Alcohol Hangover Help tegen de oudejaars kat

Dat helpt tegen de oudejaars kat

2015/01/01

De start van het nieuwe jaar is na een natte en gelukkige oudejaarsnacht bij veel mensen vanwege het overmatige alcoholgebruik met hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid en braken. De uitbundige stemming van de vorige avond maakt plaats voor een ernstige kwaal waarmee het organisme reageert op de overmatige aanvoer van het toxine. Hier kunnen verschillende huismiddeltjes voor de oudejaarskat worden gebruikt.

Pas de volgende ochtend verschijnen de gevolgen van overmatig alcoholgebruik vaak. Sommige eenvoudige trucs kunnen de kater echter voorkomen of verlichten. Hoewel overmatig alcoholgebruik van essentieel belang blijft voor het lichaam, kan het niveau van ongemak worden geminimaliseerd door middel van passende voorzorgsmaatregelen.

Nieuwjaar begint met oudejaars kat
Het nieuwe jaar zal opnieuw beginnen voor veel mensen met slechte hoofdpijnen, duizeligheid, misselijkheid en braken. Vaak worden ook gastritis (gastritis) en verlies van eetlust toegevoegd. Het oude jaar werd aan de vooravond van nat en gelukkig doorgegeven, dus maak de ochtend na oudejaarsavond, de effecten van overmatig alcoholgebruik merkbaar en de kater maakt het nieuwe jaar tot een tranendal. Maar hulpeloos bent u niet overgeleverd aan de jaarwisseling. Aan de ene kant zijn er manieren om het risico te minimaliseren en in acute gevallen kunnen sommige huismiddeltjes soms nuttig zijn.

Vet en calorierijk voedsel voor het vieren
Volgens een persbureau AFP, adviseren voedingsdeskundigen mensen om een ​​vetrijke en calorierijke maaltijd te eten voordat ze vieren, zodat het spijsverteringskanaal niet te veel wordt gebruikt en het hoofd niet al te zeer doet. Alcohol mag niet op een lege maag worden gedronken en indien mogelijk niet verprutsen. Pastagerechten, tonijn in olie of gebakken aardappelen zijn geschikt als een goede basis. Op het feest is de basisregel dat elke alcoholische drank gevolgd wordt door een glas mineraalwater. Dit vermindert de alcoholinname en het lichaam droogt niet uit, zoals het bureau schrijft. Daarnaast worden tussendoor snacks zoals noten, kaassnacks of een sterke soep aanbevolen.

Gebrek aan water en mineralen zorgt voor hoofdpijn
De belangrijkste oorzaak van hoofdpijn en post-thurst de volgende ochtend is het gebrek aan water en mineralen. Koolzuurhoudende of warme, suikerrijke dranken zoals punch en likeuren, waarbij de alcohol bijzonder snel in de bloedbaan circuleert, zijn bijzonder heftig. Hoewel alcohol snel door het lichaam wordt opgenomen, wordt het slechts langzaam afgebroken. Het duurt ongeveer twee en een half uur voor een man van 80 kilogram om 20 gram alcohol af te breken. Dat is ongeveer een halve liter bier, een kwart liter wijn of drie glazen schnaps.

Zuur zout ontbijtje
Ondanks dergelijke voorzorgsmaatregelen begint het nieuwe jaar echter vaak met gezondheidsklachten zoals misselijkheid, hoofdpijn en duizeligheid. Zoals AFP meldt, kunnen deze het best worden bestreden met veel mineraalwater, vruchtensap-spritzers en een zure en zoute katerontbijt. Als een huismiddeltje tegen hoofdpijn zijn een stevige stoofpot met zuurkool, gebakken haring, olijven, hartige koekjes en augurken vaak beter dan medicijnen. Dus het zuur bevordert de afbraak van alcohol, het zout vervangt verloren mineralen en de pittige kruiden zijn goed voor het stimuleren van de spijsvertering. Als een huisremedie voor misselijkheidtheeën, zoals het aanbieden van kamille thee. (Ad)

Foto: Uta Herbert