Tandartsen Veel druk tijdens het tandenpoetsen is uiterst schadelijk

Mondhygiëne: oefen niet te veel druk uit bij het reinigen van tanden
Zelfs kinderen worden door de verantwoordelijke tandarts verteld hoe belangrijk tanden poetsen is. Maar zelfs in de volwassenheid is er vaak onzekerheid over de beste manier om voor de bijter te zorgen. Het is onder meer belangrijk om tijdens het poetsen niet te veel druk uit te oefenen.

Om tandbederf en kiespijn te voorkomen
Regelmatig poetsen is de meest effectieve manier om tandbederf efficiënt te voorkomen en gingivitis en kiespijn te voorkomen. Het is ook sterk afhankelijk van de juiste technologie. Schudden en borstelen is bijzonder nuttig, volgens tandartsen. Je moet ook minstens één keer per dag de interdentale ruimtes schoonmaken. Verder is het bij het poetsen belangrijk om niet te veel druk op de tanden te zetten, meldde "proDente".

Zelfs kleine kinderen leren hoe belangrijk regelmatig poetsen is. Desalniettemin zijn zelfs volwassenen vaak onzeker over hoe de bijter het beste kan worden schoongemaakt. In geen geval met te veel druk, raden experts aan. (Afbeelding: Syda Productions / fotolia.com)

Een lichte druk tijdens het poetsen volstaat
Een verklaring van het initiatief "ProDente" stelt: "Feit is dat het poetsen met te veel druk de tanden en het tandvlees kan beschadigen." De aanname "hard schrobben brengt het" is daarom verkeerd. In plaats daarvan wordt een lichte druk van maximaal 150 gram aanbevolen. Deze druk kan bijvoorbeeld worden getest met een keukenweegschaal.

Het is ook belangrijk om met een systeem schoon te maken. Het is het beste om te beginnen met poetsen met het occlusale oppervlak en dan eerst de buitenste en vervolgens de binnenkant van de tanden te reinigen. Dit wordt ook wel het zogenaamde "KAI-systeem" genoemd. "Op het kauwvlak, maar alleen daar, mag worden geschrobd", dus "proDente". Volgens de experts is het ook belangrijk om van rood naar wit te borstelen - van het tandvlees tot de tand. (Ad)