Delen:
Natte handen - Oorzaken en therapie in zweethanden
inhoud
- Gladde hand en Stinkefuß
- Een vicieuze cirkel
- Een taboe-onderwerp
- Zweten onder stress
- Oorzaken van zeer natte handen
- Het Frey-syndroom
- Gevolgen in het dagelijks leven
- Sociale etiquette
- Functionele problemen
- onhygiënische
- Psychische gevolgen
- Seksuele benadering
- Een koorddans wandeling
- diagnose
- behandeling
- Sport helpt
- Praktische maatregelen
- Botox - de zenuw verlamming
- aluminiumzout
- deodorant?
- De huidige therapie
- sympathectomy
- het voorkomen
- literatuur
Gladde hand en Stinkefuß
Zwaar zweten heeft zijn eigen effecten op de respectieve regio's. Extreem okselzweet en zweetvoeten leiden tot een geur die andere mensen en vaak ook de getroffenen zich ongemakkelijk voelen.
Vochtige handen zijn een relatief veel voorkomend symptoom. Talloze eenvoudige huismiddeltjes kunnen helpen. Afbeelding: absolutimages-fotolia Zwetende voeten of natte oksels zetten het zweet vooral in de puberteit van de spot met klasgenoten en verspreidden snel bijnamen zoals "Axel sweat" of "cheese mash".
Zwaar handzweet veroorzaakt echter geen geur, maar nattigheid is de oorzaak van sociale problemen. Zweetvoeten kan worden gepersonaliseerd met kant-up schoenen in het openbaar te verbergen terwijl zweterige handpalmen leiden tot situaties die last getroffenen - bijvoorbeeld als ze iemand een hand te geven, en de andere is daarna de hand droogt.
Een vicieuze cirkel
Bovendien worden natte handen terecht beschouwd als een teken van nervositeit en angst. Omdat deze aandoeningen leiden tot handzweet bij mensen met normaal werkende zweetklieren. Voor mensen die extreem nat zijn, kan deze psychische component al dan niet een rol spelen.
Ze bevinden zich echter vaak in een vicieuze cirkel: zodra ze bang zijn om te zweten omdat ze bang zijn voor de sociale gevolgen, verhoogt dit hun zware transpiratie.
Een taboe-onderwerp
Overmatig zweten is een taboe-onderwerp. Verlichting zou noodzakelijk zijn. Terwijl het grote publiek vaak verhoogde onderarm- en voetzweet gelijkstelt aan slechte hygiëne, is zwaar zweet op de handen een teken van een gebrek aan zelfvertrouwen.
Beide bevatten een halve waarheid: zelfs mensen van wie de zweetproductie normaal werkt, stinken, als ze hun voeten en oksels niet wassen, geen sokken en T-shirts wisselen..
maar die lijdt aan ernstige zweten als zelfs niets kan alleen voor het op de handen, oksels of voeten: De voeten stinken toen ze wast en sokken verandert zo vaak als andere klasgenoten zelfs de neus bij te houden ze wast 's morgens haar schouders en de natte handdruk blijft overeind, zelfs als hij geen sociale fobie heeft.
Met andere woorden, degenen die chronisch te veel zweten afscheiden, bevochtigen niet alleen hun handen onder stress, maar ook wanneer ze zich volledig ontspannen voelen.
Zweten onder stress
Natte handen zijn over het algemeen niet abnormaal, maar een natuurlijke reactie zoals elk zweet. Als de zweetklieren normaal werken, zijn onze handen zelden vochtig.
Want ons lichaam produceert meer zweet als het de informatie "stress" krijgt. De biochemische oorzaken zijn zeer complex en niet volledig onderzocht. Een reden hiervoor is wat traditioneel betekent "om je geest te koelen" of "om naar beneden te komen" - daarom dumpen we iemand die woedend is, zelfs een emmer koud water over zijn hoofd.
Opwinding, door woede, angst of nervositeit, zorgt ervoor dat onze bloedsomloop op volle snelheid werkt en het lichaam opwarmt. Zweet ontstond bij de mens met hun blote huid als het eigen koelsysteem van het lichaam. Dus we zweten om af te koelen.
Oorzaken van zeer natte handen
De belangrijkste oorzaak van chronisch natte handen zijn overactieve zweetklieren - ten minste elke tweede getroffen persoon heeft er een genetische aanleg voor en de zweetklieren werken versterkt vanaf de geboorte..
Triggers kunnen ook emotioneel zijn. Zelfs mensen van wie de zweetklieren normaal werken, maar die snel "verdwalen" of overbezorgd zijn, hebben vaker zweethanden dan mensen die meer ontspannen zijn in stressvolle situaties.
Angst is een veel voorkomende trigger voor zweethanden. Afbeelding: BillionPhotos.com - fotolia Daarnaast zijn er specifieke ziekten en fysieke triggers: zwaar overgewicht kan ook overmatig zweten veroorzaken, zoals problemen met de bloedsomloop of een overactieve schildklier, hartaandoening en een mentaal trauma.
Onder deze omstandigheden heeft het weinig zin om de natte handen apart te behandelen, maar om naar de oorzaak te gaan, vooral omdat hartaandoeningen en ernstige bloedsomloopstoornissen veel gevaarlijkere effecten hebben dan een natte handdruk.
Het Frey-syndroom
Syndroom van Frey, medische en omslachtig genoemd Aurikulotemporales syndroom of als smaak zweten, met name overmatig zweten op het gezicht en de hals, maar kan laten zien op je handen ook.
Die zweten als ze smaakstimuli absorberen, dus eet taart, zuig op een ijsje of kauw een biefstuk.
De oorzaak is een verkeerde richting van zenuwimpulsen. Deze impulsen van de aangezichtszenuw worden meestal gebruikt om de speekselvloed te stimuleren - het water stroomt samen in onze mond.
Deze zenuwen zijn echter beschadigd na een ongeluk of operatie en regenereren verkeerd, dus vormen een contact met zenuwvezels die de stroom van transpiratie veroorzaken, mis dit hun werkelijke "contactpersoon", namelijk de speekselklier.
De zendersubstantie acetylcholine blijft hetzelfde, maar de chemische impulsen hechten nu aan de zweetklieren. Wanneer patiënten delen van de speekselklieren verwijderen, wordt de oor- of onderkaak ontstoken, of zenuwen worden afgesneden als gevolg van trauma, en soms 'herstelt' het lichaam het zenuwstelsel verkeerd.
Gevolgen in het dagelijks leven
Mensen die meer zweet afscheiden dan gemiddeld, maar niet in extreme mate, vinden dit vervelend. In de regel hebben ze echter geen psychologische, sociale of functionele problemen.
Sociale etiquette
Sterk zweten beperkt echter zowel het sociale leven als het professionele leven. Dit geldt zowel voor de sociale etiquette: Wie laat een natte handdruk de zakelijke partner die vertrekt om het buffet een film van zweet op de pollepel, de controle van een auto van de zaak gedeeld "broek plassen," krijgt per ongeluk in situaties of anderen zich schamen.
Functionele problemen
Tegelijkertijd leidt extreem handzweten tot functionele problemen: de getroffenen bijvoorbeeld hebben problemen met het vasthouden van een glas of het tillen van gewichten in het sportcentrum. Dat schaadt hen ook in hun werk. Wat alleen maar 'een overtreding van de etiquette' is, kan gevaarlijk zijn overal waar een droge hand nodig is.
Een dakdekker die zich niet aan de steiger, een timmerman, een hamer of zelfs een bosarbeider kan vasthouden die de bijl slipt: bij dergelijke klussen kan een natte hand letsel of zelfs de dood veroorzaken.
Natte handen vormen ook een belemmering voor kantoorwerk - hoewel niet levensbedreigend, maar de werkprestaties lijden en de getroffenen zijn gefrustreerd. Met natte vingers glijd ik op het toetsenbord van de laptop en het aanraakscherm, heb ik moeite om de versnelling in te schakelen tijdens het rijden en kan ik het natte scheerapparaat niet goed vasthouden.
onhygiënische
Als verkoper en / of klantadviseur doet het ook pijn wanneer ik het product in de handen van de klant drijf met een "zweetdekking". Dit heeft een onhygiënisch effect op levensmiddelen, maar bevordert de verkoop van andere items niet. Of ik als bediende bij het Bureau zweetplekken achterlaat op een uitdrukkelijke brief of in de bank natte rekeningen uitgeven - het is niet optimaal.
Psychische gevolgen
De problemen van het dagelijks leven leiden tot mentale stress. De slachtoffers zijn bang voor de onaangename situaties. Vaak lijdt het overmatig zweten al in de puberteit onder spot en sociaal ostracisme.
Vaak is de belangrijkste ervaringen vorm te geven in de vorm van een trauma een, zij het wassen van zijn handen de dansschool waar de droom partner wordt gewekt door de verlangde Damenwahl of kliek, waar de "maatje" demonstratief trok zijn hand weg als "Glitschi" geef hem dit gezocht.
In extreme gevallen vermijden de getroffenen alle situaties die voor gênante situaties kunnen zorgen en daarom alle sociale contacten. Of haar zelfvertrouwen daalt.
Seksuele benadering
Sociale remmingen kunnen echter ook betrekking hebben op specifieke gebieden waar de getroffenen negatieve ervaringen hebben gehad. Een van de eerste seksuele benaderingen in de puberteit is hand in hand. Zeer weinig adolescenten hebben in dit vroege stadium voldoende zelfrespect en beide zijn dat ook.
Little 14 jaar oud die net als hun collega's op zich zal reageren op een vochtige hand op haar knie en zei niet "stoort me je hypertrichosis", noch patiënten zullen zeggen: "als mijn hand vochtig is, is de overmatige productie van zweet." Nu, wanneer de aanbidder zegt "dat is nat", en het misschien niet meent, kan het de betrokken persoon doen stoppen met proberen dichterbij te komen, vooral als dat niet de eerste slechte ervaring is.
Een koorddans wandeling
Degenen die last hebben van zweethanden, bevinden zich op een koorddans die nauwelijks te doorstaan is. Vol vertrouwen omgaan met hun grieven, wat inhoudt dat mensen misschien niet gevoelig zijn voor de beperkingen van anderen. Wie zegt: "Ik heb natte handen, dat stoort me niet", hoort snel "ja, dat stoort je niet, maar anderen" en kan ook gemeden worden vanwege zijn "meedogenloosheid".
Wie echter te gevoelig met de onaangename situaties omgaat en zich daar nog steeds de schuld van geeft, ontwijkt consequent het normale dagelijkse leven.
De reacties van de omgeving en ook de reactie van de getroffenen zijn ook vaak onuitgesproken. Vochtige handen zijn ook een taboe-onderwerp, omdat bijna niemand ze aanspreekt. In kleine groepen, een van de vertrouwelingen in het bedrijf, aan de partner of broers en zussen, praten buitenstaanders over de "onaangename details" door de Zwetend, zichzelf, maar zei het niet.
De getroffenen merken op dat anderen ze in bepaalde situaties vermijden. Aangezien het onderwerp nooit openlijk wordt besproken, weet buitenstaanders niet weten, ten eerste, dat XY heeft geen "karakter fout", maar zijn lichaam werkt anders, ten tweede, de betrokken partijen hebben dus geen kans om samen na te denken met anderen, hoe om te gaan met hun klacht.
diagnose
Degene die natte handen heeft, moet een arts raadplegen. Als deze persoon zich realiseert dat ze niet zoveel zweet produceren omdat ze door een bepaalde activiteit zweten, duidt dit op hyperhidrose.
Of je nu last hebt van hyperhidrose, je kunt jezelf grofweg controleren. Worden uw handen nat in stressvolle situaties of wanneer u op de bank rust? Zijn hun handpalmen regelmatig zo vochtig dat dit hun dagelijks leven belemmert?
Heeft u lichamelijke aandoeningen die verband kunnen houden met natte handen: hartaandoeningen, nawerkingen van een operatie, problemen met de bloedsomloop, ernstig overgewicht?
Noteer deze en help de arts een diagnose te stellen en de juiste therapie te kiezen.
behandeling
Vochtige handen zijn erg oncomfortabel, maar kunnen een goede grip krijgen. Als de zweetklieren overactief zijn, maar niet in extreme mate, helpen huismiddeltjes.
U kunt wasgels gebruiken die tegen een vette huid werken of wrijf uw hand in met poeder, zoals krachtsporters gebruiken voordat u gewichten optilt. Of ze kunnen salie thee drinken, omdat het over het algemeen werkt tegen overmatige transpiratie.
Salie thee is een oud huis remedie voor overmatig zweten. Afbeelding: waren-fotolia Je kunt ook zalven zoals Odaban gebruiken, die overmatige transpiratie helpen voorkomen, en ze kunnen hun handen koud houden, de huid droogt de huid.
Sport helpt
Sport helpt meestal ook. Vooral mensen van wie de natte handen te zwaar zijn, moeten lichamelijk actief zijn en bewegen. Het effect van overgewicht, hoge bloeddruk, hartfalen en overmatig zweten kan weer worden hersteld. Dit geldt zelfs voor patiënten wier zweetstroom tegelijkertijd genetisch verankerd is: terwijl ze niet terugkeren naar een "normaal niveau" als ze hun gewicht verminderen en hun lichaam laten werken, maar de symptomen aanzienlijk verlichten.
Houd sport en gezond eten consequent, dan vraag voor velen van hen natte handen na een tijdje niet een groot probleem, omdat meer dan vettig haar of de intolerantie van bepaalde voedingsmiddelen. Uit klachten die het dagelijks leven, werk en sociale leven te beperken, is het een kleine fout die kan worden opgelost met zorg: Net zoals de "Stinkefuß" bedrijf zijn voeten en schoenen met voetspray op afstand, gedroogd crème, reinigende gel en poeder, de natte hand.
Praktische maatregelen
In milde gevallen verminderen eenvoudige maatregelen de symptomen aanzienlijk:
1) Ventileer uw huis regelmatig en stel zo vaak mogelijk uw handen bloot aan frisse, koude lucht.
2) Verminder uw overgewicht.
3) Gebruik minder zweterig voedsel en kruiden. Dit omvat zwarte peper evenals chili of gember.
Botox - de zenuw verlamming
Die lijdt aan extreem natte handen, waarbij het neurotoxine Botox een mogelijkheid is. Maar let op: het is een grote operatie, omdat Botox de spieren verlamt en de mobiliteit van de hand beïnvloedt. Als het alleen om sociale etiquette gaat, zou u deze methode niet moeten kiezen.
De behandeling is ook erg duur: U moet om de zes maanden weer weg Botox en injecteer deze kwestie om de 500 tot 100 euro, voor een Botox behandeling alleen in geval van overmatig zweten oksels betaalt de ziekteverzekering.
aluminiumzout
Aluminiumzout combineert met keratine om de zweetklieren in de poriën te sluiten. Hoe hoger de concentratie van aluminiumzout, hoe dieper het de huid binnendringt. Anti-lasmiddelen met aluminiumzouten kunnen daarom goed gedoseerd worden - afhankelijk van de mate van lasproductie.
deodorant?
Sommige patiënten nemen in wanhoop hun toevlucht tot deosprays, parfums of aftershave. Maar dit is geen oplossing: Want als je deodorant spray om de zweterige handen, wrijf met parfum of aftershave, u alleen betrekking hebben op de geur van zweet, maar niet de stroom van zweet - en het probleem met natte handen is niet de geur, maar de nattigheid. Hoewel gedeodoriseerde gebieden minder transpireren, wordt het zweet in andere gebieden meer afgescheiden.
De huidige therapie
Houd in de huidige therapie uw handen in water en er stroomt een zwakke elektrische stroom door het water. Waarom deze therapie werkt, is nog onbekend. Onderzoek suggereert echter dat elektrische stimulatie de stimulusdrempel verhoogt die het impulszweten triggert.
sympathectomy
De ingewikkelde naam is afgeleid van de sympathieke zenuw. Dit behoort tot het autonome zenuwstelsel en zenuwbanen gaan onder de huid en beheersen de zweetproductie. Tijdens de operatie verwijdert de arts een deel van de zenuw rechts en links van de wervelkolom. Zonder zenuwtakken, die naar de handen leiden, zijn er geen impulsen en zonder impulsen stroomt er geen zweet.
Het nadeel is compenserend zweten. De zweetproductie als zodanig neemt niet af, en in plaats van zweten op de handen die nu zijn aangetast, maar op de rug of maag.
Niettemin vinden de meeste patiënten de resultaten een opluchting - ze lijden aan de functionele, sociale en psychologische gevolgen van natte handen. Een natte rug daarentegen kan worden afgedekt en belemmert het vastgrijpen niet.
In extreem natte handen betaalt de zorgverzekering meestal de operatie. De getroffenen en artsen moeten dit echter verantwoorden. Dus voor psychische problemen, moet een erkende psychotherapeut of psychiater bevestigen dat de symptomen enorme psychische problemen veroorzaken; In het geval van functionele problemen moeten artsen dit concreet bewijzen.
het voorkomen
Overmatig zweten als gevolg van extreem producerende zweetklieren is vaak niet psychologisch geconditioneerd, maar de problemen in het dagelijks leven kunnen worden verminderd door mentale training.
Mentale training van "zweterige situaties" is nog niet volledig onderzocht. De resultaten van neurowetenschappen beloven echter goede resultaten bij het toepassen van dergelijke zelf-suggesties.
Ons brein en onze zenuwen reageren zowel op 'echte' informatie als suggestief: het lichaam kent het verschil niet. Zelfs traumatisering kan worden veroorzaakt door geruchten, en psychische pijn hecht aan dezelfde receptoren als meer fysiek.
Dus het potentieel om natte handen "te drogen" met zelf-suggestie is geweldig. Zelfs degenen die overtollig zweet produceren reageren op kou. Als je je letterlijk voorstelt dat een koude wind je handen droogt, kan dat ervoor zorgen dat ze echt opdrogen.
Ademhalingsoefeningen, dat wil zeggen diep in de buik ademen in "bezwete situaties" en actief uitademen, kan ook de symptomen verlichten. (Dr. Utz Anhalt)
literatuur
Toni Brammson (ed.): Hyperhidrosis. FastBook Publishing. 2010
Specialistische begeleiding: Barbara Schindewolf-Lensch (arts)