Waar ga je meer zeeziek worden op het schip? Voor, midden of achterkant?

Voor, achter of midden: waar word je sneller zeeziek??
Menig vakantieganger heeft de langverwachte zeereis al verpest: veel passagiers van cruisepassagiers ervaren symptomen als duizeligheid, misselijkheid en braken op volle zee. Graag wordt er vervolgens op gewezen dat de getroffenen in het midden van het schip moeten blijven omdat de klachten minder zijn. Klopt dat??

Zeeziekte kan de reis bederven
Extreme malaise, duizeligheid, zweten, plotselinge blancheren van het gezicht, misselijkheid en braken: de reis van een schip kan de puurste horrorreis worden wanneer de zogenaamde "zeeziekte" op volle zee begint. Getroffen passagiers zouden dan liever verdwijnen; alleen waar? Misschien kan zelfs een verandering van locatie op het schip iets opleveren. Volgens populaire bronnen wordt je zeeziek sneller aan de voor- en achterkant dan in het midden. Maar als dit echt waar is, legt een expert uit die het echt moet weten.

De positie op een schip heeft een significante invloed op het voorkomen van zeeziekte. (Afbeelding: magdal3na / fotolia.com)

Het midden is beter
Het is over het algemeen waar dat je sneller zeeziek wordt aan de voor- en achterkant dan in het midden. Dit heeft te maken met het feit dat de golfbewegingen aan de voor- en achterkant van het schip iets sterker zijn dan in het midden. Toen het hoofd van de Hamburg Port Medical Service, Martin Dirksen-Fischer, in een bericht van het persbureau dpa uitlegde, was het effect vergelijkbaar met een wip. Veel schepen hebben tegenwoordig echter bewegingsstabilisatoren. Daarom hebben de oceaangolven meestal niet veel effect.

Dieet speelt een belangrijke rol
Daarnaast beïnvloeden andere factoren ook of iemand zeeziek wordt. Voeding speelt bijvoorbeeld een belangrijke rol. Zoals de expert heeft uitgelegd, zijn mensen die aan boord gezond eten en dus een stabiele algehele samenstelling hebben minder vatbaar voor zeeziekte. Andere deskundigen wijzen erop dat alcohol, sigaretten en koffie beter moeten worden vermeden om het risico op zeeziekte te verminderen. Ook vitamine C en natuurgeneeswijze hebben zich bewezen tegen reisziekte.

Wat te doen met zeeziekte
Een persoon wordt zeeziek omdat de hersenen een andere boodschap krijgen dan het lichaam: de passagier ziet iets anders dan hij voelt. Zoals het bericht zegt, kan het helpen om naar de horizon te kijken. Dit brengt de bewegingen van het schip weer in overeenstemming met de andere zintuiglijke indrukken. Een andere maatregel die kan helpen als eerste hulp bij zeeziekte, is om jezelf in de richting van de scheepsbewegingen te positioneren, terwijl je zo naar de boeg of achtersteven kantelt of wanneer het schip zijwaarts naar de achterkant of stuurboord kant kantelt. Ontspanningstechnieken zoals ademhalingsoefeningen, autogene training of progressieve spierontspanning kunnen ook nuttig zijn om de stressniveaus te verminderen en op jezelf te concentreren. (Ad)