Afvallen met Alkstopp De mens onthield zich van alcohol en verloor maar liefst 24 kilo

Koude onthouding: alcoholische man daalt binnen een jaar met 24 kilo

Dat een hoog alcoholgebruik slecht is voor de gezondheid en verdikt, is de meeste mensen bekend. Deze kennis weerhoudt veel mensen er echter niet van om regelmatig te drinken. Zelfs een Amerikaanse Amerikaan die jarenlang teveel had gedronken, leed al lang aan zijn extreme consumptie. Maar toen besloot hij tot een koude terugtrekking. Een jaar later woog hij 24 kilo minder.

Een hoog alcoholgebruik schaadt je gezondheid en maakt je dik

Dat de regelmatige consumptie van grotere hoeveelheden alcohol niet gezond is, moet de meeste mensen lang bekend zijn. Alcoholisme verhoogt het risico van ziekten zoals hypertensie, hartritmestoornissen, hartfalen, vette lever, zenuwbeschadiging en verschillende kankersoorten zoals colonkanker. Zelfs als vetmester wordt alcohol onderschat. Dus ook door een man uit de VS die ernstig overgewicht was na jaren van het drinken. Maar toen besloot hij om cold turkey en verminderde zijn gewicht met 24 kilo.

Een 33-jarige Amerikaan besloot na jaren van drinken af ​​te zien van alcohol. Een jaar later was hij 24 kilo afgevallen. Hoe goed hij dat heeft gedaan, is te zien op de foto die hij op de Reddit-website plaatste. (Afbeelding: reddit.com)

Veel gelukkiger zonder alcohol

Cheyne Kobzoff was 33 toen hij besloot om te stoppen met drinken. Eerder was de Amerikaan al jaren alcoholist en had hij door zijn enorme alcoholconsumptie een sterk overgewicht.

De koude ontbering waarop hij besloot om hem te helpen om zijn alcoholisme achter zich te laten en neemt 24 kg binnen een jaar.

Op de website "Reddit" postte hij een voor en na foto is duidelijk zichtbaar op het, hoe goed deed de onthouding van de man.

Hij gaf commentaar op de foto en legde uit dat een jaar zonder alcohol hem 'duizendmaal gelukkiger' maakte.

Maar niet alleen het afzien van alcohol, maar ook sport heeft hem geholpen zich beter te voelen en hij weegt minder.

Gezonde levensstijl met veel beweging

In een interview met het tijdschrift "Vice" zei Kobzoff dat hij al op 15-jarige leeftijd was gaan drinken. Door de jaren heen is zijn alcoholgebruik gegroeid. "Op een gegeven moment kreeg ik twaalf biertjes per nacht en toen een of twee glazen wijn," vertelde hij het tijdschrift.

"Ik begon te drinken om mijn innerlijke onrust onder controle te krijgen. Nadat ik was gestopt, was deze innerlijke onrust niet echt weg, "zei de 33-jarige.

Als troost vulde hij eerst heel veel snoep en dronk hij veel limonade. Ongeveer een maand later veranderde hij zijn levensstijl en begon hij te lopen, steeds sneller en sneller. Hij deed ook sit-ups en begon deadlifting, squats en bankdrukken.

Het duurde niet veel langer tot de Six-Pack. Hij wil niet terug naar zijn vorige leven:

"Ik weet gewoon dat ik niet meer kan drinken. Ik ben te bang om terug te keren in deze vicieuze cirkel, "vertelde Kobzoff aan Vice. (Ad)