Minder rugpijn als gevolg van een positief lichaamsbeeld

Lichaamsbeeld beïnvloedt intensiteit van rugpijn

2014/09/24

Rugpijn kan verband houden met een verscheidenheid aan factoren, zoals genen, wanpraktijken of stress. Het subjectieve lichaamsbeeld speelt hier ook een belangrijke rol, meldde Claudia Levenig van de Ruhr-universiteit in Bochum op de jaarlijkse conferentie van de Duitse Vereniging voor Psychologie. De resultaten van een recent onderzoek door sportwetenschappers en psychologen van de Duitse Sportuniversiteit Keulen en de Ruhr-universiteit naar de houding ten opzichte van hun eigen lichaam, hebben een aanzienlijke invloed op de perceptie van pijn..

Omdat een verandering in het beeld van het subjectieve lichaam door pijn al eerder is aangetoond, stelden de onderzoekers in het huidige onderzoek de vraag of de pijnintensiteit bij chronische rugpijn ook wordt beïnvloed door het subjectieve lichaamsbeeld. Ze vonden dat patiënten met een negatieve beoordeling van hun eigen gezondheid en welzijn vaak zwaardere rugpijn hebben, volgens de Ruhr-Universität. Het subjectieve lichaamsbeeld is daarom een ​​belangrijke factor die de pijn beïnvloedt.

85 procent van de Duitsers heeft ooit in zijn leven rugpijn
„Meer dan 85 procent van de Duitsers lijdt ten minste één keer in hun leven aan rugklachten en in elk derde geval wordt de pijn chronisch“, meldt de Ruhr-universiteit. In het bijzonder worden de oorzaken voor het ontstaan ​​en de chroniciteit van zogenaamde niet-specifieke rugpijn veel besproken. Naast fysiologische aspecten zoals genetische aanleg, verkeerde houding, gebrek aan spieren spelen hier ook „Psychosociale factoren zoals stress, gebrek aan herstel, onaangepast pijngedrag“ een rol, volgens de aankondiging van de universiteit.

Subjectief lichaamsbeeld met invloed op pijnverwerking
De onderzoekers van de Duitse Sportuniversiteit Keulen en de Ruhr-universiteit concentreerden zich op drie aspecten bij hun onderzoek van patiënten met chronische rugpijn om een ​​mogelijk verband tussen de pijn en het subjectieve lichaamsbeeld te bepalen. Ze vroegen de proefpersonen naar hun gezondheid en lichamelijk welbevinden, zelfacceptatie van het lichaam en fysieke efficiëntie. De resultaten gaven duidelijke aanwijzingen „Relaties tussen individuele pijnverwerking en subjectief lichaamsbeeld“, benadrukte Claudia Levenig. Een vergelijking van de sportactiviteit van in totaal 250 respondenten toonde ook aan dat mensen met toenemende niveaus van atletische activiteit in toenemende mate hun fysieke efficiëntie hoger inschatten. „Patiënten die niet oefenden vóór het begin van rugpijn, voelden zich minder gezond dan recreatieve en wedstrijdsporters en namen hun rug wanneer minder getraind“, dus de aankondiging van de Ruhr-universiteit.

Sport verbetert het lichaamsbeeld
„Hoe negatiever de respondenten hun eigen gezondheid en fysiek welzijn zagen, des te hoger was de pijnintensiteit in de afgelopen zeven dagen en de laatste drie maanden.“, meldt de Ruhr-universiteit. De onderzoekers komen tot de conclusie dat atleten ook hogere lichaamsbeeldwaarden hebben in letsel- en pijnfasen in vergelijking met niet-sporters, wat op zijn beurt een positief effect heeft op de rugpijn. Hier zou de verbetering van het lichaamsbeeld een belangrijk startpunt kunnen zijn voor de behandeling van chronische rugpijn, aldus Levenig en collega's. „Zelfs als het onderzoek nog in de kinderschoenen staat, suggereren onze resultaten dat er correlaties zijn tussen subjectief lichaamsbeeld en rugpijn, in dit geval de pijnintensiteit“, dus Levenig. (Fp)