Afvallen na de zwangerschap Langer borstvoeding kan helpen

Goed voor de figuur: degenen die langer borstvoeding geven blijven vaak slank

Als moeders hun kinderen langer dan zes maanden borstvoeding geven, kunnen ze mogelijk jaren na de geboorte hun gewicht gemakkelijker beheersen en een slankere taille hebben. Dit is wat de resultaten van een langetermijnstudie aan de Universiteit van Pittsburgh suggereren, waarbij bijna 700 moeders betrokken waren. Uitgebreide gegevens over de gezondheid van vrouwen en borstvoeding werden verzameld voor het onderzoek. Bovendien bepaalden wetenschappers het lichaamsgewicht, de lengte en de middelomtrek van de deelnemers 7 tot 15 jaar na de bevalling.

Vet in de buik is bijzonder schadelijk omdat het zich verzamelt op de interne organen en zeer actief is in het metabolisme. De middelomtrek weerspiegelt de toestand van de buikorganen en maakt beoordeling van visceraal (in het lichaam) vetweefsel mogelijk. Een middelomtrek groter dan 88 cm wordt viscerale obesitas genoemd.

Moeders met viscerale obesitas hadden in het decennium na de geboorte gemiddeld 3,9 maanden borstvoeding gehad. Als de middelomtrek minder dan 88 cm was, hadden de vrouwen hun kind gedurende gemiddeld 6,4 maanden moedermelk gegeven. Proefpersonen die langer dan zes maanden borstvoeding hebben gehad, hadden een bijzonder slanke taille. De middelomtrek was gemiddeld 3,5 cm lager dan bij moeders met een kortere periode van borstvoeding.

De observationele studie werd aangevuld met zogenaamde propensity score-analyses, waarbij vrouwen met vergelijkbare kenmerken werden vergeleken. Dit minimaliseerde de mogelijkheid om de resultaten voor te stellen als gevolg van een algehele gezondere levensstijl bij vrouwen die langdurig borstvoeding geven. Verdere studies zullen volgen waarin de levenslange borstvoedingsperiode over verschillende zwangerschappen wordt beschouwd.

Zwangerschap is een grote verandering voor het lichaam van de vrouw. Na de bevalling kan het moeilijk zijn om het oorspronkelijke gewicht terug te krijgen. Degenen die hun kind volledig borstvoeding geven, consumeren ongeveer 500 kilocalorieën meer per dag voor de melkproductie. Vermoedelijk kan de hogere caloriebehoefte gedurende meerdere maanden een gezond gewichtsverlies vergemakkelijken, schrijven de onderzoekers in het "Journal of Women's Health". Heike Kreutz, bzfe