Oliemassage - varianten en toepassingen

Massage met olie: toepassingen en soorten

Voor spanning, pijnlijke spieren, maar ook stress en mentale onbalans, wordt een rustgevende massage steeds opnieuw aanbevolen. Het is onwaarschijnlijk dat de verscheidenheid aan verschillende massagetechnieken geweldig is. Bovendien kent de oliemassage hier meer variaties dan aanvankelijk lijkt. Van Ayurveda medische massagebehandelingen tot ontspannende massages en erotische massages, er zijn veel verschillen. Daarom hebben we de wereld van oliemassages voor u nader bekeken.

inhoud

• Massage met olie: toepassingen en soorten
• Hoe werkt een oliemassage??
• Oliesmassage - het doel van de massagetechniek
• Varianten van oliemassage
• contra-indicaties

Hoe werkt een oliemassage??

Naast droge massages zijn oliemassages een van de belangrijkste massageopties om het welzijn te verbeteren. Het wordt aangebracht met behulp van massageoliën en bepaalde technieken drukken op verschillende lichaamspunten om ze te stimuleren. Deze drukstimulatie kan verband houden met de huid, gewrichten, spieren of zenuwen. In bepaalde massagetechnieken, zoals de Ayurvedische of Thaise massage, zijn ook de energetische punten van het lichaam in de focus van de massage.

Een massage kan om verschillende redenen nuttig zijn - spanningen of gewoon om uw welzijn te vergroten. Even divers zijn de mogelijke technieken binnen een oliemassage. (Afbeelding: Racle Fotodesign / fotolia.com)

De remedies die nodig zijn voor een oliemassage, evenals de verschillende vormen van massagetechniek zelf, kunnen sterk variëren. Er zijn bijvoorbeeld speciale massagetafels die de uitvoering ervan vergemakkelijken, afhankelijk van de aard van de oliemassage. Zelfs hulpmiddelen zoals massagekogels of borstels worden gebruikt afhankelijk van de specifieke vorm van massage. En zelfs de olie kan heel verschillend worden gebruikt in zijn consistentie en temperatuur. Indien echter zeer grote hoeveelheden olie worden gebruikt, is een olie-afstotende vliesafdekking voor de massagetafel in het algemeen noodzakelijk om permanente olievlekken op textiel te voorkomen..

Oliesmassage - het doel van de massagetechniek

Er zijn veel redenen waarom mensen een oliemassage doen. Vaak zijn er specifieke gezondheidsproblemen die het gewrichtssysteem of de spieren beïnvloeden. Vooral op het gebied van fysiotherapie is de oliemassage daarom een ​​belangrijk onderdeel van remobilisatie, bijvoorbeeld bij ongelukspatiënten met gebroken botten of personen met gewrichts- en spierschade..

Ook in de sportgeneeskunde worden oliemassages toegepast, die hier zowel preventief worden gebruikt om het risico van letsel te minimaliseren als therapeutisch voor de behandeling van bestaande sportblessures. Steeds meer patiënten kiezen voor deze massagetechniek maar ook voor minder tastbare symptomen zoals mentale of nerveuze stresstoestanden en aanhoudende pijnklachten. Het bereik van mogelijke redenen voor een oliemassage is daarom zeer breed en omvat:

• Bloedvataandoeningen (bijvoorbeeld stoornissen van de bloedsomloop, spataderen of trombose),
• Huidproblemen (bijv. Huiduitslag, rosacea of ​​droge huid),
• Bot- en gewrichtsklachten (bijvoorbeeld osteoartritis, gewrichtspijn, ziekte van Paget, osteoporose of rugpijn),
• Spiersymptomen (bijv. Spierpijn, spierpijn, spieratrofie of spanning),
• Zenuwachtige en psychische stoornissen (zoals burnout, depressie, spit, interne spanning of neuritis)
• en andere motieven (bijv. opslag van slakken, metabole stoornissen of redenen voor seksuele therapie).

belangrijkHoewel het op het eerste gezicht verstandig lijkt om te worden gemasseerd voor luchtwegaandoeningen zoals influenza met plantaardige oliën die vrij zijn van luchtwegen zoals pepermunt, eucalyptus en Co., is dit nogal ontmoedigd. Achter dergelijke ziekten gaat het om tastbare infecties die het immuunsysteem toch al verzwakken. Een massage en de massageprocedure zelf kunnen bovendien het lichaam uitputten en het verloop van de ziekte onnodig verlengen.

Naast voor de hand liggende redenen voor een oliemassage, zoals spierpijn of spit, kunnen factoren zoals burn-out of metabole stoornissen een dergelijke behandeling rechtvaardigen. (Afbeelding: PORNCHAI SODA / fotolia.com)

Varianten van oliemassage

De oliemassage is een integraal onderdeel van de volksgeneeskunde in vele culturen over de hele wereld. Het heeft echter een zeer hoge medische status in de Aziatische cultuur. Hier is massage met olie nauw verbonden met de overtuiging van holistische geneeswijzen om het fysieke welzijn te verbeteren en ziekte te voorkomen. We hebben een aantal van de belangrijkste technieken op dit gebied vermeld, samen met andere massagebenaderingen hieronder.

Abhyanga

Het woord Abhyanga komt uit het Sanskriet en betekent vertaald als "oliën", "zalven" of "masseren". In het westelijke wellnesscentrum staat dit type oliemassage ook wel bekend als 'de grote olie' omdat het veel olie gebruikt. Dit wordt eerst verwarmd vóór de massage en vervolgens met uniforme bewegingen op het lichaam aangebracht. Traditioneel zijn twee masseurs tegelijk aan het werk, waarbij de westerse Abhyanga-massage vaak de tweede masseur uitschakelt. Een massagesessie duurt meestal tussen één en anderhalf uur voor deze variatie. Ten slotte wordt de massage gestopt door natuurlijke poeders (zoals calamuspoeder) aan te brengen om de resterende olie op te nemen en zo het lichaam te drogen.

Procedure en principe:
Abhyanga is ontstaan ​​in India en Sri Lanka, met Ayurvedische leer als basis van de techniek. Meer specifiek zijn de zogenaamde dosha's de focus van overweging. Ze vormen de drie aspecten van de menselijke constitutie en kunnen worden vergeleken met drie energetische disciplines:

• Vata: De lucht- of wind-dosha staat voor verandering, lichtheid en continu in beweging zijn. Het reguleert volgens de Ayurveda alle fysieke en mentale bewegingen.
• Pitta: De vuur- en waterdosha is in het lichaam verantwoordelijk voor biochemische processen en dus het metabolisme. Het symboliseert structuur, systematische processen en precisie.
• Kapha: Het water en de aarde Dosha vertegenwoordigt alle vaste lichaamsdelen, zoals botten of tanden. Het staat voor kalmte, rust, kracht en uithoudingsvermogen.

Als deze disciplines uit balans raken, verhoogt dit het ziektepotentieel. De Abhyanga is hier om te interveniëren op een regelgevende en harmoniserende manier in de interactie van de Doshas.

De Abhyanga-massage wordt ook wel 'grote olie' genoemd, omdat er veel olie wordt gebruikt. De focus ligt op de zogenaamde "dosha's", die de individuele constitutie bepalen. (Afbeelding: STUDIO GRAND OUEST / fotolia.com)

Deze oliemassage werd voor het eerst genoemd in de zesde eeuw van onze jaartelling in het Grote Boek van de Ayurveda Geneeskunde "Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय) - Het achtvoudige hart". Auteur Vagbhata was een prominente Indiase arts in zijn tijd en beschreef Abhyanga als een preventieve massagekuur voor preventie

• spanning,
• leeftijd klachten,
• huidproblemen,
• innerlijke rusteloosheid,
• slaapstoornissen
• wazig zien
• en indigestie.

Een speciale focus moet liggen op het oliën van het hoofd, de oren en de voeten tijdens de Abhyanga-massage.

"De Abhyanga moet dagelijks worden gebruikt. Het verdrijft leeftijd, spanning en opeenhopingen van Vata. Het biedt goed zicht, voeding voor het lichaam, een lange levensduur, goede nachtrust, een goede en gezonde huid. Het moet vooral op het hoofd, de oren en de voeten worden uitgevoerd. Het moet worden vermeden door mensen die lijden aan Kapha-ophopingen of die een reinigingsbehandeling ondergaan of die lijden aan indigestie. "

- Vagbhata's Ashtanga Hridaya; Hoofdstuk: Sustrasthana, Dravadravya Vijnaniya -

Het effect van deze Ayurvedische massagetechniek kan worden toegeschreven aan het gebruik van grote hoeveelheden warme olie. De opwarming zorgt voor ontspanning en ontspanning van de huid, spieren en pezen, waardoor de spanning wordt verlicht en spierpijn wordt voorkomen. Bovendien wordt omhuld door warme olie het gevoel van veiligheid van de patiënt verbeterd, waardoor mentale en emotionele spanningen worden verminderd. Voor een intenser effect op bepaalde delen van het lichaam zijn er ook talloze subvarianten van Abhyanga:

• Mukabhyanga (gezichtsmassage) - tegen sensorische stoornissen en liefdesverdriet,
• Padabhyanga (voetmassage) - voor de behandeling van vermoeidheid
• en Udarabhyanga (buikmassage) - in geval van disfunctie van de buikorganen.

Gebruikte oliën:
De selectie van massageoliën is strikt gereguleerd bij Abhyanga. Alleen plantaardige basisoliën worden hier gebruikt, die worden geselecteerd op basis van de therapeutische prioriteitsinstelling op basis van hun werkingswijze. Als alternatief voor olie kunnen kruidentheeën worden gebruikt, waarbij kardinale kruiden worden gebruikt in Vagbhata. De belangrijkste plantaardige oliën in de Abhyanga zijn:

• sesamolie,
• mosterdolie,
• kokosolie
• en ricinusolie.

Met betrekking tot sesam en ricinusolie in het bijzonder schreef Vaghbata:

"De olie van sesam heeft de eigenschap diep in het weefsel te dringen en zich snel door het lichaam te verspreiden. Het maakt ziekten van de huid, is slecht voor de ogen, kan zelfs de kleinste poriën binnendringen, is heet, verhoogt Kapha niet. Het maakt dunne mensen dik en dikke mensen dun. Het is verstopt, doodt wormen. Goed voorbereid, het geneest alle ziekten. "

"Castorolie is bitter, scherp en zoet van smaak, laxerend, moeilijk te verteren. Het geneest vergroting van de testikels (hernia), tumoren in de buik, ziekten veroorzaakt door vata of kapha, vergroting van de buik, terugkerende koorts, pijn en zwelling van de buik, geslachtsorganen, buik en rug. Het heeft het vermogen om diep te penetreren, is warm in actie en slecht van geur. "

Ricinusolie is een van de belangrijkste oliën in de Abhyanga-massage. Het kleurloze tot gele extract wordt verkregen uit de zaden van de tropische wonderboom. (Afbeelding: Swapan / fotolia.com)

Let op: de Abhyanga mag niet worden gebruikt bij mensen die te veel Kapha combineren. Aan de andere kant is deze oliemassage zeer geschikt voor mensen met een hoog Vata-gehalte.

Thaise oliemassage

Aromatische oliën worden ook gebruikt in de Thaise oliemassage. Bij de traditionele Thaise massage is het gebruik van olie meestal niet nodig. Daarom moet er bij lokale massagestudio's voor worden gekozen om de juiste massage te kiezen. In principe is de Thaise oliemassage echter gebaseerd op de massagetechnieken van de traditionele Thaise massage. Ze worden in dit specifieke geval gecombineerd met het gebruik van aromatische kruidenoliën, die de ontspannende massage-ervaring nog meer zouden moeten intensiveren.

Procedure en principe:
De massagetechnieken van de Thaise massage zijn nauw verweven met Ayurvedische yoga. Daarom zijn naast klassieke drukpuntmassaslagen ook bepaalde lichaamsvormen het middelpunt van de massagebehandeling. Ze moeten de energiestroom stimuleren, de weefsels strekken en de gewrichten versterken. De masseur gebruikt vaak zijn of haar hele lichaam terwijl hij op de patiënt zit of staat, zijn of haar ledematen strekt, strekt of uitsteekt. Het is gebruikelijk om het lichaam van de patiënt in meditatieve schommelingen te brengen door zijn eigen lichaam te gebruiken. Over het algemeen heeft de Thaise masseur een palet van meer dan 77 verschillende beschikbare technieken die gedurende een periode van anderhalf tot drie uur op de stimulator worden toegepast. Essentiële yoga figuren zijn onder meer:

• de brug,
• de vis,
• de cobra,
• de ploeg
• en de tang.

Ook inbegrepen zijn elementen van acupressuur, reflexologie, shiatsu en stretching. Samen moeten deze massacomponenten de zogenaamde Sen-lijnen stimuleren door druk- en rekomstandigheden. Deze lijnen worden beschouwd als de tien belangrijkste energielijnen van het lichaam, die in het bijzonder reageren op de ritmische massage-aanvallen. Over het algemeen zou dit soort massage verschillende zorggebieden moeten verbeteren. Sommigen van hen zijn mentaal, anderen zijn fysiek gemotiveerd. Bijvoorbeeld:

• Balans door meditatie,
• Ontspanning van de zenuwen,
• Stimulatie van de zintuigen door kruidenaroma's in de massageolie,
• Behandeling van humeurigheid of depressie,
• stressreductie,
• Het immuunsysteem versterken,
• Zuivering van het bindweefsel,
• Opschorting van energieblokkades,
• ziektepreventie,
• Stretching van spieren en pezen
• en gezamenlijke mobilisatie.

Naast klassieke drukpunt massagegrepen zijn de Thaise oliemassage z. B. ledematen uitgerekt en uitgerekt door de masseur. (Afbeelding: Jeanette Dietl / fotolia.com)

Tijdens de Thaise oliemassage is het belangrijk dat de patiënt zijn lichaam volledig ontspant en, figuurlijk gesproken, een kneedbare knobbel van modder in de handen van de masseur wordt. Dit zorgt er niet alleen voor dat het lichaam zonder yoga door de yoga-figuren heen kan. Op dezelfde manier draagt ​​de passieve "ontspanning" van het lichaam bij tot ontspanning en maakt het een ongehinderde stroom van energie mogelijk. Deze specifieke aanpak is ook een goede oefening voor het dagelijks leven, waarin stressvolle situaties, lichaam en geest, een staat van spanning opwekken, hoewel sereniteit veel nuttiger zou zijn. Op dit punt past een beroemd citaat van Bruce Lee heel goed:

"Maak je geest leeg, wees vormloos, vormloos zoals water."
("Leeg je geest, wees vormloos als water")

Gebruikte oliën:
Aromatisch wordt het effect van de Thaise oliemassage ondersteund door kruidenoliën van bepaalde aromatische kruiden. Ze moeten de positieve, sensuele ervaring tijdens de massage bevorderen en aanvullende genezingsprocessen bieden volgens een aromatherapie. De respectieve oliën hebben opnieuw een individueel speciaal effect op verschillende gezondheidsproblemen. Hieronder volgt een kort overzicht van veel voorkomende olie-varianten:

• Bergamot - verzacht angst, depressie en innerlijke rusteloosheid,
• Gember - verlicht gewrichtspijn, koude gevoelens en zwelling,
• Kamille, lavendel en roos - worden gebruikt in bestaande huidproblemen zoals Huidirritatie, gecombineerde huid of droge huid aangebracht,
• Citroengras - wordt gebruikt voor zwakheden in het bindweefsel of als een anti-aging olie,
• Rozemarijn en lavendel - gebruikt voor luchtwegaandoeningen, hoofdpijn, migraine of reuma
• en Ylang Ylang - hydrateert de huid en kan daarom ook op een droge huid worden gebruikt.

Lomi Lomi Nui

Deze variant van de oliemassage komt van Hawaï en kan worden vertaald met "unique strong kneading". Zoals de naam al doet vermoeden, wordt de massageolie hier krachtig in het weefsel gekneed. Vaak worden niet alleen de handen, maar ook de onderarm of de elleboog van de masseur gebruikt. De behandeling duurt gemiddeld twee uur en is bedoeld om zowel geest en ziel als het lichaam te harmoniseren.

Procedure en principe:
Lomi Lomi Nui komt van de oude Hawaïaanse religie Huna. Het vertegenwoordigt een onafhankelijke, Polynesische filosofie, die gebaseerd is op genezing van het individu, evenals de wereld zelf, door middel van zintuiglijke ervaringen en ervaringen die een goed gevoel geven. Volgens Huna hebben deze zintuiglijke indrukken een directe invloed op het zelf van een mens, die uit drie delen bestaat:

• Lono - De ziel en het centrum van het zelf. Lono is verantwoordelijk voor de vorming van de wil en het oordeel en neemt daarom de rol van de rationele geest op zich.
• Ku - Dit deel van het zelf kan worden begrepen als zijnde onbewust of onderbewust. Onbewuste processen, zoals de classificatie en het beheer van herinneringen, maar ook de ontwikkeling van emoties, leiden Huna terug naar de Ku.
• Kane - Het derde deel van het zelf kan ook begrepen worden als de sfeer van de vooroudergeest, die de verbinding is van het zelf met het hiernamaals en de spirituele wereld.

Voor de Lomi Lomi Nui worden massage voorarmen en ellebogen gebruikt om de massageolie krachtig in het weefsel te kneden. (Afbeelding: Dron / fotolia.com)

Voor de gezondheid van dit zelf en dus van het lichaam volgens Huna is het in acht nemen van zeven principes belangrijk:

• Ike: De wereld is wat je denkt dat het is.
• Kala: Er zijn geen grenzen.
• Makia: De energie stroomt waar de aandacht is.
• Manawa: Nu is het moment van kracht.
• Aloha: Liefhebben betekent gelukkig zijn.
• Mana: Alle kracht komt van binnenuit.
• Pono: Effectiviteit is de maatstaf van de waarheid.

"Alles dat effect heeft en verbetert, is PONO (goed en wel)."

- een van de 7 principes van de Huna-filosofie -

Het is duidelijk uit deze principes dat de energiestroom van het lichaam, het mana, voornamelijk wordt gevormd en gestuurd door zelfbewustzijn. Positieve percepties leiden daarom direct tot een verbetering van de gezondheid. Het doel van de Lomi Lomi Nui-massage is nu in deze context om mana-blokkades op te lossen, die worden veroorzaakt door negatieve effecten van perceptie en op deze manier ook blokkade-gerelateerde gezondheidsproblemen door de zeer meditatieve reinigingsmassage op te lossen. Voor dit doel wordt de massage meestal vergezeld door Hawaiiaanse muziek, volksliederen en meditatieve gebeden, die naast het massagepositieve, kalmerende en spanningsafgevende effect op de patiënt. Net als bij Abhyanga kan de Lomi-massage tegelijkertijd door twee masseurs worden gedaan.

Eens was de Lomi-massage een belangrijk gezinsritueel om familieleden voor te bereiden op een nieuw begin of een nieuw begin van hun leven. Lomi Lomi Nui was daarom een ​​integraal onderdeel van inwijdingsrituelen, huwelijken, priesterwijding en andere cruciale keerpunten in iemands leven die het loslaten van het verleden vereisten. De massage werd uitgevoerd door een sjamaan, de zogenaamde kahuna. En tot op heden zijn het de oude, sjamanistische principes van de Hawaiiaanse cultuur die de stroom van de massage bepalen. Het is noodzakelijk om negatieve invloeden uit het verleden en de bijbehorende spanningen en spanningen door het rituele kneden te verdrijven en zo het welzijn en de gezondheid van de patiënt te herstellen, zodat hij zonder vooroordeel in balans kan blijven en kan worden versterkt in de toekomst.

De massage wordt gestart met Lomi Lomi Nui in het achtergebied, dat volgens het Hawaïaanse sjamanisme wordt beschouwd als de zetel van de toekomst. Het verleden wordt op overtuigende wijze achterin verwerkt, waardoor angsten, zorgen en trauma's uit het verleden worden weggenomen. De Lomi-massage is bedoeld om dit proces te ondersteunen en te helpen bij het elimineren van de negatieve aspecten. Vanaf de achterkant van de masseur werkt het dan langzaam naar voren aan de voorkant van het lichaam, dat wordt beschouwd als de zetel van het verleden. Vooral in de buikstreek wordt gezegd dat de bron van herinneringen en gevoelens berust op het Hawaïaanse sjamanisme. Dientengevolge manifesteren zich hier ook trauma's, pijnlijke ervaringen en herinneringen aan toegebrachte verwondingen. Ondanks het knedende karakter, is het zeer zacht en vloeiend in dit gebied om de sensaties van de patiënt zorgvuldig te harmoniseren. De negatieve invloeden worden dan verspreid over de armen, handen en vingers, evenals benen, voeten en tenen en tegelijkertijd worden de gewrichten losgemaakt. Hals, nek, hoofd en gezicht worden ook gemasseerd.

Gebruikte olie:
De massageolie voor de Lomi Lomi Nui-massage wordt gewonnen uit de Hawaiian Kukui-noot (Aleurites moluccanus). Dit wordt onder meer gebruikt als traditionele oliebron voor olielampen en vaste verlichting. Dankzij hun hoge oliegehalte kunnen de korrels van de noot zelfs in ruwe vorm worden ontstoken en als bollen worden gebruikt. Het is daarom niet verrassend dat de Kukui-noot bijnamen draagt ​​zoals een lichte noot of een kaarsnoot.

Dit type massage gebruikt de olie uit de zaden van de Kukui-noteboom. Het bevat veel vitamine A en E en er wordt ook gezegd dat het het bindweefsel versterkt. (Afbeelding: joanna wnuk / fotolia.com)

Hoewel melolaurum van Aleurites rauw vergiftig is, maakt de zoete, nootachtige olie nog steeds een populair kruid in de traditionele keuken uit Hawaï en Zuidoost-Azië. Kukui-noot is ook bijzonder waardevol in de Hawaiiaanse volksgeneeskunde. Hier wordt haar olie gebruikt om huidaandoeningen te behandelen, zoals dermatitis, atopische dermatitis of psoriasis. Bovendien wordt de zoete smaak van de noot als bijzonder aangenaam ervaren en is daarom ideaal voor aromatische meditatieve behandelingsdoeleinden zoals de Lomi massage geschikt.

Erotische massage (Tantra massage)
De massage met erotische olie is een speciale functie in de massageruimte, wat het idee van veel mensen van illegale massage-seksstudio's doet ontstaan. In feite is een orgasme of zelfs geslachtsgemeenschap niet het middelpunt van de erotische massage. Integendeel, deze vorm van oliemassage heeft zijn oorsprong in de tradities van het Verre Oosten en streeft, indien inderdaad uitgevoerd volgens de traditionele benadering, een gezondheidsgericht doel na. Op de voorgrond is hier het behoud van een gezonde seksualiteit of een gezonde relatie ermee. Paren in het bijzonder, waar seksuele lust of seksuele spanning tijdens geslachtsgemeenschap een probleem is, ontdekken vaak deze vorm van massage voor zichzelf. Ook, partners die hun liefdesleven een nieuwe impuls willen geven, en zelfs singles die een gezonde seksuele relatie met hun eigen lichaam zoeken, nemen de erotische massage opnieuw en opnieuw.

Procedure en principe:
De technieken van erotische massage komen bijna zonder uitzondering van de tantra-leer. Dit is op zijn beurt een filosofisch element van het hindoeïsme en gaat voornamelijk hand in hand met shamanistische en spirituele riten om één te worden met het grote geheel. Daartoe moeten geest en materie met elkaar verzoend worden, wat ook een belangrijke rol speelt op het gebied van seksualiteit.

In erotische oliemassages zijn er talloze subvormen die zowel volledige lichaamsmassages omvatten, zoals lichaam-tot-lichaamsmassage, als massages die specifiek gericht zijn op de erogene zones. Omdat deze in elke persoon anders worden opgeslagen, kunnen naast de borst of de tepels en geslachtsdelen, de nek, nek of oorlellen masserende lichaamsdelen masseren in een erotische massage. Daarnaast kunnen verschillende massage-artikelen, zoals massagekogels, massagerollen of veren, die de gevoelige sensatie kunnen verhogen, worden gebruikt.

• Lichaam-tot-lichaamsmassage: Zoals de naam al aangeeft, gebruikt body-to-body massage het lichaam van de masseur. De olie wordt daarom eerst op je eigen lichaam aangebracht en vervolgens op het lichaam van het tegenovergestelde verdeeld. Helaas, vaak verduisterd voor erotische korte films die inderdaad heet zijn, is deze massagevorm eigenlijk bedoeld om te helpen een positieve houding te ontwikkelen ten opzichte van het lichaamscontact met de partner. Natuurlijk resoneert hier een bijzonder hoog niveau van erotiek. Het komt niet noodzakelijkerwijs tot geslachtsgemeenschap tijdens de massage.
• Lingam Massage: het woord Lingam komt uit het Sanskriet en is hier het symbolische teken van de hindoegod Shiva. Het belichaamt ook het mannelijke geslachtsorgaan, dat de lingam-massage op de penis van de man richt. Overigens is het doel niet ejaculeren, maar eerder het uitstellen van deze en, soms, de behandeling van mannelijke impotentie. Deze kunnen bijvoorbeeld worden veroorzaakt door zenuwbeschadigingen van de penis (bijvoorbeeld door een circumcisie die verkeerd is gegaan), waardoor het gevoel in het gebied van de penis wordt aangetast. Hier masseren met olie leidt vaak tot een betere gevoeligheid en gevoeligheid.
• Yoni-massage: als tegenhanger van de lingam-massage concentreert de yoni-massage zich op het vrouwelijke geslachtsorgaan. Het heeft ook therapeutische effecten en kan vrouwen helpen die problemen hebben om een ​​orgasme te krijgen. Een zekere mate van verwarring of verlegenheid in het omgaan met de eigen seksualiteit kan met succes worden verminderd door de Yoni-massage. Bovendien helpt deze massage vrouwen de locatie van hun G-spot te identificeren en te stimuleren.
• Borstmassage: De borst, vooral de vrouw, is een van de belangrijkste erogene zones naast de geslachtsorganen. Het speelt daarom een ​​belangrijke rol in de massage met erotische olie. Bij het masseren moet dit heel voorzichtig en voorzichtig gebeuren, omdat alleen vrouwen de aanraking op hun borst anders voelen. Een te strakke druk kan hier snel oncomfortabel worden. De verkenning tussen aangenaam en onplezierig in dit opzicht trouwens, is representatief voor alle varianten van erotische massage en beschrijft een belangrijke stap in de richting van het partnerschap evenals het eigen onderzoek naar de seksuele behoeften binnen het massageprincipe.

De erotische oliemassage vindt zijn oorsprong in de tradities van het Verre Oosten, hun technieken zijn meestal afkomstig van de Tantra-leer. (Afbeelding: Couperfield / fotolia.com)

Gebruikte oliën:
De oliën die worden gebruikt voor een erotische massage moeten, vooral als ze in het genitale gebied worden gebruikt, natuurlijke oliën zijn zonder irriterend effect op de huid en slijmvliezen. Er zijn nu speciale massage-oliën voor dit doel, die vaak extracten van lustopwekkende kruiden bevatten, zoals:

• jasmijn,
• lavendel,
• muskus,
• patchouli,
• rose,
• saffraan,
• sandelhout,
• vanille,
• Ylang Ylang
• en kaneel.

Zweedse massage (klassieke massage)

De Zweedse massage is, zonder het meest te beseffen, wanneer je de naam voor het eerst leest, de klassieke massagetechnieken. De beproefde mix van kneden, strijken en cirkelvormige bewegingen maakte deze oliemassage de meest gebruikte in zijn soort, het kan worden uitgevoerd als een gedeeltelijke of volledige lichaamsmassage en is meestal beperkt tot 30 minuten.

Procedure en principe:
In tegenstelling tot Aziatische of Polynesische massagetechnieken, gebruikt Zweedse massage meestal niet zoveel olie. Ook is het concept erachter minder spiritueel. Het doel is om verharding en spanning in het weefsel op te lossen door middel van bepaalde massagetoetsen. Daarom is de massagevorm vooral bij

• bouwvakkers,
• griffiers,
• computerspecialisten,
• ambachtslieden,
• magazijnmedewerkers,
• mechanica
• en natuurlijk atleten erg in trek.

Daarnaast is de Zweedse massage ook goed voor orgaanproblemen zoals problemen met de spijsvertering, stoornissen van de bloedsomloop of zenuwaandoeningen. Klassieke massagetechnieken zijn onder andere:

• Effleurage - De Zweedse massage wordt altijd gestart en afgewerkt in dit opzicht met een aanhoudende strijkbeweging, de zogenaamde Effleurage, die het lichaam aanvankelijk en tot slot diep zou moeten ontspannen. Het strelen met de vlakke hand loopt evenwijdig aan de spiervezels in de hartrichting en dient ten minste in het begin ook om de massageolie te verdelen.
• Petrissage - Na de effleurage is meestal het kneden of het kloppen met de handen of vingers, ook wel Petrissage genoemd. Het doel is nu een verschuiving van de spieren tegen elkaar, die de bloedcirculatie zou moeten stimuleren en spanning zou moeten loslaten.
• Wrijving - De wrijving, ook bekend als wrijving, helpt de Zweedse massage bij het bevorderen van de bloedcirculatie en helpt bij het oplossen van verharding en spanning. Het wordt alleen uitgevoerd met de handpalmen of vingertoppen.
• Tapotement - Ook tijdens de Zweedse massage wordt de zogenaamde klop gebruikt. Daarachter verbergen korte, zachte slagen met de handrand of de vlakke hand. Een andere techniek om de bloedsomloop te stimuleren en de spiertonus te corrigeren.
• Vibratie - De vijfde en laatste massage van de Zweedse massage zijn losmakende vibraties die door de masseur met de vingertoppen of de handen worden toegediend om een ​​spiertremor te bereiken. Dit kan doordringen in de inwendige organen, waar het dan weefsel en orgaankrampen oplost.

De meest klassieke massagevariant is de Zweedse massage. Een van de handvatten is de tapotement, het tikken met de hand. (Afbeelding: SENTELLO / fotolia.com)

Gebruikte oliën:
De keuze van oliën in de Zweedse massage is niet zo strikt gereguleerd als met de massageopties uit het Verre Oosten. Als je het echt authentiek vindt, kies dan voor "scandinavische" geuraroma's

• net,
• muskus
• of spar.

In principe kunnen echter alle andere massage-oliën worden gebruikt.

contra-indicaties

Massages zijn, mits goed gedaan, meestal vrij van bijwerkingen. Mensen met bestaande gewrichts- en zenuwaandoeningen, bot- of spierschade dienen echter vooraf hun arts te raadplegen met een geplande massage om letsel of pijn te voorkomen. (Ma)