Delen:
Adipositas bij adolescenten Tieners verliezen kilo's
Er zijn minder en minder dikke kinderen, maar meer extreem dikke kinderen. Dit was het resultaat van een Duitse studie vorig jaar. Sommige gezondheidsexperts waarschuwen zelfs voor een echte obesitas-epidemie. Een speciaal programma in het Hannover Kinderziekenhuis helpt kinderen en adolescenten om af te slanken.
Meer en meer extreem dikke kinderen in Duitsland
Een internationaal onderzoeksteam meldde een paar maanden geleden dat het aantal kinderen met obesitas in veel landen over de hele wereld dramatisch is toegenomen. In Duitsland maken deskundigen zich zorgen over de toename van obesitas bij kinderen. Veel kinderen met obesitas hebben ziekten die meestal alleen volwassenen zijn: type 2 diabetes, hoge bloeddruk, stoornissen in het lipidemetabolisme en gewrichtsproblemen. Obesitas kan jicht of leververvetting in de kindertijd veroorzaken. Op volwassen leeftijd lopen kinderen met adipezen ook meer risico op een hartaanval of een beroerte. Om zwaarlijvigheid te voorkomen, wordt naast een verandering in dieet, dat is om met minder vet en suiker rond te komen, meestal ook geadviseerd om meer sporten te doen voor kinderen. In het kinderziekenhuis Hannover is er een speciaal programma dat kinderen en adolescenten helpt extra kilo's kwijt te raken.
Hoe dikke kinderen dun kunnen worden. Afbeelding: kwanchaichaiudom - fotolia Gezondere voeding en fysieke activiteit
Een van de deelnemers aan dit programma is David. Zoals gemeld door het persbureau dpa, was de jongen al mollig op de lagere school en werd hij soms door klasgenoten "Rollmops" genoemd. Toen hij twaalf was, besloot hij iets fundamenteel te veranderen: "Het is gemakkelijker om in het leven te leven, als je minder kilo's met je meedraagt." Sinds de lente gebruikt hij het programma voor kinderen met overgewicht van 8 tot 17 jaar. Deze cursussen in het kinder- en jeugdziekenhuis Auf der Bult in Hannover mogen echter niet alleen de kilo's omvallen. Een belangrijk doel is om het hele gezin te motiveren voor een gezonder dieet en bewegingsgedrag.
Ziektegevaar door ernstig overgewicht
De Duitsers worden zwaarder en zwaarder. Meer dan de helft van de volwassenen heeft overgewicht en de trend stijgt. Volgens gegevens van het Robert Koch Institute (RKI) was in 2007 ongeveer 15 procent van de mensen in de leeftijd van 3 tot 17 jaar te dik. Ongeveer zes procent leed aan obesitas; Voor de 14 - tot 17-jarigen was het zelfs acht procent. De getroffenen hebben niet alleen te kampen met plagen en zijn emotioneel belast, maar hebben een significant hoger risico op ziekte. Consequenties kunnen diabetes, posturale aandoeningen, nachtelijke ademhalingsinsufficiëntie, hart- en vaatziekten of zelfs kanker omvatten. Bij overgewicht speelt volgens genetische studies genetische predispositie een grote rol. Onderzoekers schatten de invloed van genen op 50 tot 90 procent. Daarom hebben sommige tieners die tonnen zoete drankjes consumeren alleen gebitsproblemen terwijl anderen massaal winnen.
Water in plaats van appelsap
Het kinderziekenhuis in Hannover biedt al tien jaar de zogenaamde kickcursussen aan voor zwaarlijvige jongens en meisjes. "Kick" staat voor intensieve coaching van kinderen in het ziekenhuis. Het programma, dat meer dan een jaar loopt, is gecertificeerd door de werkgroep over obesitas bij kinderen en adolescenten. "Helaas bieden veel te weinig klinieken gecertificeerde programma's," zei hoofdarts Thomas Danne. Voorwaarde voor de opname in het programma is het actieve lidmaatschap van een sportclub. In eerste instantie zullen er elke week een of twee trainingsmiddagen zijn. Een keer per week is er een sporttraining met de andere studenten. David heeft enorm succes geboekt. Binnen een half jaar is hij vijf pond kwijtgeraakt en wordt nu niet langer beschouwd als zwaarlijvig, maar slechts licht overgewicht. "Thuis in plaats van appelspritzer nu water en geen snoepjes meer," zei de twaalfjarige.
Voorlichting over suiker- en vetgehalte van voedsel
Het programma zal ouders informeren over het suiker- en vetgehalte van voedsel door een diëtist. Dit wordt gecombineerd met praktisch advies, zoals het vervangen van appelsap door water of mortadella met vetarme gekookte ham. Het illustreert ook het suikergehalte van dranken. Moeders en vaders zijn vaak verbaasd als ze horen hoeveel ongezonde suiker in ijsthee zit: 28 stukjes suiker zitten in één liter. De diëtiste zei ook: "Melk is geen drankje, het is een maaltijd."
Experts pleiten voor meer schoolsporten
Als het gaat om obesitas, ziet de medisch directeur van het kick-programma, Thomas Danne, niet alleen de verantwoordelijkheid voor het individuele gezin. "We moeten het gezonde leven gemakkelijker maken", zegt de diabetesdeskundige. Dit omvat een begrijpelijke etikettering van levensmiddelen, bijvoorbeeld door middel van een stoplicht, waarbij de producten worden geclassificeerd op basis van hun suiker-, vet- en zoutgehalte als rood, geel of groen. Sommige deskundigen praten al over een obesitas-epidemie. Om dit tegen te gaan, vraagt de Duitse Obesitas Maatschappij om meer lichamelijke opvoeding op school.
Zwaarlijvige kinderen schrikken er echter vaak voor terug. Dus ook de 15-jarige Annika uit Hohenhameln in het district Peine: "Ik vond het vreselijk om eerder op school te joggen, nu is het veel beter", zei de tiende klasser, die de kickcursus al heeft afgerond en aanzienlijk is afgenomen. Hoewel ze nooit 'modelmetingen' zal hebben, verklaart ze vol vertrouwen: 'Ik concurreer niet met anderen.' Ze blijft sporten nadat ze haar kickcursus heeft voltooid. Onlangs heeft Annika Stand Up Paddling geprobeerd een drijvend stand-up paddleboard te gebruiken. "Ik was bang dat ze bij het afvallen een eetstoornis zou krijgen," zei de moeder van de 15-jarigen. Maar haar dochter was psychologisch ondersteund. "Ze is niet alleen afgevallen, ze straalt nu ook meer uit." (Advertentie)