere mensen lopen veel meer risico dan jongere mensen. Voor senioren is een goede zonnebrandcrème daarom verplicht. Volgens deskundigen moeten ze altijd een minimale SPF van 15 gebruiken en beter voorkomen dat ze zonnebaden.

Als u in de zomer meer buiten bent, moet u altijd zorgen voor voldoende bescherming tegen de zon. Dit geldt vooral voor senioren. Naarmate je ouder wordt, wordt de huid gevoeliger. (Afbeelding: contrastwerkstatt / fotolia.com)

Senioren hebben een gevoeliger huid
Vooral senioren boven de 65 moeten in de zomer speciale aandacht besteden aan adequate bescherming tegen de zon, adviseert Christine Eichler, hoofdarts van het Evangelisch Centrum voor Gerontologie in Potsdam, in een bericht van het persbureau dpa.

Omdat vanaf deze leeftijd de huid gevoeliger is voor zonlicht, omdat beschermende huidpigmenten maar heel langzaam worden gevormd. Oudere mensen krijgen een overeenkomstig snelle zonnebrand.

Zonnebrand gaat langzamer voorbij.

Extra gevaren door medicatie
Senioren moeten ook rekening houden met mogelijke interacties van de zon en medicijnen.

Sommige geneesmiddelen zoals antibiotica, antidiabetica, antihypertensiva, reumatiek of psychotrope geneesmiddelen in combinatie met UV-A-straling kunnen bijvoorbeeld een fototoxische reactie veroorzaken, met symptomen variërend van roodheid en brandende pijn tot ernstige brandwonden..

Mensen die veel tijd doorbrengen, moeten volgens deskundigen ook zonwering toepassen met een zonbeschermingsfactor, zelfs bij matige zonnestralen of bewolkte luchten. De bescherming van de lippen mag niet worden vergeten - dit kan ook herpes voorkomen.

Het hoofd wordt het best beschermd met een zonnehoed.

Vermijd zon tijdens de lunch
Wanneer bescherming tegen de zon altijd op de UV-index moet worden gebaseerd. Er moet ook worden opgemerkt dat zand en water de gevaarlijke ultraviolette straling reflecteren en daarom is er een hogere mate van bescherming op het strand vereist.

Tijdens de lunch moeten oudere mensen de zon zo volledig mogelijk vermijden.

Als ondanks de voorzorgsmaatregelen zonnebrand optreedt, kan dit worden verlicht met yoghurt, kwark en ASA. (Ad)