Afvallen Radicale diëten beschadigen het hart

Een zogenaamd crashdieet heeft ernstige gevolgen voor het hart

Veel mensen hebben problemen met overgewicht. Om deze reden proberen de lijders op verschillende manieren om het overgewicht te verminderen door middel van sport, dieetwijzigingen of diëten. Steeds vaker worden zogenaamde crash-diëten gebruikt. Onderzoekers hebben nu ontdekt dat terwijl een crashdieet het gewicht verlaagt, het ook de hartfunctie vermindert.

Onderzoekers van de internationaal erkende University of Oxford ontdekten in hun onderzoek dat diëten met een crash kunnen leiden tot een tijdelijke verslechtering van de hartfunctie. De resultaten van hun onderzoek werden gepresenteerd op een Cardiac Imaging Conference CMR 2018 in Barcelona, ​​georganiseerd door de European Society of Cardiology en de Society for Cardiovascular Magnetic Resonance (SCMR).

Veel mensen lijden aan obesitas of obesitas. Diëten helpen in dit geval om een ​​normaal gewicht te bereiken. Steeds meer mensen vallen het crashdieet aan. (Afbeelding: staras / fotolia.com)

Wat is een crashdieet?

Door een crashdieet proberen mensen in een zo kort mogelijke tijd veel gewicht te verliezen. Voor de betrokkenen verminderen de dagelijkse inname van verbruikte calorieën. Meestal verbruikt een dergelijk dieet niet meer dan 800 Kcal per dag gedurende enkele weken. Als u in de nabije toekomst een crashdieet of een dieet met een zeer laag caloriegehalte gaat doen, moet u vooraf een arts raadplegen, tenminste als u een hartaandoening heeft, raden experts aan.

Crash-diëten kunnen de bloeddruk verlagen en diabetes omkeren

Crash-diëten zijn de laatste jaren steeds populairder geworden, legt Dr. Jennifer Rayner van Oxford Center for Magnetic Resonance, Oxford University. "Deze diëten hebben een zeer laag caloriegehalte van 600 tot 800 kcal per dag en kunnen effectief zijn in het verliezen van gewicht, het verlagen van de bloeddruk en het omkeren van diabetes, maar de effecten op het hart zijn nog niet onderzocht", legt de onderzoeker uit. persbericht.

21 mensen met overgewicht dienden als proefpersonen

Het onderzoek gebruikte magnetische resonantie beeldvorming (MRI) om de invloed van een zeer caloriearm dieet op de hartfunctie en vetverdeling in de buik, lever en hartspier te onderzoeken. Een totaal van 21 te zware vrijwilligers namen deel aan het onderzoek. De gemiddelde leeftijd van de deelnemers was 52 jaar, de gemiddelde body mass index (BMI) was 37 kg / m2.

Effecten van het dieet op de deelnemers

Deelnemers verbruikten een dieet met een zeer laag caloriegehalte van slechts 600 tot 800 kcal per dag gedurende acht weken. Magnetische resonantie beeldvorming werd uitgevoerd aan het begin van het onderzoek, één week en acht weken. Na slechts één week was het totale lichaamsvet met zes procent gedaald, visceraal vet met elf procent verminderd en levervet met 42 procent, zeggen de wetenschappers. Bovendien werden significante verbeteringen in insulineresistentie, triglyceriden, glucose en bloeddruk opgemerkt.

Na slechts één week steeg het hartvet met 44 procent

Er waren echter ook negatieve effecten op het lichaam van de getroffenen. Na een week was het hartvetgehalte met 44 procent toegenomen. Dit resulteerde in een verslechtering van de hartfunctie, waaronder verslechtering van de pompfunctie van het linker ventrikel. Bovendien verminderde verhoogd hartvet ook de zogenaamde diastolische functieparameters.

Na zeven weken is het hartvet weer normaal geworden

Aan het begin van de achtste week van het onderzoek was het vetgehalte van het hart weer verminderd en was de functie weer normaal. Voor een deel kon zelfs een verbetering worden gevonden. Metingen van lichaamsvet en cholesterol toonden verdere toenemende verbeteringen.

In het begin neemt de hartspier te veel vet door het dieet

De metabolische voordelen van een dieet met een zeer laag caloriegehalte, zoals vermindering van het vetgehalte in de lever en omkering van diabetes, zullen naar verwachting ook de hartfunctie verbeteren. In plaats daarvan verslechterde de hartfunctie tijdens de eerste week, voordat deze uiteindelijk herstelde, verklaren de auteurs van het onderzoek.

Het plotselinge verlies van calorieën zorgt ervoor dat vet uit verschillende delen van het lichaam in het bloed wordt afgegeven en wordt opgenomen door de hartspier. De spier van het hart geeft de voorkeur aan vet of suiker als brandstof en de overmaat aan vet verergert zijn functie, voegt de expert toe. Na een acute periode waarin het lichaam zich aanpast aan een drastische caloriebeperking, verbeteren het vetgehalte en de functie van het hart weer.

Ziekten van het hart leiden vaak tot een prikkel in de borststreek. (Afbeelding: Henrie / fotolia.com)

Praat met uw arts voor het dieet

"Als u hartproblemen heeft, moet u met uw arts praten voordat u begint met een dieet met een zeer laag caloriegehalte of met vasten. Mensen met hartproblemen kunnen in dit vroege stadium meer symptomen ervaren, dus het dieet moet worden gecontroleerd, "legt Dr. Rayner in het persbericht. Gezonde mensen zullen de gedetecteerde veranderingen in de hartfunctie waarschijnlijk niet merken in de vroege stadia van het dieet, voegt de arts toe.

Verder onderzoek is nodig

Bij mensen met bestaande hartproblemen kan het crashdieet verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken. Symptomen van ernstig hartfalen, zoals kortademigheid of een verhoogd risico op hartritmestoornissen, kunnen de aandoening verergeren. Er is echter verder onderzoek nodig om de effecten van acute hartfunctievermindering verder te onderzoeken. (As)