Te dik of te dun zijn, kan de levensverwachting met vier jaar verkorten

Overgewicht en ondergewicht beïnvloeden de levensverwachting

Ons gewicht kan een grote impact hebben op onze gezondheid. Onderzoekers hebben nu vastgesteld dat zowel overwogen als ondergewicht de levensverwachting met vier jaar kan verkorten.

De wetenschappers van de London School of Hygiene & Tropical Medicine ontdekten in hun recente onderzoek dat overgewicht en ondergewicht een significante impact hebben op onze levensverwachting. De artsen publiceerden de resultaten van hun studie in het Engelstalige tijdschrift "The Lancet Diabetes & Endocrinology".

Studie bevatte gegevens van enkele miljoenen mensen

De zeer grote studie betrof in totaal enkele miljoenen mensen. De experts ontdekten dat mensen boven de 40 aan de bovenkant van de body mass index (BMI) het laagste risico hadden om te overlijden aan een ziekte. Mensen aan de boven- en onderkant van de BMI riskeren echter een korter leven, zeggen de wetenschappers. De zogenaamde body mass index beoordeelt het lichaamsgewicht van een persoon in verhouding tot zijn lengte. Een gezonde BMI is tussen 18,5 en 25 jaar. Veel artsen geloven dat BMI de beste manier is om erachter te komen of mensen zwaarlijvig zijn omdat het nauwkeurig en gemakkelijk te meten is.

BMI beïnvloedde vele verschillende doodsoorzaken

De levensverwachting voor mannen en vrouwen met obesitas was 4,2 en 3,5 jaar korter, in vergelijking met mensen in een gezond BMI-gewicht bereik, rapporteren de artsen. BMI werd geassocieerd met alle categorieën doodsoorzaken, waaronder kanker, hart- en vaatziekten en luchtwegaandoeningen. Voor de meeste doodsoorzaken kan worden gesteld dat er een optimale BMI-waarde is, waarbij het risico op voortijdige sterfte zowel onder als boven dit niveau toeneemt, schrijft de studieauteur Dr. Krishnan Bhaskaran van de London School of Hygiene & Tropical Medicine. Bij een BMI van minder dan 21 werden meer sterfgevallen waargenomen voor de meeste oorzaken, in vergelijking met optimale BMI-scores. Dit kan echter deels het feit weerspiegelen dat een laag lichaamsgewicht een indicator kan zijn van een onderliggende ziekte.

Studie vond ook de kleinste impact

Voor de meeste doodsoorzaken geldt: hoe groter het verschil in gewicht, hoe groter de link met sterfterisico, zeggen de onderzoekers. Omdat het een zeer grote studie was, konden zelfs de kleinste effecten worden gedetecteerd, die veroorzaakt konden zijn door een heel klein verschil in gewicht.

Afvallen kan beschermen tegen verschillende ziekten

Mensen met overgewicht kunnen hun BMI verlagen om ziekte te voorkomen en profiteren van gezondheidsvoordelen. BMI kan een goede manier zijn om iemands gezondheid te analyseren. Diëten of andere gewichtsverliesmaatregelen kunnen bijvoorbeeld diabetes verbeteren of het risico op het ontwikkelen van diabetes verminderen, wat natuurlijk ook de sterftecijfers beïnvloedt. (As)