Gevoel van zwakte - oorzaken, behandeling en ziekten

Zwakte zonder duidelijke reden? Wat kunnen de oorzaken zijn?
Iedereen kent zwakte - tijdelijk. In de regel weten we de redenen hiervoor: we hebben onszelf herzien, onze relatie is in een crisis, we hebben liefdesverdriet of stress in het werk. Afgezien van deze psychologische oorzaken van zwakte, kunnen we ook veel lichamelijke oorzaken gemakkelijk beoordelen: een verkoudheid begint of een griepachtige infectie. Zwakke plekken kunnen ook een ernstige ziekte aankondigen. We voelen ons lossless, impotent, saai en vaak slaperig.

inhoud

• Waar voelen we ons zwak?
• Algemene zwakte
• oorzaken
• Algemene gevoelens van zwakte
• Fysieke ziekten
• bloeddruk
• hartziekte
• Ziekten van de longen
• nierziekte
• leverkwalen
• Gastro-intestinale
• alcoholisme
• Diabetes mellitus
• allergieën
• Psychosociale gevolgen
• Wat kun je doen??
• De uitweg uit zwakte

Waar voelen we ons zwak?

We kunnen ons zwak voelen over ons hele lichaam of op één plek. Op individuele delen van het lichaam kunnen we duidelijk een gevoel van zwakte onderscheiden van zwakke spieren. Als een spier te zwak is, kunnen we een object niet optillen - we realiseren ons dat het te zwaar is. Met een gevoel van zwakte kunnen we niet tillen - niets gemakkelijks.

Een gevoel van zwakte kan het hele lichaam beïnvloeden en b.v. zorg ervoor dat we niets meer kunnen tillen. (Afbeelding: Photographee.eu/fotolia.com)

Afhankelijk van waar we deze zwakte voelen, zakt de heup weg als we het bijbehorende been belasten, met een zwakte in de benen, de knieën falen. Met een zwakte in de rug moeten we gaan zitten of leunen, met een zwakte in de nek kunnen we de nek niet rechtop houden.

De zwakte in de lichaamsgebieden is vaak te wijten aan spanning in het bindweefsel van de huid. Dit is zo gespannen dat de spieren niet kunnen werken; ze zitten zo vol dat ze niet bewegen.

Algemene zwakte

Een algemeen gevoel van zwakte zonder mentale triggers of basisziekten is meestal te wijten aan verkeerde ademhaling. Als de ademhalingsspieren zo strak zijn dat de longen niet kunnen uitzetten, krijgt het lichaam niet genoeg zuurstof en dus te weinig energie.

oorzaken

Gevoelens van zwakte kunnen verschillende oorzaken hebben, en daarom zijn andere symptomen belangrijk om een ​​diagnose te stellen. Natuurlijke triggers zijn een jetlag of een verandering van het weer of reizen in een onbekend klimaat.

Vermoeidheid is ook een typisch symptoom van een ernstige ziekte, zoals bloedarmoede. Dit kan eenvoudig door de arts worden bepaald door het ijzergehalte in het bloed te meten.

Aanhoudende zwakte is ook een klassiek symptoom van depressieve ziekte. Tegelijkertijd treedt depressie op als comorbiditeit van andere ernstige ziekten zoals diabetes, kanker, hartaandoeningen en de ziekte van Parkinson. Al deze ziekten gaan ook gepaard met een algemeen gevoel van zwakte.

Als het gevoel van zwakte blijvend aanwezig is, kan dit duiden op een depressieve stoornis. (Afbeelding: Africa Studio / fotolia.com)

Depressie wordt gemakkelijk herkend door andere symptomen. Wie voelt zich zwak, bijvoorbeeld als gevolg van een jetlag of als gevolg van een verkoudheid, die niet ontbreekt in het gevoel van eigenwaarde, en het geplaagd geen schuld of obsessieve angsten. Ze zijn echter klassiek voor depressie.

Bovendien verliest iemand die zich zwak voelt zonder een mentale stoornis geen interesse in plezierige activiteiten, verwaarloost hij zijn vriendschappen of verliest hij zijn hobby's. Integendeel, mensen die zich zwak voelen, bijvoorbeeld door een verandering van het weer, zijn meestal geïrriteerd dat ze niet kunnen doen wat ze willen doen.

Bij vrouwen zijn menstruatie en premenstrueel syndroom vaak de oorzaak van een algemene zwakte die meestal aanhoudt tot de derde dag van de menstruatie. Andere veranderingen in de hormoonbalans gaan gepaard met gevoelens van zwakte, namelijk de menopauze en de puberteit.

Ouders wanhoop over puberende kinderen liggen urenlang ongewassen in bed "niet in de schoenen" zijn of claim te slap worden voor een weekendje weg, ze wilden zichzelf. Hoewel dit ook het gevolg is van de typische verandering in de stemming, maar dit 'grillige' gedrag kan op zijn beurt te maken hebben met echte gevoelens van zwakte.

Algemene gevoelens van zwakte

Algemene gevoelens van zwakte hebben vaak een psychosomatische oorzaak. Op dit moment is een belangrijke trigger negatieve stress, dat is het gevoel fysiek, mentaal en emotioneel overweldigd te zijn. Dit is vaak een situatie met onzekere levensomstandigheden.

Gebrek aan oefening verstopt de bloedvaten, waardoor de hersenen minder bloed krijgen. Beïnvloed lijden aan gebrek aan concentratie, algemene gevoelens van zwakte en leerstoornissen. Verlaagt de prestaties met het gebrek aan lichaamsbeweging, de getroffenen worden beschouwd als onsportief en nemen niet langer deel aan het fysieke testen van hun leeftijdsgenoten.

Het gebrek aan beweging leidt ook tot een vicieuze cirkel. Resulterend algemene zwakte emoties gebrek aan lichaamsbeweging, zodat de zwakte op zijn beurt leidt dat patiënten slecht kan overwinnen tot erger, om te bewegen, en als gevolg van de zwakte blijft toenemen.

Uiteindelijk kunnen er chronische, slechte gevoeligheden zijn die zich tot ernstige problemen ontwikkelen: slapeloosheid, alcoholisme of depressie.

Bij veel lichamelijke ziekten behoort het tot de normale klacht dat iemand zich zwak voelt. (Afbeelding: Elnur / fotolia.com)

Fysieke ziekten

Verschillende ziekten gaan gepaard met gevoelens van zwakte. Kenmerkend zijn: koude, maag griep, reuma, hartspier ontsteking, hypothyroïdie, beroerte, lage bloeddruk, hypertensie, inflammatoire darmziekte, ulceratieve colitis, nier en Lebererkranungen, hormonale onevenwichtigheden, auto-immuunziekten, longziekten en kanker (in het bijzonder colon-, long-, Pancreas-, lever-, nier- en hersentumoren).

Verkoudheden en griepachtige infecties zijn het eerste symptoom van zwakte. Er zijn ook een jeuk in de neus en keel, hoofdpijn, koude rillingen, dan heesheid, keelpijn, loopneus, hoesten, pijn in het lichaam en koorts. De vermoeidheid neemt toe in de loop van de ziekte.

Bij klierkoorts gaat algemene zwakte samen met gezwollen lymfeklieren in de nek en nek, evenals koorts en keelpijn.

Met een sinus-infectie, is de vermoeidheid gepaard met een gevoel van druk in de neus en voorhoofd, chronische verkoudheid en hoofdpijn, heesheid en hoesten.

Bloedarmoede vertoont naast vermoeidheid een bleke gezichtshuid, duizeligheid en gevoeligheid voor verkoudheid.

bloeddruk

Hoge bloeddruk leidt tot algemene zwakte en lage bloeddruk. Degenen die last hebben van lage bloeddruk, voelen zich vooral 's morgens zwak. Overdag wordt hij snel moe. Er zijn ook koude voeten en handen, evenals depressieve stemmingen en slaapproblemen.

Hoge bloeddruk blijft langer onopgemerkt dan lager. Naast een algemene zwakte, duizeligheid bij het opstaan ​​of bukken, ademhalingsmoeilijkheden en hartkloppingen, neusbloedingen en slaapstoornissen zijn vroege tekenen.

Zowel hoge als lage bloeddruk kan de oorzaak zijn van vermoeidheid, vermoeidheid en vermoeidheid. (Afbeelding: Kurhan / fotolia.com)

hartziekte

Voor hartfalen zijn algemene gevoelens van zwakte en vermoeidheid een leidend symptoom. Omdat zwakke hartfuncties de meeste andere organen aantasten, en dus verschillende onvoldoende werkende delen van het lichaam tot zwakte veroorzaken.

Als de linker helft van het hart te zwak werkt, verschijnt het in moeilijkheden met ademhalen, hoesten 's nachts en astma-achtige problemen. Wanneer de rechterhelft van het hart wordt aangetast, zwellen de voeten op en wordt het bloed in de halsaderen opgebouwd. Mensen die ziek worden krijgen zelfs als ze weinig eten, en het spijsverteringsstelsel is gestoord.

Elke zwakte van het hart gaat gepaard met nachtelijke urgentie, hartritmestoornissen, vochtige en koude huid, slapeloosheid en onredelijke angsten.

Te trage hartslag (bradycardie) begint met een algemeen gevoel van zwakte, dat toeneemt tot ernstige aanvallen van zwakte en zelfs leidt tot een kort onderbewustzijn. Er zijn ook zweten, kortademigheid en benauwdheid op de borst.

Hartspierontsteking veroorzaakt door virussen, bacteriën of schimmels komt tot uiting door algemene zwakte, kortademigheid en hartritmestoornissen. Daarnaast doen hart, borst en spieren pijn.

Ziekten van de longen

Longziekten, longontsteking of longkanker, zorgen ervoor dat de ademhaling wordt verstoord. We absorberen te weinig zuurstof en daarom voelen we ons zwak. Zelfs bronchitis leidt tot uitputting en uitputting. Ziekten van de longen, naast algemene zwakte, omvatten ademnood, hoest, koorts, hoofdpijn en spierpijn.

Bij aandoeningen van de nieren is een gevoel van zwakte een van de typische symptomen. (Afbeelding: ag visual / fotolia.com)

nierziekte

Gevoelens van zwakte zijn ook een leidend symptoom van nierziekte, vooral nierontsteking en chronische nierinsufficiëntie. Naast vermoeidheid met oedeem op het gezicht, de ogen, handen en voeten, wordt naast ontsteking van het hoofd en ledematen een nierontsteking getoond..

Nierfalen wordt geassocieerd met frequent en ongecontroleerd plassen, nierpijn, vermoeidheid en bleekheid. Er zijn ook visuele stoornissen, jeuk op de huid, misselijkheid, bewustzijnsverlies en een sterke slechte adem na gedroogde urine.

leverkwalen

De lever produceert hormonen, organiseert metabolisme en elimineert verontreinigende stoffen. Daarom heeft leverschade invloed op het hele organisme. Ziekten van de lever worden geassocieerd met algemene zwakte. Deze omvatten alcoholhepatitis, alcoholische leververvetting, levercirrose, hepatitis voor overgewicht, virale infecties, vergiftiging en bijwerkingen van geneesmiddelen.

Tot uitputting komt lusteloosheid en gebrek aan eetlust. De maag is opgeblazen, in de bovenbuik voelt de aangedane druk. De ontlasting is erg licht of erg donker, de urine neemt een donkere geelachtige bruine kleur aan.

Gastro-intestinale

Werkende maag en daarom ontoereikend, dan lijden de lijder aan zware uitputting, buikpijn en diarree. Bij diarree wordt de zwakte nog verergerd door een gebrek aan kalium.

Bij diarree is de zwakte vaak te wijten aan de verhoogde uitscheiding van mineralen, met name uitgesproken. (Afbeelding: absolutimages / fotolia.com)

De ziekte van Crohn, maagzweren en darmontsteking leiden vaak tot bloedarmoede. Dit leidt op zijn beurt tot een tekort aan vitamine B12 en foliumzuur en manifesteert zich in chronische vermoeidheid.

Zelfs degenen die last hebben van maagklachten, omdat hij bepaalde voedingsmiddelen niet kan verdragen, snel moe zijn en zich slap voelen.

alcoholisme

Alcoholisme heeft zowel fysieke effecten als psychosociale gevolgen, en beide worden geassocieerd met gevoelens van zwakte. De vergiftiging van het hele organisme en schade aan belangrijke organen zoals hersenen, lever en hart verzwakt de prestaties evenals de toenemende wanhoop van de patiënten.

Ze isoleren zichzelf steeds meer om hun verslavingen te verbergen. Afgezien van andere slachtoffers, niemand wil er ooit iets mee te maken hebben, omdat ze verwarde dingen praten, niet op datums verschijnen of hopeloos dronken zijn.

De patiënten kunnen hun emoties niet beheersen, hun problemen projecteren op andere mensen, overgevoelig zijn voor kritiek, vreugde uiten, woede, verdriet en woede te gewelddadig zijn. De verslaving leidt ook tot onverschilligheid voor voormalige hobby's, vriendschappen en familie.

Terwijl sommige alcoholisten de effecten van overmatige lichaamsbeweging proberen te beteugelen in de vroege stadia van hun ziekte, is hun algemene zwakte vaak niet zichtbaar voor andere mensen. Maar hoe meer de lichamelijke achteruitgang voortgang maakt, hoe minder de algemene zwakte kan worden ontkend. Uiteindelijk slagen de getroffenen er gewoon in om naar de kiosk te strompelen om de volgende dosis van hun verslavende middel te krijgen.

Diabetes mellitus

Diabetici zijn goed thuis in zwakte en vermoeidheid legt ze onder druk. Vaak is de zwakte een zeer vroeg symptoom. De getroffenen realiseren zich vervolgens dat ze een probleem hebben omdat ze 's ochtends niet uit bed komen vanwege hypoglykemie.

allergieën

Wanneer het immuunsysteem overgevoelig reageert op bepaalde stoffen, noemt de geneeskunde het allergieën. Huiduitslag, astma, hoest en loopneus, zwelling, misselijkheid, braken, diarree en problemen met de bloedsomloop zijn kenmerkend voor allergie. Veel voorkomende zwakte wordt vaak geassocieerd met een allergie.

Psychosociale gevolgen

Aanhoudende zwakte leidt vaak tot psychische problemen en kan depressies veroorzaken. De getroffen mensen zijn ernstig beperkt in hun dagelijks leven, plezierige activiteiten vermoeien ze. Wanneer hun vrienden naar feestjes gaan, wanneer het gezin ronddwaalt, wanneer ze een buitenlandse stad tijdens een weekendje weg willen zien, gaan ze slap.

Veel patiënten wanhopen en denken: "Ik ben altijd ziek". Erger nog: ze noch hun omgeving op enig moment tussen mentale crises en fysieke dieptepunten kunnen worden onderscheiden. Vaak hebben patiënten de reputatie simulanten te zijn, die zich altijd "zwak" voelen als ze geen zin hebben om iets te doen.

Getroffen personen komen vaak vast te zitten thuis, zijn lusteloos en houden zich niet meer bezig met activiteiten met anderen. (Afbeelding: nikodash / fotolia.com)

Zonder behandeling kan ook arbeidsongeschiktheid het gevolg zijn. Toegevoegd aan dit is sociaal isolement. Iedereen die na een uur naar het verjaardagsfeestje gaat omdat hij zich zwak voelt, de vrienden nodigen soms alleen pro forma uit en uiteindelijk niet langer.

Zijn biologische ziektes de oorzaak, dan kunnen ze erachter komen bij een arts. Als de zwakte psychologische redenen heeft, zijn deze moeilijker te herkennen, maar de psychiater, psycholoog of psychotherapeut helpt ook hier.

Een gezond dieet met voldoende vitamines zal geen pijn doen, en als een vitamine- of mineraaltekort de oorzaak is, zal de zwakte snel verdwijnen.

Wat kun je doen??

Controleer uw leefomstandigheden: ondervindt u veel negatieve stress? Eet je ongezond, verhuis je te weinig? Ventileert u uw appartement voldoende? Beweeg jij buiten? Lijdt u aan ernstig overgewicht? Dit zijn allemaal triggers voor algemene zwakte.

Verminder in ieder geval uw alcohol-, sigaretten- en koffieverbruik. Maar gebruik geen zelfbehandeling als een vermijdbare oorzaak van haar aandoening niet voor de hand ligt. Als er basisziekten aanwezig zijn, kun je het nog erger maken met een 'zelfmedicatie', zelfs met zogenaamd duidelijke bevindingen. Bij depressie heb je bijvoorbeeld langdurige psychotherapie nodig, behalve antidepressiva, mogelijk bloedtransfusie voor bloedarmoede.

Bij psychische oorzaken kan het gevoel van zwakte vaak alleen worden tegengegaan door middel van geschikte therapie. (Afbeelding: Photographee.eu/fotolia.com)

Over het algemeen is zwakte als gevolg van extreem overgewicht niet genoeg met een "Hauruck-dieet", maar je moet hun dieet op de lange termijn veranderen en systematisch geschikte sporten selecteren. Als u bijvoorbeeld van 0 naar 180 overschakelt en elke ochtend kilometers aflegt, kan dit in de eerste plaats leiden tot cardiovasculaire en tweede botproblemen.

In geneste psychofysische gevoelens van zwakheid helpt zelfbehandeling alleen in zeldzame gevallen, omdat je bent gewend geraakt aan de rol van de "zwakke" en je hebt een nieuw zelfbeeld opgebouwd, zelfs als de fysieke middelen werken..

De uitweg uit zwakte

Dit is niet zonder moeilijkheden. Haar familie en vrienden zijn bijvoorbeeld gewend geraakt aan haar zwakte. Als jij diegene bent die 's ochtends op pad gaat voor een wandeling door het bos, zal het je gek maken op een rollensysteem dat werkt - ook voor je omgeving. Dergelijke veranderingen zijn niet zonder conflicten.

Sommige patiënten hebben ook problemen met het feit dat ze niet langer "extra zorg" krijgen. Hoewel ze geen simulanten waren in tijden van zwakte, zijn ze gewend geraakt aan de "sterkere" beslissingen van hen.

Last but not least verdwijnen enkele valse vrienden die hun "kracht" opbouwden door de zwakte van de getroffenen. Zorg voor iemand geeft je ook kracht. Als dergelijke "vrienden" nu merken dat ze hun "hulp" niet meer nodig hebben, kunnen ze proberen je afhankelijk te houden. (Dr. Utz Anhalt)
Specialistische begeleiding: Barbara Schindewolf-Lensch (arts)