De beste huisremedies voor brandend maagzuur

De beste huisremedies voor brandend maagzuur /

Wat te doen bij brandend maagzuur?

Er zijn tal van huismiddeltjes voor maagzuur die we in dit artikel willen introduceren. De symptomen worden veroorzaakt door een overmaat maagzuur. Ons maagsap is van nature erg zuur om met succes zijn taken uit te voeren, namelijk het voedselvernietiging en het doden van micro-organismen. Als dit volledig wordt onderdrukt met chemische zuurblokkers, kunnen ziekteverwekkende ziektekiemen gemakkelijker in het lichaam binnendringen en kan bovendien indigestie optreden. Lees hoe huismiddeltjes de hyperaciditeit in de maag kunnen verminderen en acute en chronische maagzuur kunnen behandelen.


inhoud

  • Wat te doen bij brandend maagzuur?
  • De beste huismiddeltjes voor maagzuur in één oogopslag
  • Eerste hulp bij brandend maagzuur: kamille thee
  • Gebruiksaanwijzing: Rollkur met kamille thee
  • Snelle verlichting van medicinale planten
  • Artisjok en aardappelsap
  • Vooral belangrijk: let op het juiste dieet
  • Homeopathie voor brandend maagzuur
  • Zelfbehandeling met genezende aarde en Schüssler-zouten
  • Aan stress gerelateerd maagzuur: zorgen voor ontspanning

De beste huismiddeltjes voor maagzuur in één oogopslag

In het geval van een onaangename terugvloeiing van maagzuur, hoeven medicijnen niet altijd te worden gebruikt. Integendeel, er zijn een aantal natuurlijke centra die het ongemak kunnen verlichten. Velen van hen zijn te vinden in de keuken of in de tuin en kunnen daarom snel en eenvoudig worden toegepast. Goede huismiddeltjes voor maagzuur zijn onder andere:

  • kamillethee
  • Melissentee
  • pap
  • artisjok
  • aardappelsap
  • Witte kool sap
  • Heilerde
Kamille is een van de beste huismiddeltjes voor maagzuur. De medicinale plant kalmeert en ontspant de maag en heeft een ontstekingsremmend effect. (Afbeelding: aidart / fotolia.com)

Eerste hulp bij brandend maagzuur: kamille thee

Kamille is een echte aanwinst voor elk medicijnkastje en in veel opzichten een goed huismiddeltje, omdat het veelzijdig van binnen en van buiten is. Bij gebruik tegen brandend maagzuur maken we gebruik van hun ontstekingsremmende, wondgenezing en krampstillend bezit. In het acute geval heeft een kopje kamille thee een kalmerend en ontspannend effect op de maag. Wanneer de maag constant wordt aangezuurd, wordt het maagslijmvlies snel geïrriteerd en vroeg of laat wordt het aangevallen door een ontsteking.

Een roll-cure met kamille thee kan verlichting bieden bij de eerste tekenen van misselijkheid, maagpijn en pijn.

Bereid een kopje thee door een eetlepel echte kamillebloemen te gieten met 150 ml heet water. Laat de infusie gedurende vijf tot tien minuten tekenen. Als u een acute aandoening heeft, slik de thee dan in een slokje, maar het mag niet te heet zijn.

Gebruiksaanwijzing: Rollkur met kamille thee

Voor de Rollkur, die dagelijks ten minste een week moet worden uitgevoerd, moet u ten minste 20 minuten wachten. Je hebt twee koppen kamillethee en een plek om te liggen nodig. Het doel van de Rollkur is om zoveel mogelijk gastrische mucosa te bevochtigen met de thee om het genezende effect te vergroten. Drink een paar slokken en ga op je rug liggen. Neem na ongeveer vijf minuten weer kamillethee en draai naar rechts. Verander op deze manier de positie naar de buikligging en uiteindelijk naar de linkerkant.

Je kunt het effect mentaal ondersteunen door verzachtende beelden voor te stellen, zoals van een mooie (vakantie) plek in de natuur. Opzettelijk langer dan één ademhalen, verdiept de innerlijke rust en versterkt het ontspannende effect op de maag.

Snelle verlichting van medicinale planten

Niet alleen kamille kan waardevolle hulp bieden bij maagzuur. Als de symptomen te wijten zijn aan een prikkelbare maag, kan een infusie van melisse (Melissa officialis) een kalmerend effect hebben. Dit moet 's avonds voor het slapengaan worden gedronken of in geval van acute klachten of stress.

Teemmengsels of theeën met medicinale planten zoals bijvoorbeeld hebben hun waarde bewezen

  • duizendblad,
  • venkel,
  • Anijs en komijn.

De echte moerasspirea (Filipendula ulmaria) is een heel oud kruid dat Hildegard von Bingen in haar beroemde kruidengeneeskunde gebruikte. Moerasspirea wordt beschouwd als een van de beste kruiden voor spijsverteringsproblemen, omdat de waardevolle ingrediënten de zuurgraad van het lichaam kunnen verminderen en, onder andere, pijn en ontsteking kunnen verlichten..

Voor een moerassmaakthee, giet een tot twee theelepels van het kruid met een kwart liter kokend water. Na tien minuten brouwen ze de infusie en drinken er twee keer per dag een kopje van. Vanwege de aanwezige aspirine-achtige substantie salicylzuur, moet het gebruik van het kruid worden vermeden in geval van overgevoeligheid, astma en tijdens de zwangerschap..

Artisjok en aardappelsap

Een effectieve remedie voor gevoelens van volheid en brandend maagzuur is de artisjok (Cynara scolymus), die het spijsverteringsproces bevordert en lever en gal ondersteunt. Het sap van rauwe aardappelen kan ook helpen, omdat dit (ingenomen voor het eten) overmatig maagzuur kan binden.

Vooral belangrijk: let op het juiste dieet

De meeste mensen weten welk voedsel of bereidingsmethode ze brandende pijn in de bovenbuik veroorzaakt, die vaak tot boven de nek tot in de keel stijgt. Deze moeten zo veel mogelijk in de voeding worden vermeden. Hoewel de intoleranties zeer individueel kunnen zijn, zijn er nog steeds voedingsmiddelen en stimulerende middelen die maagacidose veroorzaken en zuurbranden bevorderen. Deze omvatten:

  • tabaksrook
  • alcoholische dranken (vooral wijn)
  • koffie
  • Worsten, augurken en gerookte goederen
  • pittige kruiden zoals Chili, peper, knoflook, mosterd of mierikswortel
Vaak helpt een remedie met havermout om de maag te kalmeren. (Afbeelding: A_Lein / fotolia.com)

Het is een overdreven verzurend effect van witte bloemproducten en sommige snoepjes. Bovendien veroorzaken weinig ruimdenkende voedingsmiddelen, dwz rauw voedsel van welke aard ook, een overmaat aan zuur. Daarentegen zijn meestal gekookte groenten, zoals aardappelen en wortels, goed verteerbaar. Pap, die idealiter zonder melk en suiker is gemaakt, is waarschijnlijk een van de bekendste huismiddeltjes voor maagzuur. Hier is proberen een persoonlijk plan te maken.

Om de klachten op lange termijn onder controle te krijgen, is het belangrijk om obesitas te verminderen of te voorkomen. Het diner moet niet te laat worden genomen, omdat een late maaltijd of kleine snacks vlak voor het slapengaan de maag snel kunnen overbelasten en onaangenaam ongemak kunnen veroorzaken. Aangezien weelderige porties de sfincter van de slokdarm kunnen overweldigen, is het beter om meerdere kleine maaltijden te nemen in plaats van een paar in de loop van de dag.

Het kauwen op suikervrije kauwgom helpt de speekselproductie te stimuleren en het zuur in de maag te neutraliseren. Degenen die gevoelig zijn voor brandend maagzuur, mogen na het eten niet gaan liggen, maar een rechtopstaande houding innemen. Omdat het puur fysiek moeilijk is voor maagzuur om terug te stromen naar de slokdarm (reflux).

Het is belangrijk om kritisch te kijken naar je eigen eetgewoonten: in plaats van grissen en snel eten, moeten ze hun tijd nemen voor hun maaltijden en er bewust van genieten. Grondig en uitgebreid kauwen ("fletchen") helpt bij het ontwikkelen van een beter gevoel van verzadiging, het stimuleren van de spijsvertering en daardoor het verlichten van het maag-darmkanaal. Omdat koolzuurhoudende dranken ongemak kunnen veroorzaken, is het raadzaam om stilstaand water of b.v. Sapspritzer zonder carbonatatie om te veranderen.

Homeopathie voor brandend maagzuur

In de homeopathie zijn er verschillende remedies die worden gebruikt bij maagverbranding. Een kleine selectie is te vinden met

  • Nux vomica,
  • Robinia en
  • Acidum sulphicum.

Vaak worden nerveuze, ambitieuze mensen getroffen die voornamelijk zittend werken en mentaal actief zijn. Ze worden beschouwd als prikkelbaar en cholerisch in hun omgeving. Om de hoge werkdruk te behouden, gebruiken deze gespannen mensen stimulerende middelen. Koffie, sigaretten, alcohol en hoofdpijnpillen. Deze zijn ontworpen om vermoeidheid en spanning te elimineren, maar verergeren uiteindelijk hun klachten, waaronder vaak brandend maagzuur. Mensen die zich in deze beschrijving bevinden, kunnen helpen met verlichting Nux vomica D6 vinden.

Reflux kan erg ongemakkelijk zijn. Schüssler-zouten en homeopathie kunnen het ongemak helpen verlichten. (Afbeelding: Artem Furman / fotolia.com)

Sterke maagverbranding, maagdruk en zure oprispingen, die vooral 's nachts optreden, kunnen Robinia D6 de geschikte agent zijn. Het zuur komt in de mond bij het boeren en maakt de tanden dof. In veel gevallen is de verbranding, die vooral optreedt na vette maaltijden, gepaard met hoofdpijn. Voorhoofd en tempels worden beïnvloed.

Een brandend, pijnlijk gevoel achter het borstbeen en de zure oprisping die optreedt bij zeer ongeduldige mensen doet vermoeden Acidum sulphicum D6 als er een afkeer is van koude dranken en koffie, maar er is een verlangen naar alcohol. Alcoholgebruik kan zelfs de symptomen verlichten. Andere indicaties zijn doffe tanden, rillingen, misselijkheid en braken.

Zelfbehandeling met genezende aarde en Schüssler-zouten

Andere bewezen zelfbehandelingsproducten zijn witte koolsap en helende klei, die in water wordt geroerd of in capsulevorm wordt ingenomen.

Schüssler-zouten worden vaak aanbevolen in de natuurgeneeskundige praktijk. In het bijzonder wordt natriumfosforicum (nr. 9) beschouwd, dat ook het "zout van het metabolisme" wordt genoemd. Dit zorgt voor een balans van zuren en basen in het lichaam en heeft dus een kalmerend effect op een te verzuurde maag. Het verlicht echter een constante regurgitatie en helpt bij het verwijderen van overtollig maagzuur. Het zout nr. 23 (natriumbicarbonicum) is hier ook zeer geschikt, omdat het een regulerend effect heeft op het metabolisme en kan het overmatig zuur binden en neutraliseren.

Volgens een recente studie kan helend water met waterstofcarbonaat helpen tegen keelpijn. Net als de Duitse Heilbrunnen in de vereniging Duitse Mineralbrunnen e. V. informeren, kon aldus een genezend water van ongeveer 1.300 mg bicarbonaat per liter van de symptomen verlichten. Dit zou idealiter 1,5 tot 2 liter per dag moeten zijn, bij voorkeur vóór en tijdens de maaltijd of in het geval van acute symptomen.

Er zijn veel meer tips en huismiddeltjes voor zelfbehandeling voor brandend maagzuur die effectief thuis kunnen worden toegepast. Als er echter herhaalde klachten zijn of als ze ernstiger worden ondanks het gebruik van huismiddeltjes, moet organische schade veroorzaakt door een arts worden uitgesloten.

Vaak zijn negatieve stress en hectiek de oorzaak van maagproblemen. Ontspanningsoefeningen zoals yoga kunnen bijdragen aan meer gemoedsrust. (Afbeelding: WavebreakMediaMicro / fotolia.com)

Aan stress gerelateerd maagzuur: zorgen voor ontspanning

Vaak is het stress, innerlijke onrust en hectische rush die letterlijk "onze maag raken" en maagpijn, spijsverteringsproblemen of brandend maagzuur veroorzaken. Ontspanning speelt daarom een ​​centrale rol bij het op lange termijn verlichten van de symptomen. Het is belangrijk dat je je bewust wordt van hun behoeften en persoonlijke grenzen om jezelf niet te overheersen in het dagelijks leven, om conflicten aan te pakken en in staat te zijn om 'stop' te zeggen in de tijd.

Verschillende ontspanningstechnieken en stressverminderende technieken kunnen je helpen om jezelf beter te leren kennen en meer rust en innerlijke balans te vinden. Bijvoorbeeld meditatie, yoga, autogene training of progressieve spierontspanning zijn mogelijk. (laatst bijgewerkt op 26 maart 2016; jvs, nr)

Lees ook:
Home remedies voor diarree
Home remedies voor keelpijn