Innerlijke rusteloosheid

Interne rusteloosheid en nervositeit

Wie kent ze niet, de innerlijke onrust die ons soms vergezelt na een serieuze ruzie, tijdens een ingrijpende verandering of voor een belangrijk examen? Maar alleen wanneer de innerlijke rusteloosheid aanhoudt, kan dit leiden tot verdere mentale en fysieke symptomen, de v.a. veroorzaakt door een disbalans van het autonome zenuwstelsel. Vrouwen lijken bijzonder vatbaar voor innerlijke rusteloosheid, en sommige natuurgenezers kunnen de aanleg voor "zwakke zenuwen" in de ogen lezen.

inhoud

• Interne rusteloosheid en nervositeit
• Interne rusteloosheid als een symptoom
• oorzaken
• Aandoeningen in het zenuwstelsel
• Natuurgeneeswijze: interne onrust en constitutie

Interne rusteloosheid als een symptoom

Interne rusteloosheid wordt door de getroffenen heel anders ervaren en gaat meestal gepaard met andere symptomen. Dus de rusteloosheid binnenin wordt vaak beschreven samen met gevoelens van nervositeit, tachycardie en constant hatteren en gedreven worden. Innerlijke rusteloosheid lijkt zo dicht bij het gevoel van angst te komen dat de twee staten soms moeilijk van elkaar te onderscheiden zijn. Op mentaal niveau gaat innerlijke rusteloosheid gepaard met concentratieproblemen, "constant cirkelende gedachten" en het onvermogen om "uit te schakelen". In de avond blijven rusteloosheid en nervositeit vaak bestaan ​​als slapeloosheid, wat op zijn beurt leidt tot vermoeidheid en uitputting de volgende dag. Fysieke aandoeningen kunnen rugpijn, overmatig zweten, verlies van eetlust, buikpijn en andere spijsverteringsstoornissen zijn; bij mannen kan het erectieproblemen veroorzaken.

De schildklier kan een oorzaak zijn van innerlijke agitatie, dus het moet door een arts worden onderzocht. (Afbeelding: nerthuz / fotolia.com)

oorzaken

Een intern gevoel van rust heeft betrekking op mensen van beide geslachten, maar meestal worden vrouwen getroffen. Dit wordt enerzijds toegeschreven aan hormonale veranderingen in de menopauze, wat de oorzaak kan zijn, en aan de andere kant aan de constante dubbele last van gezin en werk. Constante spanningen in het partnerschap of pesten op de werkplek zijn ook typische situaties die een persoon in constante stress kunnen brengen.

Hoewel sommige ziekten of stoornissen zijn bekend (bijvoorbeeld, hyperthyroïdie, nicotineverslaving en acuut myocardiaal infarct), waardoor de inwendige rusteloosheid met zichzelf is in de meeste gevallen, de combinatie van ongunstige externe omstandigheden met weinig inwendige copingmechanismen dat ons vegetatieve zenuwstelsel van de Evenwicht brengt.

Aandoeningen in het zenuwstelsel

Het autonome zenuwstelsel kan worden begrepen als een interface tussen het fysieke en de psyche. Door zijn structuren wordt de emotionele ervaring fysiek tastbaar gemaakt door soepele spieren, hartspier en klieren in een bepaalde richting te richten. Dit zijn het autonome zenuwstelsel heeft twee tegengesteld mechanismen functioneren controle in de vorm van zenuwgeleiding systemen beschikbaar die elkaar aanvullen in hun werking. Terwijl het parasympathische zenuwstelsel overheerst, vooral binnenlichaam functies zoals kliersecretie slaapstand en digestieve werk, is het sympathische gestimuleerd door externe gebeurtenissen, werken en stress. Omdat beide delen nooit tezelfdertijd kunnen worden opgewekt, is een gebalanceerde samenwerking noodzakelijk om gezonde lichaamsfuncties te verzekeren.

Omdat door constant gevoel van druk Gehetzt- en aangedreven opweegt tegen de bekrachtiging van het sympathische zenuwstelsel, ook het lichaam symptomen beschreven mannelijke als gevolg van een (sympathische led) verhoging van de hartslag, vermindering van maag- en intestinale beweging en secretie van verteringssappen en een gehinderde leggen Erectie tot stand gekomen.

Natuurgeneeswijze: interne onrust en constitutie

Bij oogdiagnostiek, een klassiek veld van naturopathie, wordt aangenomen dat ongeveer 20% van de mensen met blauwe ogen de aanleg hebben voor een nerveuze zwakte, die i.a. kan worden herkend door een zeer fijne vervezeling van de iris stroma. Mensen met deze zogenaamde neurogene constitutie zouden gevoeliger zijn voor nerveuze symptomen zoals innerlijke rusteloosheid. De neiging om te overbelasten wordt dan versterkt door een koraalrode ring (Asthenikerring), die de pupil omringt en te zien is met een vergrootglas of irismicroscoop. Tenslotte, zelfs met het blote oog, is de grote pupil zichtbaar, die een dominantie van het sympathieke onthult. Mensen met deze grondwet wordt geadviseerd hun krachten zorgvuldig te verdelen en bijvoorbeeld mineralen volgens Schüßler te ondersteunen, waarbij kaliumfosforicum, calciumfosforicum en magnesiumfosforicum bewezen hebben de zenuwen te versterken. Bachbloesemsoorten, b.v. Witte kastanje, kersenpruim of iep kan helpen bij het ontwikkelen van mentale helderheid, innerlijke rust, nieuwe moed en drive. Het is ook raadzaam om kleine oases van rust en ontspanning in het dagelijks leven te creëren, vrienden te ontmoeten, te mediteren, yoga of autogene training te doen..

Voor het omgaan met familieproblemen en ongunstige gedragspatronen zijn systemische familie- en paarbegeleiding geschikt, terwijl innerlijke conflicten prachtig zijn om te ontdekken en te ontbinden met zelforganisatiehypnose. Tegelijkertijd kunnen manieren en mogelijkheden voor een zachtere omgang met zichzelf en anderen worden geïnitieerd.

Het is voornamelijk osteopathie die zich bezighoudt met het autonome zenuwstelsel op manueel niveau. De belangrijkste zenuw van het parasympathische systeem is de nervus vagus. Activeren werkt in osteopathie, vooral met technieken van craniosacrale osteopathie op het hoofd. Dus, volgens de theorieën van osteopathie, zijn er verbindingen tussen de musculatuur achter in het hoofd en deze zenuw. Als de spieren ontspannen, wordt de nervus vagus en dus het parasympathische systeem geactiveerd volgens het osteopathiemodel en de getroffenen keren terug naar een staat van ontspanning. Craniosacrale osteopathie voelt ook een ritme dat het primaire ademhalingsritme (PRM) wordt genoemd. Hij moet ook het lichaamsritme harmoniseren en in balans brengen.

Structurele osteopathische benaderingen zoeken ook naar blokkering van de rib of thoracale wervelkolom. Onder de kop van de ribben worden de schakelaars voor de sympathische zenuw geleid en ze hopen in staat te zijn om naar een gereguleerde functie te gaan door interactie met het ontspannen weefsel..

Hetzelfde gebeurt in Rolfing. De Rolfing is een deep tissue, waarbij tevens de emotionele vlak naast de statische spanning en de patronen in het lichaam en dat zich leent als een therapeutische benadering zelfs wanneer een functionele symptomen rusteloosheid. (Dipl.Pad Jeanette Viñals Stein, niet-medisch beoefenaar)