Delen:
Home remedies voor acne
Bewezen natuurlijke remedies voor de behandeling van acne
Home remedies voor acne zijn zeker het proberen waard, vooral als de huidaandoening niet uitgesproken is. De meest voorkomende oorzaak van een slechte huid is de puberteit. Maar het kan ook voorkomen op andere momenten van hormonale verandering, zoals tijdens de zwangerschap, de menopauze en het nemen van de pil. Stress, cosmetica of medicijnen worden ook als triggers beschouwd. Niet altijd moet dezelfde arts worden bezocht. In plaats daarvan kunnen natuurlijke remedies vaak helpen om de ongemakken te verlichten en helpen om een gezonde, gelijkmatige huid te behouden.
inhoud
- Bewezen natuurlijke remedies voor de behandeling van acne
- Nuttige tips tegen acne
- Belangrijk voor alle toepassingen
- Stoombad - een keer per week
- Helende aarde: bentoniet als een masker
- Tea tree olie in plaats van de puistjes uit te drukken
- Toepassingen met rozenwater
- Natuurlijke behandeling met pepermunt
- Silicagel voor intern en extern gebruik
- Groene thee als tonicum
- appelazijn
- Was en conditioner met azijn en lavendel
- Masker met natuurlijke yoghurt
- Tarwekiemolie en honing als masker
- Propolis desinfecteert en geneest
- Knoflook een nachtje
- Aloë vera
- Aspirine voor externe behandeling
- Frisdrank voor enkele puistjes
- Ringelblumentinktur
- Zout en citroenschil
- Scrub met baking soda
- Koffiedik om de bloedsomloop te bevorderen
- Theerecepten voor intern gebruik
- Theemengsel van viooltjes
- Infusie met kliswortel en berkenbladeren
- netelthee
- Behandeling met myurine
- Belangrijk: let op het juiste dieet
- Oorzaken van acne
Nuttige tips tegen acne
Voor acne is de hoogste prioriteit de reiniging van de huid twee keer per dag. Het is niet nodig om agressieve reinigingsmiddelen te gebruiken. Na het wassen wordt de huid gedept en niet ingewreven. Handen horen niet in het gezicht, ze kunnen daar bacteriën achterlaten. De verzorgingsproducten moeten olievrij zijn, bevatten geen conserveringsmiddelen en de beste natuurlijke stoffen zoals kamille, aloë vera, goudsbloem of toverhazelaar (toverhazelaar). In plaats van vettige crèmes, worden vloeistoffen of gels gebruikt. Dagelijkse lichaamsbeweging in de frisse lucht bevordert de doorbloeding van de huid.
Ernstige acne kan een aanzienlijke last zijn voor de getroffenen. Afbeelding: Ocskay Bence / fotolia.com Een milde vorm van acne is vaak om een oplossing te vinden voor huismiddeltjes. Echter, als de huidproblemen erg uitgesproken zijn, is naar de dokter gaan onvermijdelijk. Naturopathische praktijk biedt ook een breed scala aan therapieën voor de behandeling van onzuivere huid. Deze omvatten bijvoorbeeld Anthroposophic Medicine, Schüssler Salt Therapy, Homeopathy and Phytotherapy.
Belangrijk voor alle toepassingen
Belangrijk voor alle toepassingen is dat je altijd je handen eerst moet wassen. Voor het spotten van de verschillende middelen wordt een wattenstaafje of een schoon wattenschijfje aanbevolen.
Stoombad - een keer per week
Een stoombad, eenmaal per week gedaan, is een vrij krachtige acnebehandeling. Vóór de toepassing is een grondige reiniging van het gezicht noodzakelijk. Voor het stoombad wordt een kom met zeer heet water gevuld, mogelijk verrijkt met een handjevol gedroogde kamillebloemen of goudsbloemen. Met een handdoek boven zijn hoofd werkt de stoom ongeveer tien tot vijftien minuten. Vervolgens moet de huid goed worden gedroogd.
Essentiële oliën, zoals rozemarijn of grapefruit, geëmulgeerd in wat room of olijfolie kunnen ook aan het water worden toegevoegd. Voorzichtigheid is hier echter geboden: Niet iedereen kan aromatherapie met etherische oliën verdragen. Na het stoombad zorgt ijskoud water voor een verfrissende kick. De huid wordt rooskleurig en fris. Daarna moet het gezicht voorzichtig worden verwend, in de vorm van vochtinbrengende vloeistof of gel. Voor verlengde aderen in het gelaat, moet de duur van het stoombad worden verminderd tot vijf tot tien minuten.
Een geneeskundig kleimasker reinigt de poriën en gaat acne tegen. (Foto: Picture-Factory / fotolia.com) Helende aarde: bentoniet als een masker
Genezende aarde is nu een van de bekendste huismiddeltjes, zowel voor de interne als de externe toepassing. Speciaal voor de huid heeft dit poeder een breed scala aan toepassingen. Een speciale vorm van genezende aarde is het vulkanische mineraal aarde "bentoniet" Dit heeft een hoog reinigend effect en is daarom ook erg goed voor de behandeling van acne.
Zowel helende klei als bentoniet zijn in staat talg en vuil uit de poriën te verwijderen, stimuleren tegelijkertijd de bloedcirculatie van de huid en hebben een ontstekingsremmend effect.
Instructies voor een helende kleimasker:
Tip: Als het roeren te vervelend is, reikt hij naar de afgewerkte helende kleipasta. Dit is klaar voor gebruik. |
Tea tree olie in plaats van de puistjes uit te drukken
Mensen die aan acne lijden, kunnen vaak niet anders dan hun puistjes uiten. Dit moet echter zeker worden vermeden, omdat dit extra ontstekingen en zelfs littekens kan veroorzaken. Het is beter om de puistjes te deppen met tea tree olie. Dit heeft een anti-inflammatoire, antivirale en antibacteriële werking. Hier is het echter belangrijk om aandacht te besteden aan de juiste en zorgvuldige toepassing.
Voor de behandeling van de huid heeft een theeboomolie, waarvan het cineolgehalte niet meer dan vijf procent is, de voorkeur. De olie moet niet te lang worden bewaard, dus eerder in kleine hoeveelheden worden gekocht. Tea tree olie ziet er niet uit morgen. Er is wat geduld nodig. De olie wordt niet netjes aangebracht, maar moet worden gemengd met een gezichts- of tonic en wordt dus aangebracht op de aangetaste gebieden. Van uitgebreid gebruik is absoluut te voorzien. In geval van huidirritatie, veroorzaakt door theeboomolie, dient de toepassing onmiddellijk te worden gestaakt.
Toepassingen met rozenwater
Rozenwater in combinatie met citroensap is een gemakkelijk te gebruiken huismiddeltje voor puistjes. Daarvoor wordt een eetlepel rozenwater vermengd met een beetje citroensap. Vervolgens worden de aangetaste puistjes en puisten afgestreken en na tien minuten gespoeld met lauw water.
Het water wordt ook aanbevolen als een tonicum of als ingrediënt voor een masker. Deze toepassingen zijn het proberen waard voor zowel de droge als de vette huid.
Instructies voor een honingroos watermasker:
|
Verse pepermuntblaadjes vermalen in een vijzel kunnen pijn verlichten en ontstekingen bestrijden. (Afbeelding: Africa Studio / fotolia.com) Natuurlijke behandeling met pepermunt
De pepermunt dient niet alleen intern als thee tegen maagproblemen, maar ook extern voor de behandeling van acne. Hiervoor worden enkele verse muntblaadjes fijngestampt in een vijzel, aangebracht op de aangetaste plekken en na tien minuten afgewassen.
Silicagel voor intern en extern gebruik
Silicagel heeft een positief effect op pezen, kraakbeen, botten, huid, haar en nagels. De gel is zowel intern als extern toepasbaar. De puistjes worden ermee gedebeerd en gespoeld na een reactietijd van ongeveer tien minuten. Bovendien wordt de inname aanbevolen voor intern gebruik.
Groene thee als tonicum
Een heel eenvoudige remedie voor acne is groene thee. Dit wordt regelmatig gedronken en kan ook als tonicum dienen. Een dagelijkse verse bereiding is belangrijk.
appelazijn
Apple cider azijn - zowel intern als extern toegepast - kan zeer effectief zijn. Omdat de oorzaak van acne een hyperaciditeit van het lichaam kan zijn, wordt elke ochtend een eetlepel van een goede appelciderazijn in een glas water geroerd en nuchter gedronken. Bovendien wordt de azijn gebruikt om de onzuivere lichamen te deppen.
Was en conditioner met azijn en lavendel
Deze oplossing voor wassen en verzorgen is een beproefd natuurlijk middel tegen puistjes en een onzuivere huid.
Lavender arnica azijn
Meng de kruiden met de appelciderazijn en doe alles in een goed afgesloten fles. Laat het mengsel 14 dagen op een zonnige plaats staan en schud regelmatig de fles. Nadat de tijd is verstreken, filtert u de oplossing. Deze kan nu aan het waswater worden toegevoegd of met een wattenschijfje rechtstreeks in de getroffen gebieden worden gedept. |
Masker met natuurlijke yoghurt
Natuurlijke yoghurt wordt op het gewassen gezicht aangebracht en na een kwartier afgewassen. Indien nodig wordt de huid vervolgens met de juiste zorg beschermd.
Tarwekiemolie en honing als masker
Van een eetlepel tarwekiemolie en honing wordt een pasta geroerd en op het gereinigde gezicht aangebracht. Het masker blijft ongeveer vijf minuten op de huid en wordt vervolgens afgewassen.
Dankzij de waardevolle ingrediënten is de bijenhars Propolis een populair huismiddeltje tegen puistjes en acne. (Afbeelding: shaiith / fotolia.com) Propolis desinfecteert en geneest
Propolis, de gecementeerde hars van bijen, is een kostbare en gezonde substantie die zowel intern als extern wordt gebruikt. Voor acne wordt een beetje tinctuur van propolis op puistjes en puisten met een oorstaaf gedept en dit wordt het beste twee tot drie keer per dag herhaald.
Knoflook een nachtje
Een bekend huismiddeltje voor vette huid en acne is knoflook. Dit wordt meestal met tegenzin toegepast vanwege de slechte geur, maar is relatief effectief. In het geval van een onzuivere huid, wordt een teentje knoflook gehalveerd en ingewreven in de getroffen gebieden. Wie de geur verdraagt, verlaat het sap om 's nachts te werken en wast het hele ding' s ochtends af.
Aloë vera
De aloë vera plant heeft een groot toepassingsgebied. Ondertussen, voor de interne en externe toepassing, de meest uiteenlopende preparaten op de markt. Als je thuis een aloë vera plant hebt, kun je een blad afsnijden en de huid behandelen met de exfoliërende gel. Als de aankoop van een gel is gepland, moet er aandacht worden besteed aan zuiverheid en kwaliteit. Aloë Vera is een vochtinbrengende crème, maar heeft ook een antibacteriële en wondgenezende eigenschappen.
Aspirine voor externe behandeling
Aspirine is niet bedoeld voor langdurig gebruik, maar alleen als een groot pukkel ongemak veroorzaakt en snel moet worden geëlimineerd.
Aspirine pasta voor noodsituaties
waarschuwing: Deze tip is niet voor dagelijks gebruik, maar zou eigenlijk maar zelden gebruikt moeten worden, omdat de actieve bestanddelen van aspirine door de huid in de bloedbaan kunnen komen. |
Frisdrank, ook wel "baking soda" genoemd, kan zeer nuttig zijn bij de behandeling van puistjes. (Afbeelding: Heike Rau / fotolia.com) Frisdrank voor enkele puistjes
Een alternatief voor aspirine, dat ook veel gezonder is, is Natron dar. Dit wordt verdund met een beetje water en kan gelijktijdig op verschillende puistjes worden aangebracht. Na een korte tijd zal dit worden afgewassen.
Ringelblumentinktur
De goudsbloem is een veel gebruikte natuurlijke huisremedie. Het wordt niet alleen gebruikt voor algemene wonddesinfectie en -genezing, maar ook voor acne. De aangetaste gebieden moeten driemaal daags worden gedebeerd met een goudsbloemtint. Dit is verkrijgbaar bij de apotheek.
Zout en citroenschil
Een peeling verwijdert dode huidschubben en reinigt de huid intensief. Exfoliatie mag echter niet vaker dan eenmaal per week worden gebruikt, omdat anders het risico bestaat dat de huid uitdroogt. Ogen en mond zijn altijd vrij om vast te houden.
Citroen heeft een reinigende en ontstekingsremmende werking op de huid. Zout neemt het "wrijfeffect" over, stimuleert de bloedcirculatie en ontzest de huid. Citroensap en zout zijn daarom een goede combinatie om tegen acne te vechten.
Boenderen met zout en citroen:
waarschuwing: Voor open, ontstoken puistjes mag deze schil niet worden gebruikt, omdat beide samen een zeer onaangenaam brandend gevoel kunnen veroorzaken. |
Scrub met baking soda
Bakpoeder voor acne klinkt een beetje ongewoon, maar het is het proberen waard. Zuiveringszout reinigt en ontzuurt de huid. Voor de peeling wordt dit gemengd met een beetje water, in een cirkelvormige beweging op het gezicht aangebracht met een wattenschijfje en na ongeveer drie minuten afgespoeld. Zoals bij alle scrubs, is het dan om aan wat vocht te denken.
Koffiedik om de bloedsomloop te bevorderen
Koffiedik stimuleert de bloedcirculatie, wat de vorming van nieuwe huidcellen bevordert. Verse, gekoelde koffiedik wordt gemengd met een beetje goede, olijfolie van eerste persing en met een pad in de huid gemasseerd. De belichtingstijd is drie minuten voordat de koffie wordt afgewassen met voldoende lauw water. Een moisturizer mag hier ook niet ontbreken.
Een scrub met koffiedik reinigt de huid, heeft een revitaliserend effect en bevordert de bloedsomloop. (Afbeelding: M. Schuppich / fotolia.com) Theerecepten voor intern gebruik
In het geval van acne heeft de huid ook de juiste behandeling van binnenuit nodig. De volgende theemengsels mogen echter nooit gedurende meer dan zes weken continu worden gedronken.
Theemengsel van viooltjes
Viooltjes, paardenstaart en brandnetel worden in gelijke delen gemengd. Vervolgens wordt een theelepel ervan gebrouwen met een kwart liter kokend water en gespannen na vijf tot zeven minuten. Drie koppen per kopje worden ingeslikt in kleine slokjes, ongezoet.
Infusie met kliswortel en berkenbladeren
Het mengsel bestaat uit kliswortel en berkenbladeren, elk in gelijke delen. Een theelepel hiervan wordt overgoten met 250 milliliter kokend water, na 5 minuten gespannen en dagelijks drie kopjes ervan gedronken.
netelthee
De brandnetel heeft een reinigend effect en is ook ijzerhoudend. Deze thee werkt het beste wanneer ze 's middags tussen 15.00 en 19.00 uur wordt gedronken, want volgens de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) is het de orgeltijd voor de blaas en de nieren..
Voor een nettle-infusie heeft u nodig:
Meng de kruiden. Voor een grote kop thee, giet 2 theelepel van het mengsel met een kwart liter kokend water. Na ongeveer 10 minuten is de infusie gespannen. Drink de thee voor huidreiniging van de binnenkant als een remedie drie keer per dag. |
Behandeling met myurine
Een beproefde methode tegen een onzuivere huid is de natuurlijke urinetherapie. Deze aanpak klinkt nogal vreemd voor veel patiënten, maar kan heel nuttig zijn bij acne. De reden voor het positieve effect op de huid is het ureum in de urine, dat een ontstekingsremmend en wond-genezend effect heeft.
Voor externe behandeling, worden de aangetaste gebieden gedept met een paar druppels van de ochtendstraal van medium ochtendurine. Hiervoor wordt een wattenschijfje in de verse vloeistof gedompeld en vervolgens wordt de urine op de grondig gereinigde huid aangebracht.
De natuurlijke urine moet ongeveer 15 minuten werken, daarna kan het worden afgewassen of op de huid worden achtergelaten. Daarna wordt de normale verzorging voortgezet en wordt een crème of gel op de huid aangebracht. Als de urine wordt gebruikt om een onzuivere huid op de rug te behandelen, is het raadzaam om een grotere hoeveelheid verse vloeistof in het badwater te geven om zelfs moeilijk bereikbare plaatsen te bereiken.
Belangrijk: let op het juiste dieet
De huid is het grootste menselijke orgaan. De acne of andere huidaandoeningen ontstaan meestal van binnenuit. Dus een gezond dieet wordt als extreem belangrijk beschouwd om iets voor de huid te doen. Ongezonde snoepjes moeten worden vermeden. Evenzo moet de consumptie van zuivelproducten worden verminderd. Belangrijk zijn fruit, groenten en volle granen. Dieren, zoals vlees en worst, moeten worden verminderd. Koffie heeft een toenemend effect op de afgifte van stresshormonen. Stress op zijn beurt kan acne bevorderen. Daarom moet koffie alleen in kleine hoeveelheden worden gedronken.
Bij acne is een gezond, uitgebalanceerd dieet erg belangrijk. Zonen-bevattende voedingsmiddelen zoals havermout of kaas moeten onder andere regelmatig op het menu staan. (Afbeelding: Africa Studio / fotolia.com) Voedingsmiddelen die veel zink bevatten, zijn ook belangrijk. Deze omvatten havermout, rogge en tarwe zaailingen, tarwezemelen en kaas. IJzer speelt een essentiële rol bij het zuurstofrijk maken van de huid. Dit zit voornamelijk in rood fruit, gierst, venkel en brandnetels.
Tegen de cornification-stoornis, die aanwezig is in acne, de vitamine A, die bijvoorbeeld voorkomt in wortels en abrikozen. Om het immuunsysteem te stimuleren, moet voldoende vitamine C worden geconsumeerd, wat is opgenomen in venkel, broccoli, paprika, zwarte bessen, duindoorn, rozenbottels en citrusvruchten. Een voldoende vochtinname is over het algemeen essentieel voor de huid. Daarom moet er overdag twee tot drie liter stil water worden gedronken.
Oorzaken van acne
Acne wordt veroorzaakt door een verhoogde secretie van de talgklieren in verband met een keratiniseringsstoornis van de haarzakjes. De oorzaak is een verhoogde androgeenproductie. De klierbuizen worden na verloop van tijd smaller en aan het einde accumuleren talg en hoorncellen. Dit resulteert in mee-eters of heldere puisten die kunnen worden geïnfecteerd en ontstekingsreacties. (sw, nr, bijgewerkt op 28.9.2016)