Delen:
Lucht in de maag - oorzaken, symptomen en therapie
inhoud
- definitie
- Winderig voedsel als hoofdoorzaak
- Speciaal geval: voedselintoleranties
- Vertraagd gastro-intestinale passage
- Verstoorde activiteit van darmbacteriën
- Oorzaken van lucht in de buikholte
- Andere oorzaken van lucht in de maag
- Associated symptomen
- diagnose
- therapie
- voedingsinterventie
- Home remedies en natuurgeneeskundige therapie
- Medicamenteuze therapie
- Operatieve therapie
definitie
Dat lucht verzamelt van tijd tot tijd in de maag, is vervelend, maar normaal. Als onderdeel van het verteringsproces methaan in de darm die van nature tussen 2-4 liter per dag, als afbraakproducten van darmbacteriën, die betrokken zijn bij levensmiddelen ontleding. Een bepaald deel van deze gassen wordt methaan afgeleid uit het lichaam via de bloedstroom naar de longen en later dan uitgeademde kooldioxide. Is het echter wel weer gebeuren dat in de darm te veel intestinale wind (flatus) wordt geproduceerd in een tijd, die vervolgens leiden tot een opgeblazen gevoel (winderigheid) leads die niet meer worden geloosd de bloedbaan, maar de veel snellere "verwijdering" van de endeldarm.
De hoeveelheid daadwerkelijk darmgas wordt hoofdzakelijk bepaald door twee essentiële factoren:
- Activiteitsstatus van darmbacteriën: Ons darmslijmvlies is gekoloniseerd door een verscheidenheid aan bacteriële culturen, die we dringend nodig hebben voor spijsverteringsprocessen. Op weg door de darmen ontleden ze de pap en produceren ze hun eigen spijsverteringsgassen. De hoeveelheid accumulerende spijsverteringsgassen is met name afhankelijk van de samenstelling van het voedsel.
- Gastro-intestinale Passage: ook de manier van de voedselvoorziening via het maagdarmkanaal, de zogenaamde gastro-intestinale passage, is significant betrokken bij de vorming van flatulentie. Vanwege verschillende oorzaken kan het namelijk leiden tot een verminderde peristaltiek van de darm en dus tot een blokkering van de voedselpulp. Dientengevolge, hebben de intestinale bacteriën meer tijd voor hun spijsverteringsprocessen en daarom accumuleren ook meer spijsverteringsgassen.
Een knijpen tailleband, een opgezette buik, een opgeblazen gevoel en algemeen ongemak - ongemakkelijk het is altijd wanneer er te veel lucht heeft verzameld in de buik. Vaak is dit ongevaarlijk en normaal, maar kan ook duiden op een gezondheidsprobleem met langduriger uiterlijk. (Afbeelding: ALDECAstudio / fotolia.com) Winderigheid is daarom het gevolg van bepaalde voedingsgewoonten. Vooral na het eten van winderig voedsel zoals bonen of kool kun je bijna de klok daarna zetten, het komt iets later aan meer of minder ernstige winderigheid. Het kan ook vervelende bijbehorende symptomen zijn, zoals buikpijn, zelfs als dieet-gebaseerde Flatulenzen in het algemeen niet als gevaarlijk worden beschouwd.
De situatie is anders wanneer lucht in de buik wordt veroorzaakt door een onderliggende ziekte. Hier moet allereerst een onderscheid worden gemaakt tussen twee verschillende vormen van luchtaccumulatie. Als het gaat om het vasthouden van de lucht in het abdominale gebied, is meestal de zogenaamde winderigheid (meteorisme) verantwoordelijk voor de klachten.
Dit is de winderigheid is een chronische vorm van de normale winderigheid, zoals gebeurt hoofdzakelijk door een verzwakte buikspieren. Hier uitvoeren van dagelijkse hoeveelheden methaangas gevolg van chronisch verminderde peristaltiek alleen uit de darm onvoldoende worden overgebracht in de bloedbaan, die naast lucht in de darmen van een vast opgezwollen maag en darmkrampen aanhoudende lange termijn kan veroorzaken.
Maar het is ook mogelijk dat lucht zich niet direct in de darm verzamelt. Er is sprake van luchtophoping in de buikholte (pneumoperitoneum). Dit gebeurt nauwelijks met een gezond lichaam. En de meeste ziekten kunnen geen pneumoperitoneum veroorzaken. Veel vaker is deze speciale vorm van lucht in de buikholte het resultaat van een chirurgische ingreep, waarbij het gaat om een verhoogde doorgang van methaangas of lucht uit de darm naar de buikholte. En ook trauma's in het gebied van de buikholte kunnen op deze manier zorgen voor lucht in de onderbuik.
Men kan zien dat men onderscheid moet maken tussen de drie vormen van luchtaccumulatie met het oog op de oorzaken van lucht in de buik. Hoewel een opgeblazen gevoel en acute fasen van een opgezwollen buik vaak door dezelfde invloedsfactoren kunnen worden veroorzaakt, zijn het causale mechanisme en het gezondheidsrisico van beide varianten van lucht in de darm zeer verschillend. Er zijn ook bepaalde overeenkomsten tussen meteorisme en pneumoperitoneum, waarbij lucht in de buikholte meestal nog gevaarlijker is dan chronische winderigheid. De reden hiervoor is het feit dat lucht in de buikholte een permanent darmletsel is, waardoor er lucht in de vrije buikholte komt.
Winderig voedsel als hoofdoorzaak
Een bepaalde hoeveelheid lucht of gassen is zoals vermeld in ons maagdarmkanaal. Dit is echter niet alleen het gevolg van de pathogenese van darmgassen in de context van bacteriële ontbindingsprocessen. Alleen omdat we veel lucht eten en drinken, stuitert een bepaalde hoeveelheid frisse lucht in het spijsverteringskanaal naast methaan. Hectisch voedsel, opwindende gesprekken tijdens de maaltijd of zeer koolzuurhoudende dranken voegen daarnaast nog dit natuurlijke luchtgehalte toe.
Bij het eten en drinken wordt ook altijd wat lucht ingeslikt, waardoor er naast methaan en een bepaalde hoeveelheid frisse lucht in het spijsverteringskanaal wordt gezogen. Frantic food, spannende gesprekken tijdens de maaltijd of zeer koolzuurhoudende dranken bevorderen dit bovendien. (Afbeelding: estradaanton / fotolia.com) Niettemin is de belangrijkste oorzaak van winderigheid echter te vinden in de voeding. Er zijn bijvoorbeeld voedingsmiddelen zoals bonen of kool, die vanwege hun vezelrijkheid tot relatief hoge emissies van spijsverteringsgas uit de darmbacteriën leiden. Dus, als je veel vezelrijk voedsel eet, zullen je spijsverteringsgassen beginnen te stijgen omdat hun afbraakproces lang duurt vanwege het hoge vezelgehalte.
Aan de andere kant zijn er ook zwavelhoudende voedingsmiddelen zoals de ui. Deze bevat aan de ene kant bekende grotere hoeveelheden zwavelverbindingen, die in het spijsverteringskanaal toenemen - en soms ook zeer slecht ruiken - die gasvorming veroorzaken in de voedselpulp zelf. Aan de andere kant zijn uien niet alleen rijk aan zwavel, maar worden ze ook geclassificeerd als fructaanbevattend voedsel.
Fructanen zijn grotere moleculaire verbindingen van de fructose fructose, die alleen in de dikke darm door het menselijke spijsverteringskanaal kunnen worden afgebroken. Om deze reden gaan uien meestal onverteerd door de maag en de dunne darm, totdat uiteindelijk de afbraak van het voedsel plaatsvindt in de dikke darm. Een omstandigheid die, in het geval van uivorming, natuurlijk bijzonder intensieve afbraakprocessen van de darmbacteriën bevordert en met dit proces ook een verhoogde uitstoot van bacteriële methaanafzettingen.
Een andere groep van voedingsmiddelen die relatief vaak een opgeblazen gevoel veroorzaken, is rauw voedsel. De darmbacteriën moeten hier vaak twee keer zo hard werken om de voedingsstoffen uit het rauwe voedsel op te lossen, wat vooral geldt voor relatief harde groenten zoals wortels. Het resultaat is natuurlijk dat de methaanuitstoot van spijsverteringsbacteriën ook toeneemt, met als gevolg een opgeblazen gevoel. Naast rauwe groenten, in het bijzonder rauwe, worden onrijpe fruitsoorten hier genoemd als bijzonder winderig.
Er zijn dus heel verschillende redenen waarom bepaalde voedselcomponenten een verhoogd risico op winderigheid met zich meebrengen. Grofweg kan het geheel van winderig voedsel worden beperkt tot de volgende producten:
- Uien en uigroenten (bijvoorbeeld knoflook, prei of prei),
- Kool (bijvoorbeeld koolrabi, spruitjes, rode kool of kool),
- Peulvruchten (zoals bonen, erwten of linzen),
- rauwe groenten (zoals wortels, paprika's of sla)
- en onrijp fruit (zoals abrikozen, kersen of pruimen).
Een groep voedingsmiddelen die vaak een opgeblazen gevoel veroorzaakt, is rauw voedsel. De darmbacteriën moeten vaak twee keer zo hard werken om de voedingsstoffen op te lossen, wat vooral geldt voor relatief harde groenten zoals wortels. (Afbeelding: Rebel / fotolia.com) Er moet worden opgemerkt dat vanwege de verhoogde gasvorming in de darm, het eten van een vezelrijk dieet of het eten van voedsel zonder voedsel alleen geen zorgen hoeft te maken over het meteen. Omdat het getoonde voedsel in principe heel gezond is. Voedingsvezels voorkomen bijvoorbeeld constipatie en zorgen voor een langdurig verzadigingsgevoel.
Bovendien verlaagt een vezelrijk dieet het risico op colorectale kanker en hart- en vaatziekten. Als u het vezelgehalte in het dieet ook geleidelijk verhoogt, stomen de groenten vóór consumptie en maken ze peulvruchten zacht voordat ze een nacht in water worden verwerkt, is het opgeblazen effect meestal van korte duur. Met één uitzondering.
Speciaal geval: voedselintoleranties
waargenomen bij die relatief snel een opgeblazen gevoel optreden na het eten van bepaalde voedingsmiddelen in combinatie met krampachtige buikpijn en of of diarree, moet u alert geworden en laat de zaak zonodig medisch verduidelijken. Want hier is het naar alle waarschijnlijkheid geen gewone opeenhopingen van lucht in de maag, maar de bijbehorende symptomen van voedselintolerantie.
Het is vaak de voedselintolerantie dat het verdachte voedsel in kleine hoeveelheden (aanvankelijk) nog steeds wordt getolereerd. Pas in het latere verloop of met een concreet overschot aan voedselallergenen treedt een onverenigbaarheidsreactie op. Dit is meestal gebaseerd op het feit dat overeenkomstige voedselingrediënten niet door het lichaam kunnen worden verteerd.
Het probleem is echter niet de darmbacterie, maar de ontbrekende enzymen, zoals bijvoorbeeld het geval is voor lactose-intolerantie (lactose-intolerantie). Hier ontbreekt het enzym lactase dat nodig is voor de afbraak van lactose, dat wordt gevormd in de slijmvliescellen van de dunne darm.
Als het enzym lactase ontbreekt, kan de melksuiker niet worden afgebroken en onverteerd in de dikke darm terechtkomen, waar het uiteindelijk door de darmbacteriën wordt gebruikt. Het resultaat is opnieuw een onbedoelde toename van methaanemissies door de bacteriën. Tegelijkertijd worden zuren ook gevormd door de lactose-intolerantie, die, naast een opgeblazen gevoel, pijnlijke irritatie van de darmwand kan veroorzaken in geval van lactose-intolerantie.
Overigens: Lactose-intolerantie is voor volwassenen eigenlijk volledig natuurlijk, omdat oorspronkelijk de productie focus van het lichaam lactase werd in de kindertijd, waarbij het enzym voor splitsing van lactose in moedermelk nodig. In de Westerse wereld, maar is gevormd als gevolg van de traditionele zuivelindustrie en de daaruit voortvloeiende toegenomen consumptie van melk en zuivelproducten dierlijke producten door de eeuwen heen een genmutatie die veel handhaaft de lactase productie van het lichaam door de adolescentie aanvulling.
Alle personen zonder deze lactasemutatie hebben daarom te maken met indigestie wanneer zij zuivelproducten consumeren. En zelfs bij veel mensen met mutatie komt de enzymproductie in latere volwassenheid toch voor.
Lactose-intolerantie is eigenlijk heel natuurlijk voor volwassenen, omdat het lichaam oorspronkelijk gericht was op lactoseproductie in de kindertijd, waar het enzym nodig is om lactose af te breken van de moedermelk. (Afbeelding: absolutimages / fotolia.com) Net als bij lactose-intolerantie komt winderigheid ook voor bij andere voedselintoleranties. Zo goed als elk voedsel met passende aanleg kan leiden tot een intolerantie. De volgende varianten zijn echter vooral gebruikelijk:
- Intolerantie voor fructose (fructose-intolerantie),
- Intolerantie voor glutamaat (gatamaatintolerantie),
- Intolerantie voor suiker (sucrose-intolerantie),
- Onverenigbaarheid met histamine (histamine-intolerantie / histaminose),
- Intolerantie voor glutenproteïne / glutenintolerantie (coeliakie),
- Intolerantie voor lactose (lactose-intolerantie)
- en intolerantie voor mucosale suiker (galactose-intolerantie).
Belangrijk: naast zuivelproducten zijn de voedingsmiddelen die vooral vaak worden gebruikt, volle granen, sojaproducten, eindproducten, gebak, snoep en wat fruit en groenten. Het is niet mogelijk om onderscheid te maken tussen gezonde en ongezonde voeding, zelfs als voedselintoleranties over het algemeen worden geassocieerd met ongezonde voedingsmiddelen..
Vertraagd gastro-intestinale passage
Voedsel speelt vaak een rol bij de ontwikkeling van chronische winderigheid. In veel gevallen is een permanent dieet in dergelijke gevallen
- te vettig eten,
- eiwitrijk dieet,
- Witmeelproducten,
- Fastfood en afgewerkte producten
verantwoordelijk is. Bovendien veroorzaakt de gewoonte van het consumeren van zeer grote hoeveelheden maaltijd een langdurig opgeblazen gevoel als gevolg van een vertraagde gastro-intestinale doorgang. De oorzaak is bijna altijd een verminderde darmperistaltiek, dus een verstoorde functionaliteit van de darmspieren. Dit is meestal verantwoordelijk voor de samentrekkingspulsen die de voedselpulp door het spijsverteringskanaal voeren.
Fastfood en eindproducten spelen vaak een rol bij de ontwikkeling van chronische winderigheid. Bovendien veroorzaakt de gewoonte van het consumeren van zeer grote hoeveelheden maaltijd een langdurig opgeblazen gevoel als gevolg van een vertraagde gastro-intestinale doorgang. (Afbeelding: Studio Romantic / fotolia.com) Op het gebied van medicijnen hebben preparaten zoals spierverslappers of analgetica een vergelijkbaar effect. Ze kunnen tijdelijk het darmstelsel verlammen en zo winderigheid bevorderen door een verminderde darmperistaltiek. Dit kan bijvoorbeeld worden waargenomen met opioïde-bevattende analgetica zoals morfine of oxycodon, evenals met de spierverslappende geneesmiddelen diazepam en baclofen.
Er zijn echter veel andere redenen voor trage spieractiviteit in de darm of een vertraagde gastro-intestinale passage van de voedselpulp. Knelpunten in de darm kunnen bijvoorbeeld worden beschouwd als een gevolg van goedaardige of kwaadaardige weefselgroei, zoals
- divertikel,
- verzwering,
- littekenweefsel
- of tumoren.
Een darmobstructie (Illeus) of aangeboren anatomische anomalieën, zoals een dikke darm, kan niet worden uitgesloten als oorzaak van chronische winderigheid.
Een andere veel voorkomende aandoening die gepaard gaat met een opgeblazen gevoel, buikpijn, diarree of obstipatie is het prikkelbare darm syndroom. Vanwege verschillende, medisch niet volledig opgehelderde oorzaken leidt dit symptoomcomplex tot een verstoring van de darmperistaltiek met opgeblazen gevoel en darmkrampen als leidende symptomen. Evenzo beïnvloeden hormonen de activiteit van de darmspieren. Het fenomeen van hormoon-geïnduceerde winderigheid kan worden waargenomen in dit opzicht, vooral bij vrouwen keer op keer.
Dus het circulerende hormoon progesteron, dat wordt vrijgegeven in de tweede helft van de cyclus na de ovulatie, bijvoorbeeld ontspannen op de peristaltiek. Kort voor het begin van de menstruatie ontwikkelen zich vaak symptomen zoals winderigheid en obstipatie. De symptomen worden onder deze omstandigheden zelfs medisch geteld onder het premenstrueel syndroom (PMS).
Deze klachten worden versterkt vooral tijdens de tweede helft van de cyclus door een bepaalde eetgewoonten (veel snoep en koolhydraten), zoals maar al te vaak niet alleen tijdens de menstruatie, maar ook tijdens de zwangerschap. En ja, zelfs zwangere vrouwen hebben last van hun veranderde progesteronspiegels en opnieuw chronische winderigheid. Naast hormonale factoren is de grootte van het kind als ruimtevraagend obstakel voor een ongestoorde gastro-intestinale doorgang ook een ongunstige factor.
Zwangere vrouwen lijden herhaaldelijk aan chronische winderigheid als gevolg van hun veranderde progesteronspiegel. De grootte van het kind als ruimtevraagend obstakel is - naast hormonale invloeden - een ongunstige factor voor een ongestoorde gastro-intestinale passage dar. (Afbeelding: Drobot Dean / fotolia.com) Verstoorde activiteit van darmbacteriën
Met betrekking tot chronische winderigheid zijn de oorzaken niet zo onschuldig. Hoewel voedingsfactoren hier ook een rol spelen, komen hier ook serieuze onderliggende aandoeningen van het maagdarmkanaal ter sprake. Eerst en vooral is hier een aanhoudende verstoorde bacteriële balans in de darmflora (dysbiose) om te bellen. Het komt vooral voor bij chronische gastro-intestinale aandoeningen, maar kan ook ontstaan als gevolg van medicamenteuze behandeling of door onjuiste eetgewoonten.
Op het gebied van geneesmiddelen is bijvoorbeeld bekend dat antibiotica de darmflora beslist uit balans brengen. Omdat bekend is dat het belangrijkste kenmerk van antibiotica bacteriën doodt, maken de medicijnen helaas geen onderscheid tussen schadelijke infectieuze bacteriën en darmbacteriën. Als de actieve ingrediënten een van nature voorkomende bacteriële kolonisatie in de darm sterk aanvallen, hebben andere, soms feitelijk gevaarlijke, bacteriestammen de mogelijkheid zich te vermenigvuldigen in de darm en zo het spijsverteringsstelsel aanzienlijk te beschadigen.
Lucht in de darm als gevolg van toegenomen opgeblazen gevoel is nog steeds de meest onschuldige consequentie, want wat vooral te lijden heeft van de schadelijke bacteriële proliferatie zijn darmslijmvlies en darmwanden. In het ergste geval dreigt hier een zogenaamde antibioticum-geïnduceerde colitis. Dit is een chronische darmontsteking veroorzaakt door antibiotica.
Enkele andere gastro-intestinale aandoeningen geassocieerd met winderigheid ook door een verstoorde darmflora in verbinding staan, door de manier waarop de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa. Extreem dysbiosis, evenals de ziekte gerelateerde ontsteking in het maagdarmkanaal, oplossen in al deze ziekten door de laagste externe stimuli (bijvoorbeeld voedsel) abdominale krampen en spijsverteringsproblemen zoals winderigheid en diarree.
Oorzaken van lucht in de buikholte
Accumulatie van lucht in de buikholte is zeldzaam. Maar als dat zo is, zijn de oorzaken meestal niet om gekscherend te zijn. Vooral als gevolg van letsel-geïnduceerde triggers, zoals een perforatie van de maag of darmwanden, geeft dit aan in luchtzakken in de buikholte, meestal op een gevorderde maagzweer of tumorziekte. In de traumamedicijn is pneumoperitoneum ook bekend als een gevolg van ernstig trauma aan het spijsverteringskanaal na trauma (bijv. Fysieke woordenwisseling). Daarentegen is luchtafvoer in de buikholte tamelijk opzettelijk bij sommige chirurgische procedures, zoals laparoscopie.
Andere oorzaken van lucht in de maag
Stress kan opnieuw en opnieuw worden gevonden als een oorzaak van spijsverteringsstoornissen met of zonder een opgeblazen gevoel. Hetzelfde geldt voor lever- en galaandoeningen, die vaak leiden tot verminderde productie van gal. Dit is naast enzymen, een harmonieuze darmflora en een goed functionerende darmspier ook essentieel voor de spijsvertering. Om deze reden worden aandoeningen van de lever of gal vaak geassocieerd met flatulentie als een gelijktijdig symptoom.
Stress kan opnieuw en opnieuw worden gevonden als een oorzaak van spijsverteringsstoornissen met of zonder een opgeblazen gevoel. Hetzelfde geldt voor lever- en galaandoeningen, die vaak leiden tot verminderde productie van gal. (Afbeelding: Adiano / fotolia.com) Hetzelfde gebeurt in ziekten van de pancreas. Als deze functie bijvoorbeeld wordt beperkt door ontstekingen, kan het de spijsverteringsenzymen die het produceert niet meer in de vereiste hoeveelheid aan de dunne darm afleveren. Eerst en vooral resulteert dit in ontlastingsbewegingen met onverteerde voedselresten. Maar flatulentie of obstipatie zijn niet ongewoon bij aandoeningen van de pancreas.
Associated symptomen
Als het gaat om een opgeblazen gevoel, wat duidelijk te wijten is aan het gebruik van een opgezette voeding of terugkerende cyclusklachten, is een bezoek aan de arts met lucht in de maag niet echt nodig. Als de opeenhoping van lucht daarentegen herhaaldelijk optreedt in verband met het eten van bepaalde voedingsmiddelen of deelnemen aan nog meer begeleidende symptomen zoals
- buikpijn,
- Bloedafnames tijdens stoelgang,
- Diarree, constipatie of ontlasting veranderingen in consistentie en kleur,
- Stress symptomen (bijv. Hoge bloeddruk, vermoeidheid of prikkelbaarheid),
- Misselijkheid en braken
Daarnaast wordt dringend geadviseerd om een arts te bezoeken. Bovenal is bloed in de ontlasting altijd een symptoom dat een speciale observatie vereist, omdat daarachter ernstige ziektes kunnen worden verborgen. Als er vers bloed wordt toegevoegd tijdens of na de stoelgang, moet een arts altijd worden geraadpleegd.
diagnose
Eerst wordt de lucht in de buik gediagnosticeerd door de patiënt te ondervragen. In de meeste gevallen kan dit gedetailleerde informatie opleveren over precies wanneer de klacht is ontstaan, hoe ernstig het is en of er gelijktijdige of reeds bestaande aandoeningen zijn die de accumulatie van lucht kunnen verklaren. Dieetgewoonten moeten ook worden aangepakt tijdens de discussie met de patiënt.
Na het interview met de patiënt wordt meestal een lichamelijk onderzoek uitgevoerd. Touch-tests spelen een belangrijke rol bij het bepalen van de opgeblazen buik. Voor de uiteindelijke vaststelling van oorzaken worden ook beeldvormende technieken zoals echografie, maag- of colonoscopie gebruikt. Allergie-testen om voedselintolerantie te bepalen worden vermoed.
Na het patiëntenonderzoek wordt meestal een lichamelijk onderzoek uitgevoerd. Touch-tests spelen een belangrijke rol bij het bepalen van de opgeblazen buik. (Afbeelding: pressmaster / fotolia.com) therapie
Aanhoudende winderigheid is geen geïsoleerde ziekte, maar is het resultaat van een eerdere stimulus of een aanhoudende gezondheidsklacht. Alvorens behandelingsmaatregelen toe te passen, moet het daarom zonder twijfel worden verduidelijkt, welke oorzaak is gebaseerd op de accumulatie van lucht. Natuurlijk zijn er ook maar ook eenvoudige huismiddeltjes en trucs voor het oplossen van eenmalige winderigheid, zoals in de nasleep van voedingskundige eigenaardigheden. Hieronder volgt een kort overzicht:
voedingsinterventie
Als het tijdens medische onderzoeken zou blijken dat een voedselintolerantie verantwoordelijk is voor de opeenhoping van lucht in de buik, is het duidelijk om passend voedsel te vermijden. Maar zelfs voor mensen zonder intolerantie zijn er enkele aanbevelingen met betrekking tot de dagelijkse voeding:
- Neem voldoende tijd om eten en drinken te eten.
- Overhaaste stroppen moeten worden vermeden.
- Koolzuurhoudende dranken moeten worden verminderd in het geval van terugkerende winderigheid.
- Peulvruchten moeten een paar uur in water zwellen voor consumptie.
- In het geval van flatulentie veroorzaakt door rauw voedsel, moeten de groenten kort worden gestoofd voor consumptie.
- Het vezelgehalte in het dieet wordt alleen geleidelijk verhoogd indien nodig.
- De consumptie van zeer suikerhoudend voedsel moet worden verminderd.
- Vette en zeer rijke maaltijden moeten ook worden vermeden.
- Om de darmflora van tijd tot tijd te versterken, eten probiotica (zoals probiotische yoghurt).
- Let in geval van twijfel een tijdje op eetgedrag en spijsverteringsproblemen.
Nog een paar woorden over de afwezigheid van winderigheid: de intestinale winden die zich ophopen tijdens de spijsvertering worden slechts in geringe mate via het darmslijmvlies in het bloed opgenomen. Het veel grotere aandeel wordt afgeleid door het vertrek van winderigheid naar buiten. Het onderdrukken van de winderigheid is daarom contraproductief en zou uiteindelijk zelfs kunnen leiden tot pijn en reflexbendekrampen. In een ontspannen en ongestoorde atmosfeer, moet de winderigheid daarom worden toegejuicht, zelfs als dit voor veel mensen onaangenaam of gênant kan zijn..
Home remedies en natuurgeneeskundige therapie
Als ondanks voedingsmaatregelen winderigheid optreedt, kan een korte, krachtige gang of externe warmtebehandeling van de buikwand vaak worden verlicht met een warmtekussen of een warmwaterkruik.
Gerichte stressvermindering in het dagelijks leven heeft een evenzo positief effect op de normalisatie van spijsverteringsprocessen. En ook natuurgeneeswijze kan hier een aantal behandelingsstrategieën bieden. Bijvoorbeeld, het gebruik van kamille of venkelthee heeft een ontspannend en ontluchtend effect. Bereid eenvoudig twee of drie kopjes na de maaltijd en drink ze doorgeslikt.
Naturopathie biedt ook enkele behandelingsstrategieën om winderigheid te bestrijden. Bijvoorbeeld, het gebruik van kamille of venkelthee heeft een ontspannend en ontluchtend effect. (Afbeelding: Gehkah / fotolia.com) Ook nuttig is een massage van de buikwand met karwijolie. Verdeel dit cirkelvormig van rechtsonder naar linksonder over de buik, zorg ervoor dat je niet te hard op je buik drukt tijdens het masseren, maar handel met zachte en zachte bewegingen.
Een andere natuurgeneeskundige tip is het kauwen van koriander, kurkuma of karwijzaad na het eten. De drie planten worden als digestief beschouwd en zijn niet zonder reden onderdeel van veel spijsverteringsschnaps en bitters. Er wordt echter gezegd dat vooral de plantenzaden bijzonder goed werken tegen ophoping van lucht in de buik.
Medicamenteuze therapie
De medicinale therapie van opeenhopingen van lucht in de buik aanvallen op verschillende plaatsen. Er zijn bijvoorbeeld geneesmiddelen die de oppervlaktespanning van de spijsverteringsgassen verlagen, waardoor ze vaker worden gebruikt voor passage door de darmen of opname in de bloedbaan. Deze medicijnen zijn vaak vrij verkrijgbaar en kunnen worden gebruikt in overeenstemming met de doseerinstructies voor baby's. Deze omvatten bijvoorbeeld geneesmiddelen met de actieve ingrediënten Dimeticon en Simeticon.
Gezien de temporele relatie tussen de consumptie van zuivelproducten en het optreden van flatulentie, zou de waarneming kunnen worden gebaseerd op een lactose-intolerantie. Soms helpt het om het melklactose-enzym lactase van buitenaf te introduceren. Omdat lactose-intolerantie nu een veel voorkomende diagnose is, is dit enzym beschikbaar voor gratis verkoop in apotheken, drogisterijen of zelfs supermarkten. Niettemin moet de inname vooraf worden besproken met de huisarts.
Voor alle andere onderliggende ziekten die de oorzaak kunnen zijn van winderigheid, zijn er in de meeste gevallen ook geschikte medicijnen. Welke echter de juiste is, moet individueel worden besproken en in overleg met de behandelende arts.
Operatieve therapie
Intraperitoneale letsels die leiden tot pneumoperitoneum vereisen logisch chirurgisch beheer van de wond. Of hier wordt genaaid, geniet of een andere chirurgische ingreep wordt gebruikt, artsen beslissen van geval tot geval. Als een ziekte-gerelateerde perforatie van de organen de schuld geeft voor de doorgang van lucht in de buikholte, dus naast de wondsluiting als laatste redmiddel soms zelfs slechts een gedeeltelijke resectie van de beschadigde orgaansecties in overweging. Dit is echter een relatief zeldzame uitzondering. (Ma)