Pijn op de dij Dijpijn

Dijpijn is niet alleen een veel voorkomend probleem bij hardlopers en joggers. Veel mensen klagen tijdens het zitten over pijn die uitstraalt in de dij. Dit artikel is bedoeld om licht te werpen op de verschillende achtergronden en oorzaken van dijpijn.

inhoud:
Pijn op de dij: dijpijn
Synoniemen
Pijn op de voorkant van de dij
Pijn aan de binnenkant van het dijbeen
Pijn aan de buitenkant van de dij
Pijn op de achterkant van de dij
Naturopathische en dijpijn
Thuismiddeltjes en dijpijn

Synoniemen

Dij pijn, pijn in de dijen, Femurschmerzen, trekker band van de dij, laterale dij trekker band, dorsale been trekker band, achterpoten trekker band, Zylinderdistorsion dij, irritatie van de Femoralnerven, irritatie van de tractus iliotibialis, binding van de hamstrings.

Symptomen van dijpijn

Ten eerste, de locatie op de dij belangrijk, of de pijn achter, opzij, voorkant of midden van de dij. Dan zijn er verschillen in uiterlijk. Voetballers of hardlopers klagen bijvoorbeeld vaak over pijn aan de binnenkant van de dij tijdens het fotograferen of rennen.

Pijn die optreedt tijdens de vergadering wordt door de meeste patiënten aan de voor- of achterkant gemeld. Dit kan gedeeltelijk uitstralen naar het hele been (meestal vooraan) of een trekkende brandende pijn langs een lijn (meestal achter of zijdelings). Deze pijn doet zich vaak voor wanneer liggend met gestrekte benen, wanneer u voorover leunt of wanneer u opstaat na een lange vergadering of in de ochtend.

Pijn op de voorkant van de dij

De pijn aan de voorkant van de dij is vaak zenuwpijn. De voorkant van de dijen wordt geleverd door Femoralnerven uit de bovenste lumbale ruggengraat tussen de twee delen van de Hüftbeugemuskels (iliopsoas) en zich uitstrekt onder het inguinale ligament. Tijdens het zitten wordt de staaf enigszins geknepen en verkort de heupbuiger, wat waarschijnlijk kan leiden tot een blokkering van de zenuw, met stralingen in de dij. Volgens verklaringen van operatiekamerpersoneel wordt gezegd in het kader van operatie komen bij patiënten onder anesthesie vallen en been van de smalle dek bedieningsgedeelte, wat waarschijnlijk leidt tot een overexpansie en dij pijn na een operatie. Naast de zenuwen kunnen de voorste spieren natuurlijk worden beïnvloed door spanningen of irritatie.

Pijn aan de binnenkant van het dijbeen

Pijn aan de binnenkant van de dij wordt meestal veroorzaakt door mechanische stress, zoals tijdens het hardlopen of voetballen. Vaak zijn dit problemen met de spieren, de adductoren gebruiken het been.

Aan de binnenkant van de dij is er ook een zenuw die dit gebied voorziet: de obturator zenuw. De Franse osteopaat Jean Pierre Barral stelt dat deze zenuw beschadigd kan worden bij fracturen van het bekken of na operaties in de buik en ongemak kan veroorzaken aan de heupzijde. Onderweg moet de zenuw door het gat gaan, dat zich boven het zitbeen in het bekkenbeen bevindt. Ook geeft Barral aan dat het kan komen in geval van een pauze (Obturatorhernie), door ontstekingsprocessen in de buik of het schaambeen tot knelpunten die de zenuwen kunnen kneuzen.

Pijn aan de buitenkant van de dij

Aan de buitenkant van de dij bevindt zich een dikke bindweefselpees van het iliotibiale kanaal. In het boek "Anatomie en functie van de mens", de Duitse anatoom John W. legt Raw is overtuigend als zou kunnen worden getest in een studie die deze ruwe structuur, zoals een spanning akkoord voor onze dijen werkt door de string spanning en druk belastingen van de dij neemt , Het is dus denkbaar dat een ongunstige trek- of drukverdeling of verklevingen in de glijdende oppervlakken naar het onderliggende weefsel tot ongemak kunnen leiden. In de loop van het iliotibiale kanaal zijn er ook therapeutische reflexpunten - de zogenaamde Chapman-punten - die bedoeld zijn om darmklachten te behandelen. Dit is een verband tussen darmproblemen en klachten aan de buitenkant met geproduceerde Chapman-punten.

De buitenkant wordt geleverd door een zenuw, die volledig onder het inguinale ligament glijdt - de Nervus cutaneus femoris lateralis. Hij kan ook worden losgekoppeld van het osteopatisch gezichtspunt onder het inguinale ligament en dus klachten aan de buitenkant.

Pijn op de achterkant van de dij

Natuurlijk is de achterkant van de dij altijd onmiddellijk verbonden met de heupzenuw. Tags zoals ischiaspijn en hernia zijn onmiddellijk aanwezig. De sciatische zenuw kan echter ook onder de spier worden geklemd nadat deze door de billen is gepasseerd: de piriformis-spier. Bij veel mensen doen de billen pijn en zijn ze permanent gespannen. Dit hoeft niet altijd rugpijn, rugpijn of rugpijn te veroorzaken, maar kan ook pijn aan de achterkant van de dij veroorzaken. Omdat de zenuw tussen de rugspieren loopt, kan pijn ook ontstaan ​​door het aan elkaar lijmen van de zweeflagen van de spieren (fascia), wat ook de zenuwen kan hinderen. De Franse osteopaat Alain Croibier wijst erop dat spanning in het bekken of bekken ligamenten ook de zenuwen op zijn weg kan belemmeren.

Naturopathische en dijpijn

Manuele therapieën zijn meestal de eerste aanloophaven voor mensen met musculoskeletale pijn. Orthopedisch en neurologisch gezien zouden structurele oorzaken uitgesloten moeten worden voor dijpijn.
Osteopathie, viscerale osteopathie vaak staat is het middel van keuze. Bewegingsstoornissen van de nier vaak een beknelling van de bovenste lumbale wervelkolom en bewegingsstoornissen van de buik van een eventuele obstructie van de zenuwen van de onderste lumbale wervelkolom en heiligbeen gebied. Verder uiteraard oneconomisch spanningsdistributies vanuit viscerale osteopathie zenuwen bij knelpunten, zoals onder het inguinale ligament los en ongemak.

Therapeuten die met reflexpunten werken, kunnen bijvoorbeeld pijn aan de buitenkant van de dij ervaren bij problemen met de darm. De Rolfing, of structurele integratie, beschouwt de hele statica als de oorzaak van klachten en uiterlijk, of behandeld buiten de dij. Volgens het fascial distortion-model (FDM) is de aanpak directer. De pijn wordt gezien als een draaiing van de fascia in het trekken van brandende pijn en behandeld in de loop. Grootschalig ongemak wordt gezien als een onfysiologische overlapping van de oppervlakkig opgerolde cilinderfacetten die worden behandeld door handmatige verwijdering door de FDM-therapeut of cupping-hoofden.

Thuismiddeltjes en dijpijn

Als structurele oorzaken zijn uitgesloten van een orthopedisch en neurologisch perspectief, kan het nuttig zijn om de handmatige behandeling aan te vullen. Als de pijn aan de achterkant van de dij veroorzaakt door een harde wreef van de piriformisspier, een rek van Piriformismuskels of de hamstrings kan thuis of na het sporten zinvol. Pijn aan de buitenkant en de binnenkant als gevolg van het darmkanaal, kan je ook onder begeleiding van een fysiotherapeut, Rolfing therapeuten of osteopaten worden behandeld. Voor dijbeenpijn kan het nodig zijn de heupbuiger te strekken als de patiënt de analyse van de behandelaar te veel doet. (Tf)