Avond snel tegen menopauze klachten

Avondvasten helpt tegen menopauzeklachten: Chinese geneeskunde biedt zachte hulp, zelfs zonder hormonen

04/18/2012

Voor veel vrouwen is het een van de slechtste levensfasen: de menopauze. Ze staan ​​voor het einde van de vruchtbaarheid en kondigen - vaak grof - de tweede helft van het leven aan. Met opvliegers, paniekaanvallen en oncontroleerbare emotionele uitbarstingen beïnvloedt hormonale verandering niet alleen het leven van vrouwen, maar maakt het ook vaak moeilijk voor de mensen om hen heen. Hormonen, vroeger het wondermiddel voor deze tijd, zijn nu in diskrediet. Volgens de Chinese geneeskunde zijn ze ook niet nodig, omdat eenvoudige maatregelen vaak helpen bij eenvoudige maatregelen die elke getroffen vrouw thuis kan uitvoeren. Tijdens de menopauze vinden ernstige vrouwen hulp bij Chinese medicamenteuze behandeling.

Biologisch gezien is de menopauze volkomen logisch. „In de loop van het leven neemt het degeneratie risico van de lichaamscellen toe en hebben oestrogenen een sterk celvermeerend effect“, beschrijft Dr. Schmincke, TCM-expert en hoofd van de kliniek in het Steigerwald. „De menopauze is daarom ook een beschermend mechanisme van het lichaam om degeneratie te voorkomen. Vrouwen moeten deze bescherming niet afschrikken door hormonen te nemen.“ De menopauze beschrijft een normaal fysiologisch proces - zelfs als veel vrouwen zich helemaal niet op hun gemak voelen. Elke vrouw ervaart ook de menopauze anders: sommigen merken helemaal niets, anderen lijden aan zeer ernstige klachten. Hier is de Chinese geneeskunde een goed alternatief voor hormoonpreparaten, hoewel dit in de klassieke Chinese medische literatuur wel voorkomt „ziekte“ niet, maar Europese TCM-beoefenaars hebben moderne en effectieve therapieconcepten ontwikkeld op basis van inzicht in de Chinese ziekte. „Chinese formules kalmeren en stimuleren tegelijkertijd en helpen niet alleen tegen klassieke symptomen van de menopauze, maar ook tegen climacterisch eczeem, hartkloppingen, depressie, slaapstoornissen en gevoelens van zwaarte“, weet Dr. Schmincke van vele patiëntenbehandelingen. „Het is meestal voldoende voor de getroffenen om de Chinese medicijnen slechts enkele weken te gebruiken om een ​​snelle en langdurige werkzaamheid te bereiken.“

Veel vrouwen helpen echter eenvoudigweg met Chinese maatregelen om hormonale veranderingen beter aan te kunnen. „Vrouwen zouden hun tijd moeten nemen“, adviseert Dr. Schmincke. „Bovendien kunnen ze hun lichaam ondersteunen door over het algemeen minder te eten. Dit geldt met name voor snoep, zuivel en vlees.“ Daarnaast een must: dagelijks sporten in de vrije natuur. Chinese qigong verlicht bijvoorbeeld en maakt het lichaam losser. Sommige vrouwen genieten ook van het vasten in de avond. Ze nemen de laatste maaltijd 's middags en drinken dan alleen water of kruidenthee. Het is het beste om helemaal geen koffie of zwarte thee te gebruiken. (Pm)

Lees ook:
Yoga verlicht ongemakken in de menopauze
Natuurgeneeswijze: TCM verlicht astmasymptomen