Delen:
Home remedies voor cellulitis
inhoud
- Wat veroorzaakt cellulitis??
- Vermijd risicofactoren
- Het juiste dieet
- Handige drankjes
- Beweging moet zijn
- Effectieve oefeningen
- Trainen fascia
- Massages tegen deuken
- geplukt massage
- verstevigende massage
- cupping massage
- massageolie
- Ivy olie
- silica
- Voor- en tegenspoed
- berk
- berkensap
- Zeezout als bad en afschilfering
- Petersilientee
- Apple cider azijn cure
- Potato Wrap
- koffiedik
- gember water
- Schüßler-zouten in cellulitis
- Verlies overtollige kilo's
Wat veroorzaakt cellulitis??
Ten minste 80 procent van de vrouwen vertoont de typische "sinaasappelschil" op de dijen, billen, buik of bovenarmen in verschillende vormen. Cellulitis is geen medisch probleem, maar een natuurlijk verschijnsel van het vrouwelijk lichaam - daarom zijn mannen meestal onaangetast. Dit komt door bepaalde anatomische omstandigheden, omdat vrouwen een aanzienlijk dunnere huid hebben dan mannen. Bovendien is het bindweefsel zwakker daar het elastischer moet zijn, om niet door een zwangerschap te worden beschadigd.
Naturopathische huismiddeltjes kunnen helpen met cellulitis. (Afbeelding: Syda Productions / fotolia.com) Daarnaast is er een andere vetverdeling: terwijl mannen vooral buikvet start ( "bierbuik"), zich ophopen in vrouwen over het algemeen extra ponden op de heupen, billen en dijen. Door het losse bindweefsel worden de vaak vergrote vetcellen bij vrouwen sneller omhooggeduwd en verschijnen ze uiteindelijk in de vorm van deuken op het huidoppervlak. Zelfs vrouwen die altijd erg slank zijn geweest, worden niet beschermd tegen cellulitis als ze zwak bindweefsel hebben. Dit is in de meeste gevallen genetisch, wat de reden is dat een moeder met een sterke sinaasappelschil het eigen risico aanzienlijk verhoogt.
Vermijd risicofactoren
Hoewel bijna elke vrouw min of meer wordt beïnvloed, zijn er verschillende factoren die de ontwikkeling van sinaasappelschillen kunnen bevorderen. Deze omvatten bijvoorbeeld een genetische bias, overgewicht, gebrek aan lichaamsbeweging, lage bloeddruk, veneuze ziekten, stoornissen van de bloedsomloop of hormonale veranderingen. Waterretentie in de benen draagt ook bij aan het verschijnen van cellulitis. Zo is het bijvoorbeeld, met betrekking tot erfelijke aspecten van het eigen welzijn, nuttig om het typische 'vrouwenprobleem' in een of andere vorm te accepteren. In andere gebieden kan echter zwaar door jezelf worden beïnvloed, in welke vorm de onooglijke deuken aan het licht komen. Een combinatie van lichaamsbeweging, gezond eten en extern gebruik is meestal effectief en verschillende huismiddeltjes voor cellulitis kunnen effectief en effectief worden gebruikt.
Het juiste dieet
Om de vervelende sinaasappelschil te minimaliseren, is een uitgebalanceerd, gezond dieet dat rijk is aan fruit en groenten, essentieel. Aan de andere kant is het belangrijk om snel gewichtsverlies te vermijden, omdat de ervaring heeft geleerd dat vet zich sneller ophoopt na zo'n "crashdieet". Omdat cellulitis ook geproduceerd als gevolg van verzuring van het lichaam worden genomen om zuurvormende voedingsmiddelen zoals alcohol, koffie, sterk gezoete dranken (frisdranken, frisdranken), dierlijke eiwitten, vet voedsel zoals chips of chips wit meel, rijst minimaliseren Om pasta en suiker te eten. Suiker destabiliseert de celwanden in het bindweefsel. Als je echt wilt ontdoen van cellulitis, moet de suikerinname zo laag mogelijk worden gehouden.
Een hoog-alkalisch dieet met veel groenten helpt je metabolisme te stimuleren en cellulitis te voorkomen. (Afbeelding: minoandriani / fotolia.com) In plaats daarvan is het raadzaam om het dieet zo veel mogelijk over te schakelen op basisvoedingsmiddelen, die de structuur en functie van het bindweefsel versterken. Vooral waardevol zijn de voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan silicium. Meer informatie over het effect van silicium is hier te vinden. Omdat dit sporenelement enerzijds de consolidatie en flexibiliteit van het bindweefsel ondersteunt en ook een hoge waterbindende capaciteit heeft. Dit verhoogt de veerkracht van de huid en metabolische producten worden beter weg getransporteerd. Aardappelen, maïs, gierst, wortels, bonen, abrikozen en kersen zijn bijzonder geschikt.
Over het algemeen moeten veel verse, rijpe groenten en fruit met een hoog vitamine C-gehalte (ascorbinezuur) worden gegeten. Omdat dit onmisbaar is voor de productie van collageen, een essentiële organische component van het bindweefsel en de huid. Rozenbottels, duindoornbessen, paprika's, citrusvruchten en bessen, maar ook broccoli, spruitjes en aardappelen worden als bijzonder rijk aan vitamine C beschouwd.
Handige drankjes
Naast een gezond voedingspatroon is ook voldoende drinken in de strijd tegen de lelijke deuken bijzonder belangrijk. De vuistregel hier is ongeveer 2,5 tot 3 liter water of ongezoete thee. Zoveel moet gedronken worden om uit het lichaam slakken en giftige stoffen te lekken en de huid er voller te laten uitzien. Vruchtensappen of frisdranken zoals cola, Fanta enz. Zijn echter niet geschikt omdat de cellulitis nog steeds wordt begunstigd door het hoge suikergehalte.
Vanwege het hoge silicagehalte heeft de paardestaart een groot effect op huid- en haarproblemen en verbetert het cellulitis wanneer het regelmatig wordt ingenomen. (Afbeelding: Ruckszio / fotolia.com) Een basisreinigingsthee kan goed van pas komen. Hiervoor wordt een theelepel brandnetel en paardenstaart in het veld met kokend water gebrouwen en gedurende tien minuten afgedekt. De thee wordt dan gespannen en driemaal daags gedronken. Daarnaast zijn er tal van andere ontgiftingst-shirts die ook kunnen worden gebruikt voor preventie van cellulitis.
Beweging moet zijn
Wie wil de deuken op zijn huid bestrijden, sporten is niet in de buurt. Bij gebrek aan beweging van het lichaam leidt dit tot ontspanning van de spieren en een slechte bloedsomloop. Degenen die regelmatig trainen, activeren daarentegen de stofwisseling en maken zo een snellere zuivering mogelijk en dus een steviger bindweefsel. Ideaal is een combinatie van cardio en krachttraining, omdat tijdens het joggen, zwemmen of fietsen vetverbranding stimuleren, worden geconstrueerd door kracht uitoefent spieren en het bindweefsel wordt vastgezet. In combinatie met lichaamsbeweging kan ook een detox helpen.
Effectieve oefeningen
Een goede oefening voor cellulitis is bijvoorbeeld squats om de kont en de benen te tonen. Deze moeten langzaam worden uitgevoerd met een rechte rug, met de voeten op heupbreedte van elkaar. De armen worden naar voren gestrekt terwijl de buik en de billen gespannen blijven. Een andere effectieve kontoefening wordt uitgevoerd in de zogenaamde "viervoeterstand". Ga hiervoor op "handen en voeten" op de grond zitten, waarbij de boven- en onderarmen een rechte hoek vormen en het hoofd en de rug een rechte lijn vormen. Als je nu uitademt, strek dan eerst je linkerbeen naar achteren en laat het langzaam zakken terwijl je inademt. De oefening wordt vervolgens uitgevoerd op het tweede been en ongeveer tien keer per zijde herhaald.
Met cellulitis is yoga uitermate geschikt om het bindweefsel van binnenuit aan te halen en te versterken - Pilates is net zo goed geschikt. (Afbeelding: fizkes / fotolia.com) Om cellulitis op de maag te bestrijden, kunnen zogenaamde "crunches" ("maagcompressies") een zeer effectieve oefening zijn. Deze worden op hun rug gelegd en hun armen worden achter het hoofd gevouwen. De benen moeten zodanig worden geplaatst dat het dijbeen en onderbeen ongeveer een rechte hoek vormen. De handen worden nu op de slapen geplaatst en het bovenlichaam wordt langzaam opgerold met behulp van de buikspieren, maar in tegenstelling tot de klassieke "sit-ups" is het niet volledig rechtopstaand. In plaats daarvan zijn enkele centimeters voldoende terwijl je de spierspanning vasthoudt.
Daarna keert u bijna terug naar de startpositie, waarbij de onderrug niet op de grond wordt gezet om de spierspanning te handhaven. Na ongeveer 15 herhalingen wordt het ongeveer een minuut gepauzeerd. In totaal zouden beginners drie reeksen oefeningen moeten uitvoeren. In de verdere opleiding is het raadzaam om de zinnen en herhalingen verder te verhogen. In het algemeen moet er echter altijd op worden gelet dat voldoende rust en ontspanning wordt gewaarborgd, om het lichaam niet te overbelasten en het plezier van trainen te behouden..
Trainen fascia
De lelijke knobbels op de huid zijn des te zichtbaarder naarmate de fasciae (pezen, ligamenten en bindweefsel) harder zijn. Gelukkig kan de fascia worden gemasseerd met een soort schuimroller. Dit lost adhesies en verharding in deze lichaams- vezels op. Verder wordt de bloedcirculatie verbeterd en wordt de vloeistoftoevoer van het weefsel in het algemeen verhoogd. Deze processen kunnen belangrijk collageen opslaan voor de vorming van nieuwe huid en de zuivering van toxines versnellen. Elke dag wordt het weefsel met druk voorzichtig over het aangetaste gebied gerold, elk gedurende drie minuten voor billen, dijen en dijen. Vóór dat, worden sommige uitrekkende oefeningen geadviseerd voor de beïnvloede spieren. Na het rollen van de fascia is een tien minuten durende krachttraining de moeite waard. Squats en lunges - de volgende dag dan drie sets pushups (zoveel mogelijk herhalingen) en tien minuten vast springtouw. Hierdoor wordt de huid strakker en neemt de beweeglijkheid in het onderlichaam enorm toe, uiterlijk na drie weken training ziet men de eerste successen.
Een fasciėle rol kan niet alleen helpen bij spierspanning, maar ook het bindweefsel losmaken en daarmee de sinaasappelschil bij regelmatig gebruik verminderen. (Afbeelding: Printemps / fotolia.com) Massages tegen deuken
Ondersteunend, een regelmatige massage kan een effectieve manier zijn. Omdat hiermee de bloedcirculatie wordt verbeterd en het metabolisme wordt gestimuleerd, waardoor toxines en slakken in het lichaam worden afgegeven en gemakkelijker kunnen worden uitgescheiden. Voor het beste effect moet de applicatie niet te zacht zijn, maar krachtig worden uitgevoerd om de onderste lagen van de huid te stimuleren.
geplukt massage
Een eenvoudige en effectieve methode is de zogenaamde "epilerende massage", waarbij de huid geleidelijk wordt geklemd tussen duim en wijsvinger, opgeheven en losgelaten. De punten op de poten worden de een na de ander bewerkt totdat de warmte overal wordt gevoeld als gevolg van de verhoogde bloedcirculatie.
verstevigende massage
Als alternatief kan het raadzaam zijn om de aangetaste gebieden cirkelvormig te masseren, bijvoorbeeld met een sisal-handschoen, een massagerol of een loofah-spons om de bloedsomloop te bevorderen en de huid strakker te maken. Het effect wordt versterkt wanneer een olie wordt gebruikt, wat ook de massage van de huid vergemakkelijkt en zorgt voor voldoende toevoer van vet en vocht.
Massages verlichten deuken in de huid. (Afbeelding: puhhha / fotolia.com) cupping massage
Met een zogenaamd cupping-glas kunnen de aangetaste delen van het lichaam zelf worden behandeld. De behandeling moet elke dag worden gedaan, na enkele weken zijn overtuigende resultaten al duidelijk. De huid en het bindweefsel worden zo optimaal geperfundeerd, kleine deuken verdwijnen na herhaald gebruik. Dit wordt gedaan door de huid in kleine cirkels rond te cirkelen. De herhaalde lichte negatieve druk leidt het bloed door alle huidlagen. De volgende dag kunnen er kleine kneuzingen zijn. Cupping helpt niet alleen tegen de sinaasappelschil, het verhoogt ook ons metabolisme positief.
massageolie
Een geschikte olie kan snel worden gemaakt door 100 milliliter neutrale dragerolie, zoals amandel-, olijf- of tarwekiemolie te mengen met 20 tot 30 druppels etherische olie. Vooral verstevigende en citrusoliën die het metabolisme stimuleren, zoals grapefruit, limoen of sinaasappel, zijn bijzonder geschikt. Als een "specialist" in zwak bindweefsel in aromatherapie is ook de zogenaamde "Virginia Wacholder", vooral wanneer gebruikt in combinatie met cypressolie.
Een goede keuze kan ook de zogenaamde "arganolie" zijn, die wordt verkregen uit de zaden van de gele bessen van de arganboom en waarvan bekend is dat deze de huid soepel en soepel houdt. Ook wordt essentiële rozemarijnolie vaak gebruikt voor de massage, omdat het de bloedcirculatie en het huidverstragende effect stimuleert. Over het algemeen moeten de oliën echter niet netjes worden gebruikt om huidirritatie te voorkomen, maar in plaats daarvan altijd worden verdund met een neutrale basisolie.
Ivy voor de zelfgemaakte cellulitisolie kan in de natuur worden geplukt, de toxische ingrediënten worden niet geëxtraheerd. (Afbeelding: agneskantaruk / fotolia.com) Ivy olie
Een klimopolie kan goedkoop worden geproduceerd, het kost maar een paar weken om te brouwen. Om dit te doen, ontscheep een hand-sized bosje van ranken, dan de bladeren shred in een huishoudelijke blender of met een kruid schoffel. Reinig vervolgens de huishoudelijke blender grondig, want klimop mag niet rauw worden vervormd. Meng de geplette klimop met 350 milliliter plantaardige olie, laat het vier weken donker worden in een glazen schroefdop. Voor de vette huid, zonnebloemolie en voor de droge huid, olijfolie. Span de olie vervolgens door een koffiefilter of een weggegooide panty. Klimop heeft een bloedsomloop bevorderende, huidverstrakking en ontgiftende werking. Als olie kan het heerlijk worden gebruikt voor massage.
silica
Dit wordt uitwendig aangebracht in de vorm van een zalf of een gel rechtstreeks op de aangetaste huidgebieden en helpt daardoor niet alleen bij cellulitis en striae, maar ook bijvoorbeeld tegen rimpels en kneuzingen. Om de elasticiteit van de huid te verbeteren, is siliciumdioxide ook een voedingssupplement gebleken in de vorm van tabletten of capsules. Bovendien kunnen veel andere problemen zoals broze nagels of broos haar op deze manier worden verholpen.
Voor- en tegenspoed
Evenzo kunnen hydrotherapie-toepassingen, zoals eenvoudige Kneipp douches, de structuur van de huid helpen verbeteren. Omdat de verandering tussen warm en koud water een circulatiebevorderend effect heeft en de huid er steviger en molliger uitziet. Een zorgvuldige aanpak is echter belangrijk om de circulatie niet onnodig te belasten en negatieve gevolgen voor de gezondheid te voorkomen. In het geval van een infectie zou men het zonder moeten doen. Bovendien moet de temperatuur niet te koud of te heet zijn om het verzwakte bindweefsel niet nog meer te belasten.
Naast veranderende douches en Kneipp-voetbaden wordt alkalisch badzout ten zeerste aanbevolen tegen de sinaasappelschil. (Afbeelding: Prikhodko / fotolia.com) In plaats daarvan moet je beginnen met koud water, te beginnen bij de rechtervoet, eerst wordt het rechterbeen langzaam gedouched tot aan de heuphoogte. Vervolgens wordt de linkerkant op dezelfde manier verwerkt. Dan is het hele ding gedaan met warm water. Over het algemeen moet de verandering drie tot vijf keer worden herhaald en afgewerkt met een koude zweem, zodat de vaten weer aan het einde kunnen samentrekken.
Daarnaast zijn alkalische baden een effectief huismiddeltje tegen cellulitis en worden ze al eeuwenlang gebruikt om het lichaam van gifstoffen en afvalproducten op een natuurlijke en zachte manier kwijt te raken. Vaak wordt frisdrank hier gebruikt, omdat het de pH van het badwater verhoogt en daardoor het lichaam stimuleert om te ontzuren. Dienovereenkomstig kan de basislichaamsverzorging na een korte tijd leiden tot de aangetaste gebieden op de dijen en de billen zien er gladder uit en de huid voelt zachter aan.
De applicatie is snel en ongecompliceerd door 100 gram frisdrankpoeder toe te voegen aan een vol bad met een maximum van 37 graden warm water. Nu moet het minstens 40 minuten worden bewaard bij een constante temperatuur, omdat het proces van ontzuring begint na ongeveer 30 minuten. Hoewel het bad een zeer rustgevend effect heeft, vergt het enige inspanning voor het lichaam. Daarom wordt aanbevolen om na een beetje te rusten en veel water of thee te drinken. Over het algemeen is het raadzaam om niet meer dan één keer per week of twee keer per week te baden, die lijdt aan hoge bloeddruk, hartaandoeningen of diabetes, moet ook van tevoren een arts overeenkomen.
De berk is een onderscheidende boom, de bladeren bevatten waardevolle flavonoïden en tannines. Deze activeren het metabolisme van de huid en verbeteren de bloedcirculatie van het bindweefsel. (Afbeelding: Prikhodko / fotolia.com) berk
De berk is een beproefde medicinale plant die duizenden jaren geleden werd gebruikt. De saponinen, salicylzuurverbindingen, flavonoïden en tannines in de boom zuiveren het bloed en draineren het lichaam.
Als badadditief kan 100 gram verse bladeren worden gebrouwen met 1 liter water. Laat deze thee minstens 15 minuten weken. Breng het nu in puur badwater aan en geniet maximaal 20 minuten van het kruidenbad.
Als een Teekur (een klein handvol verse bladeren per liter water), verbetert de berk - gedurende meerdere weken dronken - het uiterlijk van de huid aanzienlijk. Berkenolie is bovendien in de handel verkrijgbaar tegen de deukende deuken.
berkensap
Bijzonder waardevol is het zogenaamde "berkensap", dat vergelijkbaar is met esdoornsiroop gemaakt van esdoorns. Voor dit doel zijn een houtboor, een rietje geschikt voor de diameter, een opvangvat (geen metaal) en boomwas nodig. Een statige berk wordt horizontaal twee tot drie centimeter diep geboord, waardoor het gat vrij wordt geblazen. Het rietje wordt daar geplaatst als een kanaal voor het boomsap naar het verzamelvat. Er moet maximaal 2,5 liter vloeistof uit de boom worden verwijderd, zodat deze niet wordt beschadigd.
Als er voldoende sap is gelekt, moet de boomwond zorgvuldig worden gesloten met geschikte boomhars. Tijdens perioden van extreem droog seizoen, moet de berk niet worden geboord, omdat deze kan worden geabsorbeerd. Dit sap kan intern worden gebruikt. Het zal maximaal 100 milliliter per dag drinken. Het helpt dus niet alleen om de huid te reinigen, maar ook tegen reuma. Evenzo, het sap met een vod of wattenstaafje uitwendig op de getroffen gebieden met cellulitis worden gedebeerd.
Een exfoliatie met zeezout heeft een circulatiebevorderend effect, de huid wordt gedesinfecteerd en wondgenezing wordt bevorderd. Zelfs zout water kan het uiterlijk van de huid verbeteren. (Afbeelding: Stocked House Studio / fotolia.com) Zeezout als bad en afschilfering
Een zeezoutbad activeert de bloedcirculatie en het metabolisme en verwijdert overtollig water uit het weefsel. Laat het hiervoor weken in een 38 graden ligbad, roer hierin ongeveer een kilo zeezout uit de drogisterij of apotheek en bad er ongeveer 15 tot 20 minuten in.
Als alternatief, een zeezout scrub is een bewezen toepassing voor sinaasappelschil, omdat het zout kan worden verwijderd oude huidschilfers en toxines worden verwijderd en de huid zichtbaar afgevlakt. Meng voor dit doel vier eetlepels zeezout van goede kwaliteit met een eetlepel olie (bijvoorbeeld olijfolie, kokosnoot of amandelolie). De scrub wordt vervolgens gemasseerd tijdens het douchen met uw handen of een speciale handschoen rond in de getroffen delen van de huid en grondig gespoeld met warm water.
Petersilientee
De peterselie heeft een dehydraterende werking op het metabolisme. Opgeslagen water kan met zijn hulp effectief uit het lichaam worden geleid. Om zo'n thee te maken, giet je een lepel peterselie met 250 milliliter water. De thee moet voor een langere periode worden gedronken.
De peterselie is een volledig onderschat kruid: als medicinale plant helpt het ook bij cellulitis, de ingesloten lysine veroorzaakt een aanscherping van het bindweefsel. (Afbeelding: nblxer / fotolia.com) Apple cider azijn cure
Fruitazijn is een allround huismiddeltje. Een theelepel goede appelciderazijn gemengd met een glas lauw water en 's morgens voor het ontbijt gedronken - dit stimuleert de stofwisseling. De azijn heeft een ontgiftende en ontgiftende werking, de toxines die zich ophopen in het bindweefsel worden er doorheen gespoeld. Twee tot drie keer per dag moet worden gedronken, dus een glas azijnmengsel. Het bevat veel basismineralen. De remedie moet gedurende minimaal een maand continu worden toegepast om succes te zien.
Evenzo is de vruchtenazijn geschikt voor uitwendig gebruik. Hiervoor worden drie theelepels ervan gemengd met een theelepel bodycrème en een katoenen pad erin gedompeld om de aangetaste gebieden te bevochtigen. Het mengsel hoeft niet te worden afgewassen, de geur moet na korte tijd in de lucht verdwijnen.
Potato Wrap
Een warme aardappelomslag kan ook helpen bij het verminderen van de vervelende deuken. Hiervoor worden drie tot vier gekookte aardappelen geplet en naar behoefte verdeeld over de dijen, billen, bovenarmen of buik. Vervolgens wordt de massa gefixeerd met huishoudfolie of een katoenen handdoek, ongeveer een uur op de huid gelaten en aan het einde ook grondig afgewassen.
Koffiedik tegen cellulitis. (Afbeelding: peno - penofoto.de/fotolia.com) koffiedik
Een bewezen en goedkope thuisremedie is koud of lauw koffiedik, omdat dit ook de bloedsomloop en de drainage stimuleert. Daarnaast activeert koffie het metabolisme, dat vetverlies bevordert en dus een nuttige ondersteuning kan zijn voor cellulitis. Voor de toepassing worden drie eetlepels koffiedik gemalen met een eetlepel olijfolie en gemasseerd na het douchen in de huid van de aangetaste lichaamsdelen. Na ongeveer drie minuten wordt het mengsel afgespoeld, met koud en warm water en stimuleert het de bloedsomloop.
Als u het effect wilt intensiveren, kunt u de met koffie bedekt lichaamsgebieden omwikkelen met plasticfolie. Dbei het moet echter worden opgemerkt dat de wraps niet te strak zijn. Na ongeveer 30 minuten wordt de film verwijderd en worden de koffiedik afgespoeld. Het proces kan meerdere keren naar believen worden herhaald.
gember water
Een wonderwapen in de strijd tegen cellulitis is ook de gember. Als thee- of waterinfusie helpt het ons het roestige metabolisme op te voeren. Door het verhoogde metabolisme kan de sinaasappelschil zich langzaam terug vormen en kan het verhoogde verbrandingseffect beter overtollige kilo's oplossen. De gember kan vers worden gesneden met heet water, evenals er zijn extracten en puur gemberensap in de handel. Natuurlijk kan de kostbare knol ook eenvoudig tijdens het koken worden gebruikt en royaal vers bij de maaltijd worden genuttigd.
Naast lichaamsbeweging en externe massages moet het metabolisme ook van binnenuit worden gestimuleerd. Het bindweefsel versterkt en vermindert de sinaasappelschil. Gember stimuleert bijvoorbeeld het metabolisme. (Afbeelding: Angela Rohde / fotolia.com) Schüßler-zouten in cellulitis
Om deuken op benen, buik, heupen en armen te bestrijden, kunnen Schuessler-zouten een effectieve ondersteuning bieden. Aangezien er vaak een zwakte van bindweefsel is, moet men voorzichtig zijn bij het kiezen van het juiste zout dat dit een verstevigend en verstevigend effect heeft. Silica (No. 11), dat ook bekend staat als "silica" in de conventionele geneeskunde en wordt beschouwd als het zout van de huid, haar, nagels en bindweefsel, is bijzonder geschikt.
Naast Silicea zijn zouten goed geschikt om een positief effect op het metabolisme te hebben. Deze omvatten met name natriumfosforicum (zout nr. 9), dat bij verzuring door gezondheidsproblemen kan worden gebruikt. Het zorgt voor een evenwicht tussen zuren en basen en stimuleert de stofwisseling. Bovendien moet het onder andere het verlangen naar zoet en vet verminderen en wordt het daarom als goede ondersteuning beschouwd bij het verminderen van obesitas en verhoogde bloedlipideniveaus.
Zouten die de vochtbalans kunnen reguleren, zoals natriumchloride of zoutoplossing (# 8) of natrium sulfuricum (# 10), zijn ook belangrijk voor een stevige, gladde huid. Voor de ontwikkeling van collageen en elastine in het bindweefsel is zout nr. 19 (Cuprum arsenicosum) geschikt. Daarnaast kan bijvoorbeeld calciumfluoratum (# 1) voor vezelelasticiteit en calcium sulfuricum (# 12) worden gebruikt voor verbeterde permeabiliteit van bindweefsel.
Verlies overtollige kilo's
Als je een paar extra kilo's verliest, wordt cellulitis ook verminderd. Het overgewicht moet niet worden verminderd door uithongering, maar door een gezond dieet met veel sport. (nee, dp, bijgewerkt op 03.20.2018)
Specialistische begeleiding: Barbara Schindewolf-Lensch (arts)