Natuurlijke remedies van naturopathy zelf laten groeien

Kweek je eigen natuurlijke remedies eenvoudig en goedkoop
Of het nu pepermunt, citroenmelisse of valeriaan is - natuurlijke remedies bieden een ongecompliceerd en kosteneffectief alternatief voor conventionele medicijnen en genieten van steeds grotere populariteit. Terwijl exoten zoals gember en kaneel op afstand moeten worden geïmporteerd, kunnen veel andere natuurlijke remedies gemakkelijk in uw eigen moestuin worden gekweekt.

inhoud

Zalven, tincturen of theeën
Genezingseffect van Afrikaanse planten bij kanker
Lokale kruiden optimaal op elkaar afgestemd
Natuurlijke remedies in het overzicht

De natuur biedt tal van remedies die ook in de plaatselijke tuin kunnen worden verbouwd. Afbeelding: Schlierner / fotolia.com

Zalven, tincturen of theeën

Naturopathische huismiddeltjes bieden een alternatieve en kosteneffectieve behandelingsoptie voor onschadelijke ziekten en veel nuttige preventiemogelijkheden. Naast fysieke en handmatige maatregelen zoals yoga, Chi Gong of het concept van "triggerpoints" omvatten traditioneel de medicinale planten die bijvoorbeeld worden gebruikt als een zelfgemaakte zalf, tinctuur of thee of in de vorm van een afgewerkt middel.

Genezingseffect van Afrikaanse planten bij kanker

Deze omvatten, aan de ene kant exotische planten zoals klauw en gember duivel, met slechts Afrikaanse geneeskrachtige planten wordt vaak gezegd dat het een hoog rendement hebben. Dus totdat wetenschappers aan de Johannes Gutenberg Universiteit van Mainz (JGU) in laboratoriumexperimenten die hebben gevonden "kan voorkomen dat de vier geteste benzofenonen van Kameroen planten de verspreiding van de geteste kankercellijnen, met inbegrip van gevoelige en resistente fenotypes," aldus de onderzoekers, bijvoorbeeld, een paar weken geleden Artikel in het tijdschrift "Phytomedicine".

Lokale kruiden optimaal op elkaar afgestemd

Ondanks de aantrekkelijkheid van de exoten wijzen experts er keer op keer uitdrukkelijk op dat geneeskrachtige kruiden in dit land groeien - omdat zelfs de volkstaal zegt: "Een man geneest het beste door wat van dezelfde aarde komt als hij." Dat plant in hun natuurlijk voorkomende omgeving St. Janskruid bijvoorbeeld, toont het beste effect, omdat de plant van de familie Hypericacea de gevoeligheid voor UV-licht verhoogt, zodat zelfs kleinere hoeveelheden zonlicht voldoende zijn om het zogenaamde "gelukshormoon" -seretonine te produceren. Hoewel de kracht van sint-janskruid in dit land daarom voor veel mensen zinvol is, zou het effect simpelweg in Afrikaanse landen fizzle, bijvoorbeeld met het oog op vele intense uren zonneschijn.

Afgezien van het aspect dat medicinale planten zijn blijkbaar bijzonder effectief in hun natuurlijke habitat, hebben inheemse planten nog een beslissend voordeel ten opzichte van de exotische varianten: ze kunnen heel gemakkelijk in uw tuin te laten groeien en te zorgen voor een alternatieve geneeskunde kabinet net buiten de voordeur.

Natuurlijke remedies in het overzicht

Valeriaan (Valeriana officinalis)
Valeriaan onderscheidt zich vooral door zijn intense aroma - die zogenaamd hou van katten voor de mens, echter, maar is nogal onaangenaam. Als een medicinale plant is de 'echte' valeriaan altijd al bekend geweest, het werd al in het oude Griekenland als een wondermiddel gebruikt. Eind 18e eeuw zag de medische kalmerend en slaap-bevorderende werking van Valerian - Valerian onthuld in latere studies, vergelijkbare effecten als de conventionele slaappillen en kalmeringsmiddelen "Oxazepam", hoewel het duidelijk uitgaan van de medicinale plant minder bijwerkingen. Degenen die willen valeriaan te planten in uw tuin, moet u bied hem zon of lichte schaduw, de bodem moet ook los en diep zijn, maar een humus of zanderige grond vertegenwoordigt normaal gesproken geen probleem. Het wordt gezaaid hetzij maart (onder glas of film) of nazomer direct waar de zaden zullen worden geoogst.

Wilde knoflook (Allium ursinum)
De wilde knoflook van de lelieplant is gerelateerd aan bieslook, knoflook en de ui en is eigenlijk niet zozeer een wilde groente als de (klassieke) kruiden, maar wordt meestal in de keuken als zodanig gebruikt. Als medicijn was wilde knoflook al bekend bij de oude Germanen en Kelten - waarbij het helende effect met name wordt toegeschreven aan de voornamelijk zwavelachtige etherische oliën in de bladeren van de plant. Deze hebben een positief effect op de spijsvertering, het ademhalingssysteem, lever, gal, darm en maag, daarnaast vertoont het vaak een genezend effect bij aderverkalking, hypertensie en darmziekten. Bovendien moet wilde knoflook over het algemeen een positief effect hebben op het metabolisme en het cholesterolgehalte. Het planten van wilde knoflook biedt de tuinman geen enkele grote uitdaging - het zaaien vindt plaats in maart en alleen op zandige en droge gronden wordt het aanbevolen om het te bemesten met compost. De bladeren worden direct voor de bloei geoogst in mei en juni.

Smeerwortel (Symphytum officinale)
Smeerwortel, of "dat doet de botten goed", staat al meer dan 2000 jaar bekend als medicinale plant, maar zelfs toen werd de plant als nuttig beschouwd bij fracturen, dislocaties en gewrichtsongemakken. Bovendien zijn er speciale slijmhuid in de wortels, die op de huid kan worden aangebracht in de vorm van zalven en omhulsels, milde ontstekingen en pijn kan verlichten en wondgenezing kan ondersteunen. Voor het kweken in de tuin worden wortelstokken zonder scheuten 5 tot 8 centimeter diep in de grond gestoken op een afstand van een meter, waarbij de smeerwortel het een beetje schaduwrijk en vochtig vindt. De beste planttijd is van april tot mei.

Nettle (Urtica dioica)
De wortel van de brandnetel vergemakkelijkt het plassen bij goedaardige prostaatvergroting en helpt tegen milde urineweginfecties, de bladeren onderdrukken ook ontstekings- en kraakbeenafbrekende eiwitten en kunnen dus nuttig zijn bij artritis. Bovendien wordt de Brennesel over het algemeen als een goede bron van vitamine C-supplementen beschouwd. Omdat het sowieso al in veel tuinen aanwezig is, hoeft het zelden extra te worden geplant - als het dat doet, zal het optimaal gedijen in vochtige en stikstofrijke grond. De oogst is voor de wortels in de late zomer en voor de bladeren de periode van lente tot herfst.

Goldenrod / Giantrod (Solidago virgaurea)
De guldenroede staat al zo'n 700 jaar bekend als een geneeskrachtig kruid voor urineweginfecties, zoals urinewegsymptomen. Er wordt ook gezegd dat het een ontstekingsremmend, enigszins anticonvulsief en preventief effect heeft op blaasstenen. De guldenroede is een vrij ongecompliceerde plant - hij gedijt zowel in lichte als gedeeltelijke schaduw, maar hij houdt van losse en lichte grond met voldoende kalk.

Vlierbes (Sambucus nigra)
Als een geneeskrachtig kruid zwarte vlierbes is al lang bekend, Hippocrates al, arts in het oude Griekenland, raadde de struik als in water aandrijfmiddelen - dus vlierbloesem en bessen nog steeds gelden als een traditionele remedie voor koorts, verkoudheid en hoesten. Ondanks de vele kwaliteiten van de oudere is veeleisend in de teelt en bloeit in principe op elke verdieping - maar bij voorkeur op vochtige leemachtige grond met hoge humus en kalk. Vlier struiken hebben veel ruimte en zowel in de zon en in de halfschaduw groeien - de beste tijd voor het planten is oktober.

Kamille (Matricaria chamomilla)
Reeds vereerd door de Duitsers als "heilig kruid" kamille geldt vandaag de dag in de natuurlijke geneeskunde als een wondermiddel: Of buikpijn, keelpijn, loopneus, hoesten of zelfs met huidproblemen zoals acne - de mogelijkheden zijn eindeloos en de effectiviteit in veel gevallen zeer hoog , Voor het kweken in uw eigen tuin wordt aanbevolen humusrijke, enigszins leemachtige grond en veel zonlicht. Het zaaien april- mei om, bij voorkeur in rijen van ongeveer 30 centimeter afstand - hoe meer afstand tussen de kamille plant wordt, hoe beter ze kunnen tak en de bloemen te ontwikkelen.

Pepermunt (Mentha piperita)
De belangrijkste actieve ingrediënten van pepermunt zitten in de essentiële olie - de pepermuntolie - die een ontspannend en slijmoplossend effect heeft en zo kan helpen bij bijvoorbeeld het prikkelbare darm syndroom. Daarnaast kan pepermunt die extern wordt aangebracht bijvoorbeeld ook hoofdpijn verlichten. Voor de aanplant van pepermuntplanten zijn het best geschikt vochtige locaties met lichte schaduw, die ofwel in het voorjaar of de herfst wordt geplant. Belangrijk bij de teelt van de pepermunt is het vermijden van zogenaamde "pepermuntroest" - een gevaarlijke plaag, die zich vooral in smalle culturen verspreidt.

Salie (Salvia officinalis)
Salie is al lang bekend als een geneeskrachtig kruid voor heesheid, keelpijn en gingivitis, bovendien kan salie in hogere doses helpen tegen overmatig zweten. Omdat de plant afkomstig is van een zonnige, warme, vrij rotsige omgeving, groeit de wijze hier het beste op plaatsen met veel zonlicht en doorlatende grond. De beste manier om de salie te laten groeien, wanneer reeds geprefereerde planten worden gekocht bij de tuinman en dan worden ze medio mei geïmplementeerd in hun eigen bed.

Let bij het kopen van de planten op de biologische kwaliteit
Degenen die willen een eigen alternatieve "medicijnkastje" cultiveren in uw eigen tuin, die op voordracht van de Federatie voor Milieu en Natuurbescherming (BUND) bij het selecteren van de bronnen van geneeskrachtige planten en geneeskrachtige struiken attent te zijn, omdat "wilde vormen, permanent kruiden - vaste planten en kleine heesters ook voor de keuken - evenals inheemse bomen en struiken, niet alle kwekerijen en meerjarige kinderdagverblijven en zeker niet een ijzerhandel ", zegt de informatie op de website van de BUND. Bovendien moeten de planten "in biologische kwaliteit indien mogelijk" worden gekocht in de zin van het ecologische idee. (Nee)