Delen:
De beste huisremedies voor bronchitis
inhoud
- Verschillende borstwikkelingen
- tijm essence
- Hoestsiroop - zelfgemaakt
- inhaleren
- Teerezepte
- eten
- Genezende kweepensoep
- Versterking van verdedigingen
- Borstige Taiga-wortel
- zonnehoed
- mierikswortel
- Voldoende slaap
- Algemene tips
Als een hoest na een week niet verbetert en / of als algemene symptomen zoals vermoeidheid, koorts, hoofdpijn en lichaamspijnen worden toegevoegd, is het raadzaam om naar de dokter te gaan. Ook moet een langere, algemene malaise nader worden onderzocht. In geval van bloedspuwing moet onmiddellijk een arts worden geraadpleegd.
Als u langdurig hoest hebt dat gepaard gaat met pijn en aanhoudend hoesten, moet een arts uw longen raadplegen - dit kan bronchitis zijn, of misschien een longontsteking. (Afbeelding: Aaron Amat / fotolia.com) Verschillende borstwikkelingen
Borstwraps zijn eenvoudige huismiddeltjes voor bronchitis. Ze zijn gemakkelijk te gebruiken en hebben een slijmoplossend effect, blussen de keel en zijn ontstekingsremmend. Alle haspels moeten worden gelegd tijdens het liggen, in rust, mogelijk afgedekt.
Borstomslag met kwark
Een omslag in de borst met kwark helpt bij strak hoesten en hoesten. Op een katoenen doek wordt in het midden van het ene uiteinde naar het andere quark aangebracht, vervolgens wordt het doek van beide kanten geraakt. Zodat het geheel niet te koud is, wordt de wrap een paar minuten verwarmd op de kachel of een warmwaterkruik. Vervolgens wordt de borstomslag rond het bovenlichaam geplaatst, zodat de wervelkolom vrij is. Er is nog een doek en tenslotte een wollen sjaal. Daarnaast is links of rechts een warmwaterkruik of een verwarmd spelt- of kersenbloesempad geplaatst op de ribben. De omslag kan bij volwassenen blijven zolang het als comfortabel wordt ervaren.
Borstomslag met heet citroensap
Dit huisremedie voor bronchitis is alleen geschikt voor patiënten met een intacte, ongevoelige huid. De omslag helpt bij een strakke hoest. Hiervoor wordt het sap van een citroen gemengd met een halve liter heet water. Een met kletsnatte doek gedrenkte doek dient dan als een borstomslag. Maar pas op - de hitte moet aangenaam zijn. Over de katoenen doek is nog een andere en uiteindelijk een wollen sjaal. In het geval van jeuk of ongemak, moet de wond onmiddellijk worden verwijderd. Anders kan dit maximaal een uur worden gedragen. De huid wordt dan het best behandeld met een voedende crème.
Borstomslag met aardappelen
Aardappelen houden het vuur erg lang. Bij het aantrekken is voorzichtigheid geboden. Vier tot zes aardappelen worden gekookt in een kom en vervolgens gewikkeld in een theedoek en geplet met een vuist of een deegroller. De aardappelpasta op een katoenen doek, de uiteinden worden geslagen en de aardappelfolie is klaar. Dit wordt nog steeds opgelost met een wollen doek. De omslag kan zo lang blijven zitten als comfortabel, zelfs 's nachts.
Propolis in bijenwas is een waardevolle grondstof met antivirale en antibacteriële eigenschappen. De aanwezige flavonoïden bevorderen de wondgenezing bij luchtwegaandoeningen. Het kan niet alleen als wikkel worden gebruikt, maar ook als hoestpastille. (Foto:Anusorn / fotolia.com)
Borstomslag met bijenwas
Afgewerkte verpakkingen met bijenwas en een stuk ruwe wol zijn verkrijgbaar bij elke apotheek. Bijenwas heeft een verzachtend effect, verdrijft slijm en straalt een zeer aangename geur uit. Deze editie wordt opgewarmd met een föhn en vervolgens op de huid aangebracht. Daarboven komt de ruwe wol. Het geheel wordt bevestigd met een zijden of wollen sjaal. De omslag blijft daar zolang dit gewenst is.
Borstomslag met tijmthee
Als de bronchitis gepaard gaat met een krampachtige hoest, helpt de wondomwikkeling, gedrenkt in tijmthee. Hiervoor wordt een thee bereid uit twee theelepels tijmkruid en een halve liter kokend water, die tussen de vijf en tien minuten moet duren. Dus een katoenen doek is gedrenkt en, als dit niet zo heet is, geplaatst rond de borst. Daar bovenop komen nog een katoenen doek en een wollen sjaal. Zodra de wrap koud is, wordt deze verwijderd.
Borstomslag met uien
Uien worden niet vaak gebruikt voor het verpakken vanwege hun geur, maar ze zijn echt het proberen waard. Omdat uien de ontsteking uit het lichaam kunnen trekken. Hier is hoe het gedaan is: hak twee uien, verwarm ze over de stoom, sla ze in een doek en leg ze dan op de borst, bedek ze met een andere doek en houd ze warm met een wollen doek. De omslag kan daar minstens een uur blijven.
Lavendel kan de spieren ontspannen in geval van bronchitis. Het kan ook het aantal leukocyten (belangrijk voor het immuunsysteem) in het lichaam verhogen als het continu wordt gebruikt. (Afbeelding: Anton Gvozdikov / fotolia.com) Borstomslag met lavendelolie
Lavendelolie ruikt niet alleen goed, maar helpt ook bij het ophoesten en heeft een krampstillend effect. Voor de wrap is het best een tien procent lavendelolie van de apotheek te gebruiken. Het binnenste doek is doordrenkt met de warme lavendelolie en gebruikt als ondersteuning. Bovenop komen wat verwarmde rauwe wol of watten en dan een wollen sjaal. De wrap kan een paar uur worden bewaard.
tijm essence
Tijm is een geweldig kruid, niet alleen voor hoest en ademhalingsproblemen. De tijm bevat meer dan 200 variëteiten, terwijl de echte tijm de meest gebruikte is in dit land. Tijm zorgt ervoor dat het onaangename slijm beter kan ophoesten. Tijm is ook goed als thee om slijm op te lossen.
Recept voor tijmtinctuur
|
Zo mooi paars ziet de echte tijm alleen in volle bloei. Het groeit wild uit in veel regio's van Europa. Tijmolie heeft antibacteriële en antivirale effecten op luchtwegaandoeningen zoals bronchitis. (Afbeelding: Kisa_Markiza / fotolia.com) Hoestsiroop - zelfgemaakt
Uiensap is een huismiddeltje dat onze grootmoeders hebben gebruikt voor hoest en bronchitis. Voor uiensap, snipper een ui (medicinale plant van het jaar 2015) en meng met twee eetlepels honing. Dit mengsel blijft een paar uur op kamertemperatuur. Dan is de hoestsiroop klaar. Als je niet zoveel tijd hebt, kook je de gesnipperde ui ongeveer 10 minuten in 125 milliliter water. Afhankelijk van de ernst van de klachten kan het sap worden ingenomen tot eenmaal per uur - één theelepel vol. Let op: alleen 's avonds voordat u gaat slapen, mag alleen hoestonderdrukkers worden gegeven, slijmoplossend hoestsiroop is alleen voor de dag. In een apart artikel vindt u meer hoestonderdrukkers als een huismiddeltje.
inhaleren
Om het slijm op te lossen en het hoesten te verminderen, is het raadzaam tweemaal per dag in te ademen. Dit kan het best worden gedaan met zeezout of Himalayazout, dat is goedkoop maar nog steeds effectief. Wij adviseren een 0,9% zoutoplossing. Dit betekent dat er negen gram zout per liter water wordt toegevoegd. Het hoofd is gebogen over een - gevuld met warm zout water - kom en bedekt met een handdoek. Adem dan de damp ongeveer tien minuten in. De zoutwateroplossing bevochtigt de luchtwegen en het zout bindt toxinen die vervolgens kunnen worden afgekuft.
Teerezepte
Kruidenthee was een van de meest voorkomende huismiddeltjes voor bronchitis. Er moet echter aandacht worden besteed aan de juiste mix. De volgende recepten zijn voor de acute fase van de ziekte en kunnen desgewenst worden verfijnd met wat honing.
Borstverzorgingsproducten op basis van kwark, aardappelen, bijenwas en andere actieve ingrediënten kunnen de symptomen van acute bronchitis aanzienlijk verlichten. (Afbeelding: InPixKommunikation / fotolia.com) Theerecept 1: tegen de drang om te hoesten
Gewonde venkelvruchten, lungwort, ribwortblaadjes en klein hoefblad zijn in gelijke delen gemengd. Voor een grote kop thee (250 ml) wordt een theelepel van het mengsel met kokend water gebrouwen. Na twintig minuten is de thee klaar.
Theerecept 2: slijmoplossend en antitussivum
De thee bestaat uit 20 gram heemstwortel, 40 gram IJslands mos en 40 gram zoethout (medicinale plant 2014). Twee theelepeltjes worden gebrouwen met een kwart liter kokend water. De zettijd is tien minuten.
Theerecept 3: voor droge hoest
Tien gram anijs fruit, 20 gram klein hoefblad bladeren, 20 gram IJslands mos en tien gram zoethoutwortel worden samen gemengd. Voor een kopje thee, giet een theelepel vol met ongeveer 250 milliliter kokend water en strek het na tien minuten recht.
eten
Om het slijm vloeibaar te maken, is voldoende drinken belangrijk. Toch zijn water en kruidenthee de juiste dranken voor bronchitis. Omdat zuivelproducten een slijmlaag kunnen verergeren, moeten deze worden verminderd, maar vooral wordt zuivere melk volledig uit het dieet verwijderd. In geval van een ademhalingsaandoening wordt een licht dieet ook aanbevolen. Deze omvatten fruit, gestoomde groenten en soepen. Degenen die graag warm eten, kunnen de soep verrijken met een stuk gember (medicinale plant van het jaar 2018). Gember verwarmt, werkt ontstekingsremmend en versterkt het immuunsysteem. Ook kan de ontstekingsremmende substantie allicin, die zit in knoflook, nuttig zijn. Als u geen rauwe knoflook wilt eten, kunt u een groentesoep verfijnen. Om een effect te bereiken, moeten echter dagelijks ten minste twee tenen worden gebruikt. Er zijn ook veel andere huismiddeltjes die het hoestslik oplossen.
De kweepeer is een oude medicinale plant, die een ontstekingsremmend, slijmoplossend en bloedvormend effect heeft bij bronchitis. Het heeft de vorm van een appel, maar de schaal is veel harig. (Afbeelding: orestligetka / fotolia.com) Genezende kweepensoep
Een huismiddeltje van onze grootmoeders, die ze hebben gebruikt bij bronchitis, is de kweepensoep. Naast vitamine C en zink bevat kweepeer ook een grote hoeveelheid slijmstof, die fungeert als een bescherming voor de bovenste luchtwegen. De volgende ingrediënten zijn nodig voor deze helende soep:
300 gram kweepeer, een theelepel vers geperst citroensap, een wortel, een eetlepel olijfolie, 40 gram lente-uitjes, drie theelepels rietsuiker, een beetje zout en peper. De kweeperen worden gewassen, in vieren gedeeld, hun kern verwijderd en besprenkeld met het citroensap. De olie wordt in de pan verwarmd, de lente-uitjes worden in fijne ringen gesneden en in de olie gestoomd. Voeg daaraan toe de suiker en de wortel in stukjes gesneden. Voeg na ongeveer vijf minuten een liter water en een beetje zout en peper toe. De kweepensoep moet dan ongeveer een half uur laten sudderen voordat hij gepureerd wordt en vervolgens wordt geserveerd. Goede eetlust!
Versterking van verdedigingen
Als ze keer op keer een verhoogde vatbaarheid voor infecties hebben, moet het hele immuunsysteem duurzaam worden versterkt. In de eerste plaats is er voldoende zonlicht (supplement met vitamine D in de winter!) En lichaamsbeweging. Het natuurlijke zonlicht zorgt voor een verhoogde activiteit van de T-lymfocyten, die dienen om infecties af te weren. Heel belangrijk is een goede sociale omgeving met zo min mogelijk stress. Voldoende slaap is ook nodig en bovendien is vitamine C een belangrijk element om de afweer van het lichaam te versterken.
Inademen werkt bronchitis tegen. (Afbeelding: Martin Christ / fotolia.com) Naast koud douchen aan het einde van de douche, helpen frequent gebruik van de sauna en de adequate ventilatie van onze woonkamers ook. Alleen bij frequente ventilatie kunnen we de concentratie van schimmels en bacteriën in vochtige woonruimtes, zoals keukens en badkamers, minimaliseren. Verandering van voetbaden is ook goed voor het vergroten van de afweer van het lichaam. Niet te verwaarlozen is natuurlijk een gezond en gevarieerd dieet met zoveel mogelijk groenten.
Vooral knoflook, gember, kurkuma en uien helpen het lichaam om belangrijke stoffen te vormen om ziekteverwekkers te bestrijden. Zelfs kruiden zoals rozemarijn, salie en tijm kunnen worden gebruikt als radicale scavengers in het lichaam. Secundaire plantaardige stoffen als antioxidanten zijn bijzonder waardevol. Vooral veel van dergelijke stoffen zitten in wilde kruiden, noten en groenten. Ze kunnen het immuunsysteem versterken.
Borstige Taiga-wortel
Alleen wanneer de bovenstaande stappen zijn genomen voor een sterker immuunsysteem, kunnen we de immuunrespons van ons lichaam verder versterken met behulp van een aantal speciale medicinale planten. De taigawortel (Eleutherococcus senticosus) is ook bekend als Siberische ginseng. De ingesloten eleutherosiden en saponinen stimuleren het immuunsysteem van het lichaam op aangename wijze, het is een adaptogene medicinale plant. De taigawortel kan als thee in gedroogde wortelvorm worden verwerkt, het is ook als extract en in de vorm van een pilletje commercieel verkrijgbaar. De taiga-wortel kan drie maanden worden ingenomen, gevolgd door een pauze van vier weken, waarna de inname kan worden voortgezet.
Siberische ginseng is bijzonder nuttig voor chronische bronchitis, omdat het een sterk immunomodulerend effect bevat. (Afbeelding: daksun / fotolia.com) zonnehoed
De echte zonnehoed (Echinacea purpurea) kan worden gedronken als een theemengsel of als een essence worden genomen. Hij speelt een belangrijke rol in de Indiaanse geneeskunde. De ingesloten echinacosiden hebben een antibacterieel en ontstekingsremmend effect. Het immunomodulerende effect van de medicinale plant treedt alleen op wanneer Echinacea vaak wordt gebruikt. Evenzo zijn monnikskap, thuja en maretak waardevolle plant-immuunmodulatoren, die het immuunsysteem met frequent gebruik versterken.
mierikswortel
De bekende mierikswortel helpt ook tegen bronchitis. De bevatte essentiële oliën
los het slijm in de luchtwegen op, waardoor het gemakkelijker wordt om op te hoesten. Ze hebben ook ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen. De wortel kan worden geconsumeerd als een zelfgemaakte hoestsiroop of vers als bijgerecht. Voor de hoestsiroopmix met gelijke verhoudingen van geperste knoflook en gesnipperde ui. Meng dit mengsel met een gelijke hoeveelheid honing en verdun langzaam met een beetje water. Neem indien nodig meerdere keren per dag een eetlepel sap, waardoor de acute hoest wordt geblust.
Voldoende slaap
Het klinkt gemakkelijk, en toch is het een veel voorkomend probleem. Vooral wanneer we ziek zijn, heeft ons lichaam meer rust nodig om het beschadigde immuunsysteem 's nachts te herstellen. Een persoon met bronchitis moet veel meer slapen dan in een gezonde toestand. Een dutje wordt speciaal aanbevolen.
Hoe sterker de bronchitis, des te belangrijker is frisse lucht. Dit helpt om de luchtvochtigheid te verhogen en de concentratie van ziektekiemen in de ademlucht te verminderen. Kort maar vaak lucht, bij voorkeur elk uur. (Afbeelding: Gina Sanders / fotolia.com) Algemene tips
Zodat het ademhalingssysteem niet te droog is, is een vochtig ruimteklimaat noodzakelijk. Vochtige doekjes, die in het appartement worden opgehangen en voortdurend worden vernieuwd, helpen hier. Evenzo kunnen ondiepe schalen met het grootst mogelijke verdampingsoppervlak (bijv. Bloembed, ovenschalen) op de radiatoren worden geplaatst om de vochtigheid te verhogen. Heel belangrijk is een hoge luchtvochtigheid in de slaapkamer, zodat de trilhaartjes in de neus ook ziekteverwekkers uit de lucht kunnen filteren. Als onze luchtwegen te droog zijn, worden de slijmvliezen vatbaar voor ziekteverwekkers. Afgezien van het feit dat roken over het algemeen erg ongezond is, wordt het bij ademhalingsaandoeningen aanbevolen om er absoluut van af te zien. Het lichaam wordt extra belast door de rook, de genezing is vertraagd.
Het is ook prettig om af en toe een aromalamp te plaatsen met een beetje eucalyptus, tijm en / of tea tree olie. Eucalyptus en tijm vergemakkelijken hoesten, met theeboomolie die de lucht van pathogenen zuivert. Met een mengsel is één druppel van elke olie voldoende. Er moet voor worden gezorgd dat de kwaliteit van de etherische oliën wordt gewaarborgd. Een aromalamp moet niet constant branden. Na twee uur heeft ons olfactorisch orgaan er een pauze van nodig. Voorzichtig, eucalyptusolie mag niet worden gebruikt bij kinderen.
In geval van ernstig ongemak, koorts, kortademigheid of als de algemene toestand slecht is, dient dringende medische aandacht te worden gezocht, omdat acute chronische bronchitis zich tot een chronische vorm kan ontwikkelen en er een risico op longontsteking bestaat. (sw, dp, bijgewerkt op 03/10/2018)
Specialistische begeleiding: Barbara Schindewolf-Lensch (arts)