Delen:
Ruwe handoorzaken, behandeling en huismiddeltjes
Ruwe handen zijn niet alleen een cosmetisch probleem, omdat het beschadigen van de natuurlijke zuurmantel van de huid het gevoeliger maakt voor ontstekingen, eczeem en allergieën. Daarom moet de droge huid altijd serieus worden genomen en met de juiste zorg worden behandeld. Verschillende beschermende maatregelen (zoals huishoudhandschoenen) en huismiddeltjes helpen huidproblemen te verlichten. Omdat het een symptoom kan zijn van verschillende huidziekten, allergieën of ziekten zoals diabetes, moet een arts altijd als voorzorgsmaatregel worden geraadpleegd om de oorzaak te achterhalen..
inhoud
- De huid: structuur en functie
- Symptomen op ruwe handen
- Oorzaken van een broze huid op de handen
- Ruwe huid op de handen door te veel handen wassen
- Medicijnen veroorzaken
- Ruwe handen als tekenen van ziekte
- Brosse handen in de winter
- Ruwe handen: wat te doen?
- voorzorg
- Natuurlijke huisremedies voor ruwe handen
De huid: structuur en functie
De huid (Grieks: "derma", Latijn voor "cutis") voorziet van een oppervlak van 1,5 tot 2 vierkante meter, de grootste en meest functioneel veelzijdig orgaan van het menselijk organisme is hier, duurt het een deel van de vitale functies van de. Beschermt het lichaam tegen ziekteverwekkers, hitte, kou of uitdroging. Daarnaast zijn er sensorische functies (aanraking, perceptie van pijn, aanraking, trillingen, etc.) evenals de regeling van de warmte- en waterbalans.
De huid is het grootste orgaan van het menselijk lichaam en vervult vele vitale functies. (Afbeelding: PixieMe / fotolia.com) De structuur van de huid bestaat uit drie gelaagde weefseltypen, die van buiten naar binnen worden opgeroepen als epidermis, dermis en hypodermis (subcutis). De dunne epidermis bestaat hoofdzakelijk uit hoornvormende cellen (keratinocyten), die fungeert als een beschermende barrière tegen pathogenen en vochtverlies. In de veel dikker en robuuster "dermis" centra zijn ook de bloed- en lymfevaten, zenuwen, en een verscheidenheid van de huid klieren en de druk receptoren voor de tastzin (lichaampjes van Meissner), vetweefsel onder de huid, echter, dient onder andere als energiebron te slaan en te beschermen tegen koude.
Symptomen op ruwe handen
De droge en ruwe huid van de handen voelt perkament- of papierachtig aan en vertoont in veel gevallen fijne scheuren, rode vlekken, kleine, nauwelijks zichtbare poriën en een bleek, "vermoeid" uiterlijk. Het is typerend dat de huid zeer gespannen, schilferend en jeukende is, waarbij de symptomen vaak toenemen in warmte of koude.
In ernstigere gevallen een zogenaamd "uitdroging eczeem" kan (Asteatotic) gevormd, die wordt gekenmerkt door ontsteking en fijne netvormige scheuren en / of of roodheid en slijtage van de huid. Vaak treden symptomen zoals branderigheid of jeuk bijzonder intens op na het baden of douchen. Beïnvloed zijn voornamelijk oudere mensen, atopische dermatitis en jonge kinderen. In de winter is er een verhoogd risico om zo'n eczeem te ontwikkelen.
Oorzaken van een broze huid op de handen
De huid is een zeer gevoelig orgaan dat snel reageert op externe invloeden en processen in het lichaam door roodheid of jeukende huiduitslag of andere huidproblemen zoals allergieën, eczeem of psoriasis..
De huid op de handen is bijzonder gevoelig, omdat het aan de ene kant relatief dun is, en aan de andere kant wordt het meestal sterker gebruikt dan ergens anders op het lichaam, omdat het permanent wordt blootgesteld aan alle weersomstandigheden en omgevingsinvloeden..
Gewoonlijk talgklieren overal op de huid permanent een speciaal water vetmengsel, waardoor de flexibiliteit verzekert en werkt als een "barrière" van de huid door het houden van het vocht in en beschermt tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Als er gebrek aan vocht en vet is, zijn de handen droog en ruw, wat vooral snel gebeurt op de rug van de hand, omdat de huid hier bijzonder dun is en minder talgklieren heeft.
Verschillende redenen kunnen worden overwogen voor het verlies van functie van de beschermende huidbarrière. Vaak zijn het externe factoren zoals koude, hitte, zonlicht, verontreinigende stoffen, ventilatie en airconditioningsystemen.
Op oudere leeftijd is het risico op broze handen groter omdat de huid minder vocht opslaat. (Afbeelding: flashpics / fotolia.com) Genetische factoren kunnen ook verantwoordelijk zijn voor de droge, ruwe huid van de handen. Evenzo neemt het risico van broze, gebarsten handen toe met de leeftijd. De reden hiervoor is dat de huid door de jaren heen steeds minder vocht opslaat en vetten vormt. Bovendien blijft de zweetproductie achteruitgaan. Dientengevolge wordt de natuurlijke "beschermende barrière" steeds breekbaarder en doorlaatbaar, waardoor inwendige en uitwendige invloedsfactoren sneller een reeds gevoelige huid kunnen aantasten en tot zelfs drogere handen kunnen leiden.
Er zijn ook een aantal andere "interne" factoren, zoals ondervoeding, gebrek aan vocht, hormonale invloeden (bijvoorbeeld menopauze, hormonale anticonceptiemiddelen), alcohol en nicotine consumptie of stress of anderszins mentale stress, waardoor de huid als een zogenaamde "mirror van Soul "vertoont ruw en gebarsten.
Mogelijke triggers zijn chemische of fysische factoren op de werkplek of in het huishouden die schadelijk zijn voor de handen. Deze omvatten bijvoorbeeld chemische stoffen, reinigings- en wasmiddelen, verf of oplosmiddelen en frequent huidcontact met warm water en zeepproducten.
Ruwe huid op de handen door te veel handen wassen
Water kan de huid ernstig aantasten, omdat terwijl regelmatig handen wassen de huid reinigt en een belangrijke maatregel is om te beschermen tegen infecties, "te veel" snel kan veroorzaken dat het "uitlogt". Dit gebeurt enerzijds aan de ene kant, omdat de huid tijdens het wassen zacht wordt (vooral met heet water) en daardoor vatbaarder wordt voor schadelijke stoffen.
Toegevoegd aan deze is de zeep, die niet alleen het vuil verwijdert, maar ook de natuurlijke zuurmantel van de huid met frequent gebruik aanvalt. Als het resulterende gebrek aan vet en vocht vervolgens niet wordt gecompenseerd door passende zorg, leidt dit snel tot een droge, gebarsten en / of schilferige huid die oncomfortabel is. Bovendien neemt het risico op ontsteking en allergieën toe als gevolg van de aangevallen barrière.
Ruwe, gebarsten handen kunnen bijvoorbeeld het resultaat zijn van overdreven handenwassen. (Foto: Picture-Factory / fotolia.com) Medicijnen veroorzaken
Bepaalde medicijnen kunnen de oorzaak zijn, omdat ze een verandering in de vochtbalans of bepaalde glandulaire functies kunnen veroorzaken. Voorbeelden zijn cortisone-bevattende huidcrèmes of geneesmiddelen die worden gebruikt om water uit het lichaam te spoelen (diuretica), b.v. in geval van oedeem, hypertensie of hartfalen.
Ruwe handen als tekenen van ziekte
Broze handen kan ook ziekteverschijnselen en zoals in het geval van eczeem, contact dermatitis, psoriasis en ichthyosis ( "vissenschaal ziekte") is een ernstig verlies van vocht in het lichaam. Het is mogelijk diabetes mellitus, wat vaak leidt tot een ruwe, jeukende en kloven huid door de veranderde stofwisseling van de betrokkenen.
Hypothyreoïdie is een optie omdat het ontbreken van schildklierhormonen ook het uiterlijk van de huid verandert. Dientengevolge komen gezichtsverbleking en schilferige, ruwe huid vaak voor op de handen, voeten en onderbenen. Andere typische symptomen die in deze context kunnen voorkomen zijn broos haar, chronische vermoeidheid, obstipatie, gewichtstoename, trage hartslag (bradycardie), moeite met concentreren en broze nagels.
Oorzaak van huidproblemen kunnen dergelijke psychische aandoeningen zijn. een obsessief-compulsieve stoornis zijn. In ruwe, droge handen, bijvoorbeeld, kan hier een ziekelijke wasdwang worden overwogen, waardoor de getroffen personen zich gedwongen voelen om constant hun eigen lichaam of individuele delen van het lichaam, bepaalde objecten of het hele appartement te reinigen.
Achtergrond is meestal een panische angst of een afkeer van vuil, bacteriën, virussen en lichaamsvloeistoffen of uitscheidingen die bestaan, zelfs als de verontreinigde objecten niet worden aangeraakt ("vervuilingsangst").
Ziekten zoals atopische dermatitis en psoriasis worden vaak geassocieerd met een ruwe, droge huid en eczeem op de handen. (Afbeelding: Ольга Тернавская / fotolia.com) Het creëert een sterke innerlijke rusteloosheid en ongemak, wat leidt tot uitgebreide was- of schoonmaakrituelen die soms uren kunnen duren. De betrokkene bereikt echter precies het tegenovergestelde van het eigenlijke doel, omdat de overmatige wasbehandeling geleidelijk de natuurlijke zuurbeschermingslaag van de huid vernietigt. Dientengevolge kunnen ziekteverwekkers gemakkelijker doordringen en leiden tot schimmelinfectie en andere infectieuze huidziekten, bovendien is het zeer vaak eczeem, jeuk, leegstand en allergieën..
Brosse handen in de winter
Vooral in de winter krijgen veel mensen broze en ruwe handen, omdat droge lucht, temperatuurschommelingen, vrieswind en een verzwakt door influenza-infecties het immuunsysteem de huid in dit seizoen bijzonder sterk maken. De reden hiervoor is dat, wanneer de buitentemperatuur lager is dan 8 ° C, het lichaam de talgproductie beperkt, waardoor de natuurlijke beschermende barrière beter doorlaatbaar is.
Omdat de koude lucht erg droog is, heeft de huid bovendien geen vocht, wat ook wordt veroorzaakt door droge stooklucht op kantoor of thuis. De lichaamsdelen die niet worden beschermd door kleding zoals het gezicht, de lippen en de handen, die vervolgens droog, broos, schilferig en gebarsten worden, worden bijzonder aangetast. Meestal gaat het ook om sterke jeuk, kleine rimpels en gespannenheid. Het kan ook sneller dan normaal zijn voor eczeem en ontsteking.
Ruwe handen: wat te doen?
Als de handen ruw, extreem droog en / of schilferig worden, is het belangrijk om de oorzaak te herkennen. De symptomen kunnen wijzen op een huidaandoening zoals atopische dermatitis of psoriasis, of andere aandoeningen zoals diabetes of hypothyreoïdie. Dienovereenkomstig moeten de klachten eerst worden verduidelijkt met een arts. Dit kan worden bepaald door een grondige ondervraging van de patiënt (anamnese), het onderzoek van de getroffen gebieden en andere maatregelen zoals het verzorgen van de patiënt. Een allergietest zal de oorzaak van de huidveranderingen bepalen.
De therapie is gebaseerd op de oorzaak, bijvoorbeeld door de dermatoloog die cortisone-bevattende preparaten voorschrijft of beveelt een op maat gemaakte verzorging aan, waarbij het huidvet en vocht wordt aangevoerd. Als er een onderliggende ziekte is, moet deze ook worden behandeld. Hier is b.v. in het geval van atopische dermatitis die gewoonlijk in meerdere stadia wordt behandeld, naast de basiszorg om de huidstructuur en geneesmiddelen voor jeuk en ontsteking te verbeteren, bijvoorbeeld. ook de opleiding van patiënten en aanvullende en alternatieve medische maatregelen worden gebruikt.
Door individueel op maat gemaakte verzorging kan de huid worden voorzien van vet en vocht. (Afbeelding: Ольга Тернавская / fotolia.com) De getroffenen kunnen zelf ook een paar dingen doen om hun ruwe handen te behandelen en een droge huid te voorkomen. Belangrijk is eerst de "juiste" handwas. Hoewel regelmatig handen wassen belangrijk is om infecties te voorkomen, beïnvloedt het ook de natuurlijke barrièrefunctie van de huid door constant contact met (heet) water en detergenten (oppervlakteactieve stoffen).
De hoornlaag zwelt op, waardoor de celstructuur losser wordt en de scheursterkte van de huid afneemt. De huid heeft geen beschermende vetten, waardoor deze broos en gebarsten is en dus beter doorlaatbaar voor schadelijke externe invloeden. Dienovereenkomstig moeten de handen regelmatig en grondig worden gewassen, maar alleen met lauw water en een huidvriendelijke (vloeibare) zeep zonder kleurstoffen en geurstoffen, die door middel van markeringen zodanig zijn. "PH 5.5" is herkenbaar.
Na het wassen, dienen de handen grondig te worden gedroogd, maar zonder te wrijven. Vingerspleten mogen niet worden vergeten. Voor een gevoelige, ruwe huid is het onmisbaar om gewone crèmes toe te passen, vooral wanneer u vaak in vochtige omgeving werkt of wanneer u te maken heeft met vuil, smeermiddelen en chemicaliën.
De handen zijn in sommige beroepen (zoals de kappers- of metaalindustrie) over het algemeen meer gestresst en gestrest, maar deze kunnen ook worden gebruikt in de context van huis- en tuinwerk door detergenten, meststoffen, enz. Zwaar.
Er zijn verschillende opties voor zorg, waarvan het centrale kenmerk is om het bestaande gebrek aan vet en vocht te compenseren. Huidondersteuning voor regeneratie werkt alleen als de zorg regelmatig over de dag wordt verspreid en consequent wordt uitgevoerd, dus het is aan te raden om de producten overal te plaatsen waar de handen worden gewassen.
Bij het kiezen van de "juiste" crème is het raadzaam om ervoor te zorgen dat de producten zo vettig of rijk mogelijk zijn, maar dat ze geen geurstoffen of conserveermiddelen mogen bevatten om huidirritaties of allergieën te voorkomen. Deze zogenaamde water-in-olie-emulsies, die meer olie / vet dan water bevatten, kunnen het ruwe huidoppervlak gladstrijken en verder verlies van water door de huid voorkomen. Waterbindende ingrediënten zoals ureum (ureum), melkzuur en glycerine kunnen het effect hier versterken.
Rubberen handschoenen beschermen de gevoelige huid van uw handen tegen het gebruik van reinigingsmiddelen. (Foto: Picture-Factory / fotolia.com) voorzorg
Naast de juiste zorg, is een belangrijke stap in de behandeling of preventie het beschermen van de handen, zodat ze zelfs niet in contact komen met schadelijke invloeden. Handschoenen kunnen bijvoorbeeld in de winter een goede bescherming bieden, niet alleen om je warm te houden, maar ook om je huid te beschermen tegen uitdroging. Beschermende en / of rubberen handschoenen dienen altijd te worden gedragen in de relevante beroepen en in alle huishoudelijke werkzaamheden met contact met vloeistoffen, chemicaliën en detergenten..
Als het directe contact met de latex, plastic of iets dergelijks ongemakkelijk voelen en / of hun handen zweten, katoenen handschoenen kunnen ook onder de waterdichte handschoenen worden gedragen om het zweet van de handen te absorberen en daardoor de zwelling van de huid te verminderen.
De huid kan goed worden ondersteund in zijn gezondheid en functioneren door het dieet. Vooral in de winter hebben veel mensen de neiging om zwaarder en vetter te eten, maar de huid wordt vaak niet goed. In plaats daarvan moet het lichaam over het algemeen beter uitgebalanceerd zijn en voornamelijk worden gevoed met volle granen en zuivelproducten, groenten, peulvruchten, fruit en vis die moeten worden opgenomen door de aanwezige vitale stoffen. Vitamine A, zink en ijzer versterken het immuunsysteem en daarmee ook de huid.
Tegelijkertijd moet altijd aandacht worden besteed aan voldoende drinken, want zelfs als het gevoel van dorst in de winter meestal minder is, heeft het lichaam evenveel vocht nodig als in andere seizoenen. Iedereen moet regelmatig minstens 1,5 tot 2 liter vloeistof (water, ongezoete thee, sapspritzers) drinken om de huid van voldoende vocht te voorzien, tenminste "van binnenuit", ondanks de kou.
Natuurlijke huisremedies voor ruwe handen
Vooral bij koude temperaturen, wind en sneeuw en permanente blootstelling van de huid door huishouden of werk, hebben de handen een vetrijke crème nodig en moet de verzorging rijker zijn, hoe droger de huid. Hier bieden we bijvoorbeeld producten aan met olijf- of teunisbloemolie, met schrale handen kunnen crèmes ook met het ingrediënt dexpanthenol helpen. Ook is een rijke handcrème met ureum (ureum) ten zeerste aan te bevelen, omdat het zeer goed water kan binden en het helpt het vocht in de huid te binden en de huid droog te houden.
Een mengsel van honing en citroensap kan aangevallen handen weer soepel maken. (Afbeelding: alexkich / fotolia.com) Als de crèmes niet verbeteren, hebben de handen extra zorg nodig, b.v. een paar minuten in een handbad van olijfolie, pompoenpitten of amandelolie worden gehouden. Voor dit doel wordt een schaaltje gevuld met lauw water en een paar druppels olie, waarin de handen gedurende 10 tot 15 minuten worden gedrenkt. Na het bad moeten de handen indien nodig voorzichtig worden geblot, waarna een voedende crème kan worden aangebracht.
Het is ook in veel gevallen nuttig als de handen voor het slapen worden dik gemaakt met een vette crème en dan 's nachts beschermd met katoenen handschoenen om de zorg goed te kunnen absorberen.
Een amandelspijs is nuttig gebleken in het geval van aangevallen handen, waarvoor een paar druppels amandelolie worden gemengd met een eetlepel poedersuiker en meerdere keren per dag op de aangetaste gebieden worden aangebracht.
Een mengsel van twee theelepels citroensap en twee eetlepels honing kan nuttig zijn, dat ook meerdere keren per dag wordt gemasseerd en gedurende ongeveer vijf minuten op elke hand wordt bewaard. Was dan uw handen zachtjes met lauw water, droog voorzichtig en eventueel opnieuw met een vettige crème. (nr, laatst bijgewerkt op 10.11.2017)
Specialistische begeleiding: Barbara Schindewolf-Lensch (arts)