Zolen van de voeten Pijn op de voetzool

Pijn onder de voet

Voetpijnpijn onder hoge stress, zoals tijdens lange wandelingen, is bij bijna iedereen bekend. Maar sommigen lijden ook tijdens rustperiodes onder pijnlijke voetzolen. Aangezien hier ernstige ziekten de oorzaak kunnen zijn, moet dringende therapeutische hulp worden gezocht in het geval van herhaalde, kennelijk ongegronde zolen van de voetzolen.

inhoud

• Pijn onder de voet
• Zolen van de voeten - een kort overzicht
• definitie
• Symptoom: pijnlijke voetzolen
• oorzaken
• Ontstekingsreacties
• Verkeerde positie van de voeten
• zenuw impairment
• metabole stoornissen
• stoornissen in de bloedsomloop
• diagnose
• therapie
• natuurgeneeskunde
• het voorkomen

Zolen van de voeten - een kort overzicht

De zool van de voet wordt in het dagelijks leven blootgesteld aan hoge belastingen en moet de druk van het hele lichaamsgewicht absorberen. Incidentele pijn in de voetzolen, vooral na zware dagen, is relatief onschadelijk en verdwijnt snel tijdens rustperioden en een ontspannend voetenbad. Als de symptomen echter regelmatig en blijkbaar zonder duidelijke reden verschijnen, kan er een ziekte achter zitten die een therapie vereist. Hier is een kort overzicht:

• definitie: Pijn in de voetzool is pijn onder de voet, rond de hiel, op de buitenrand van de voet, op de longitudinale boog of op de bal van de voet.
• symptomenVoetpijn die zich manifesteert als trekkende, tintelende of knellende pijn, die puntvormig of uitgebreid kan zijn. Het kan ook leiden tot andere symptomen zoals brandende voeten, hielpijn of gezwollen voeten.
• Mogelijke oorzaken: Ontsteking, vasculaire ziekten, verstuikingen, breuken, gescheurde ligamenten, rheuma, jicht, osteoporose, artritis, overmatige drukspanning, metabole stoornissen, circulatoire stoornissen, zenuwaandoeningen, misvorming van de voeten, hielspoor.
• therapieënAfhankelijk van de oorzaak kan de arts bijvoorbeeld rust, ontstekingsremmende medicijnen, tongzolen, fysiotherapie, inlegzolen of speciale orthopedische schoenen voorschrijven..
• natuurgeneeskunde: Osteopathie, acupunctuur, voedingstherapie, homeopathie, Schuessler-zouten, hydrotherapie, kweepomslag, medicinale planten en kruidengeneeskunde.

Gewone voetzolen na zware dagen zijn normaal en bij de meeste mensen bekend. Lijders die op regelmatige basis en zonder duidelijke reden aan dergelijke pijn lijden, kunnen echter de oorzaak zijn van een therapie die behandeling vereist. (Afbeelding: catinsyrup / fotolia.com)

definitie

Onder de zool van de voet moet worden verstaan ​​alle pijnlijke klachten onder de voet die niet door acute verwondingen zijn veroorzaakt. Dit omvat zowel pijn in de hiel, evenals de Fußaußenrandes, de longitudinale boog en voetbal.

De zool van de voet wordt blootgesteld aan hoge belastingen

Als onze dagelijkse transportmiddelen worden de voeten blootgesteld aan hoge belastingen en moet de zool van de voet bestand zijn tegen de druk van het gehele lichaamsgewicht. Voor dit doel heeft de zool van de voet een vetlichaam als basis, die schok en druk absorbeert door zijn dempende werking. De hiel en bal van de voet dragen het grootste deel van de lading, zodat het vetlichaam hier bijzonder uitgesproken is. Dit zijn echter ook de gebieden waar alleen pijn veel voorkomt.

Symptoom: pijnlijke voetzolen

De zolen van pijn kan afhangen van hun oorzaken trekken van een vlakke pijn of pijnlijke tintelende nagenoeg de gehele voetzool of ook ontstaan ​​selectiedruk pijn. Sommige patiënten hebben pijn op de zolen alleen onder stress, ook anderen te lijden tijdens periodes van rust. Op basis van de locatie, de intensiteit en de situaties waarin de zolen van de pijn optreedt, kan meestal al enige conclusies over de oorzaak van de klachten te trekken.

Groot of klein: de voetzolen moeten bestand zijn tegen zware belastingen. Na een dag op de benen lijden veel mensen aan de zolen van hun voeten. (Afbeelding: Wladimir Wetzel / fotolia.com)

oorzaken

Voet pijn kan in het algemeen als gevolg van verschillende oorzaken, variërend van vasculaire ziekte door verstuikingen breuken of gescheurde ligamenten reuma, jicht, osteoporose en osteoartritis. De pijn zijn echter vaak te wijten aan overmatige laaddruk, circulatoire aandoeningen of stoornissen of aandoeningen van het zenuwstelsel.

Ontstekingsreacties

Bijvoorbeeld veroorzaken een te grote belasting op de zool van de voet tot ontsteking van de fascia (plantaire fasciitis). Deze ontsteking van de plantaire fascia (pees plaat onder de voet) ligt gewoonlijk drukpijn op het hielbeen, die kan uitstralen naar de metatarsofalangeale gewrichten geplaatst waar het toe pijn. Meestal zijn de symptomen 's ochtends na het opstaan ​​en langdurige stress zijn het meest ausgeprägtesten. Echter, sommige patiënten ervaren een pijnlijke tekening zelfs bij lichte aanrakingen. Wandelen is ze steeds moeilijker en last ze onwillekeurig sterker de andere voet, wat kan leiden tot soortgelijke klachten hier.

Verkeerde positie van de voeten

Deformiteit van de voeten en een overeenkomstig ongunstige verdeling van het lichaamsgewicht op de individuele delen van de voetzool bevordert het optreden van plantaire fasciitis. Als een trigger van plantaire fasciitis komt ook een hielspoor in overweging.

Sommige klachten in de voetzolen vereisen specialistische behandeling. Als er geen verbetering is door rust- en huismiddeltjes, moet een arts worden geraadpleegd. (Afbeelding: Elnur / fotolia.com)

zenuw impairment

Een stoornis van de zenuwen kan ook het ongemak veroorzaken. In dit geval moet het vastlopen of samendrukken van de zenuwbanen op het gehele gedeelte tussen de voetzool en de hersenen als mogelijke oorzaak van het ongemak worden genoemd. De zenuwen worden vastgeklemd aan een flessenhals en sturen vervolgens een soort noodsignaal naar de hersenen, dat meestal wordt gezien als een pijnlijk tintelend of trekkend gevoel. Deze compressie kan plaatselijk worden uitgevoerd in het gebied van de voet of bijvoorbeeld in de wervelkolom. Begeleidende symptomen zoals lage rugpijn of rugpijn of gevoelloosheid in de benen geven belangrijke aanwijzingen of en waar een zenuw kan worden samengeknepen.

metabole stoornissen

Aangezien metabole stoornissen vaak een significante invloed hebben op de toevoer van de zenuwen, worden chronische stofwisselingsziekten zoals diabetes vaak geassocieerd met stoornissen van het zenuwstelsel. Deze aandoeningen van het perifere zenuwstelsel, gegroepeerd onder de term neuropathie of polyneuropathie, kunnen sensorische stoornissen veroorzaken, die zich manifesteren als pijn in het gebied van de voetzool.

stoornissen in de bloedsomloop

Als een mogelijke trigger van pijnlijke voetzolen is het ook om een ​​lage doorbloeding aan te roepen. In het geval van perifere arteriële ziekte (PAD) wordt de perfusie van de ledematen gewoonlijk beïnvloed door arteriosclerose. Deze stoornissen in de bloedsomloop kunnen leiden tot een pijnlijk tintelend gevoel en tot verdoofd gevoel op de voetzool. Als PAOD de oorzaak is van de pijn in de voetzolen, lijden patiënten vaak aan andere ziekten van het cardiovasculaire systeem (bijvoorbeeld coronaire hartziekte)..

Pijn op de voetzolen kan u.a. ook worden behandeld met speciale crèmes. (Afbeelding: Edler von Rabenstein / fotolia.com)

diagnose

Ervaren therapeuten kunnen de oorzaak van de pijn vaak al raden aan de hand van een beschrijving van de symptomen, een visuele inspectie en een voetafname. Door de geleidbaarheid van de zenuw te meten, is het mogelijk om het vermoeden van een stoornis van de zenuwen te controleren en kan de bloedcirculatie worden gecontroleerd door middel van puls- en bloeddrukmetingen. Bloedonderzoek in het laboratorium kan ook worden gebruikt om mogelijke ontstekingen op te sporen. In de orthopedie wordt pijn in het bekken tegenwoordig algemeen gebruikt om een ​​slechte uitlijning van de voeten te identificeren. Omdat een tekort aan mineralen en vitamines de geleiding van de zenuwen kan beïnvloeden, moet deze mogelijkheid ook als onderdeel van de diagnose worden gecontroleerd. Indien nodig kunnen beeldvormingsprocedures zoals klassieke röntgenstraling, magnetische resonantie beeldvorming (MRI) of computertomografie (CT) worden gebruikt om de diagnose vast te stellen..

therapie

Als de zolen van de voetzolen worden veroorzaakt door overmatige belasting, is rust aanbevolen. Bovendien, vermoedelijke ontstekingsprocessen, zoals plantaire fasciitis, gebruiken vaak ontstekingsremmende medicijnen. Zolen massage kan ook helpen om de symptomen te verlichten. Fysiotherapie kan potentiële stress tegengaan. Inlegzolen en speciale orthopedische schoenen kunnen ook aanzienlijk bijdragen aan het verlichten van de symptomen.

natuurgeneeskunde

In overeenstemming met de holistische behandelingsbenadering van natuurgeneeskunde, zou de behandeling van de pijn in de voetzolen ook de begeleidende klachten van de patiënten moeten aanpakken. Osteopathie omvat bijvoorbeeld ook de behandeling van rugpijn of andere spanningen of blokkades die parallel optreden. Verder is acupunctuur behoorlijk succesvol gebruikt om zenuwcompressie te behandelen. In het geval van een tekort aan vitaminen of voedingsstoffen als oorzaak van de zenuwbeschadiging, wordt gerichte voedingstherapie ook aanbevolen. Homeopathie biedt ook enkele aanknopingspunten voor de behandeling van neuralgie en bijhorende voetpijnlijke pijn, maar de behandeling moet worden overgelaten aan ervaren therapeuten. Hetzelfde geldt voor het gebruik van Schüßler-zouten. Zelfsturende therapie wordt niet aanbevolen, omdat de ontwikkeling van de symptomen doorlopend moet worden gecontroleerd en indien nodig kunnen verdere therapeutische maatregelen tijdig worden genomen.

Dit zijn voorbeelden van geschikte natuurgeneeskundige maatregelen voor pijn in de voetzolen. Als de symptomen niet verbeteren met de behandeling, moet een specialist worden geraadpleegd. (Afbeelding: MicroOne / fotolia.com / heilpraxis.de)

het voorkomen

Sinds verkeerde laad- en overbelasting zijn vaak voorkomende oorzaken van plantaire pijn, kan een goede schoenen helpen om de symptomen of niet ontslaan om de eerste plaats toe te staan. Hier moeten de schoenen en sokken worden genomen niet strak en ademend te zijn. Frequent kruisen van je benen moet worden vermeden, omdat dit bloed problemen met de bloedsomloop kan bevorderen. Herbal producten van natuurlijke geneeswijzen zoals paardenkastanje extracten kunnen de circulatie in plaats daarvan te ondersteunen. Ook aangrijpend oefeningen met de tenen en het rollen van de voeten van een egel bal bevorderlijk. Verder worden regelmatige oefeningen aanbevolen die de beenspieren trainen. Het verminderen van overgewicht verlaagt ook de belasting van de voetzool. (fp, vb; bijgewerkt op 13 augustus 2018)