Angstdromen wijzen naar gespannen psyche

Posttraumatische stressstoornis na een ongeluk kan angstdromen veroorzaken

2014/03/11

Mensen die een ramp ervaren, zoals een ernstig auto-ongeluk of een natuurramp, ontwikkelen vaak grote angsten. Meestal verdwijnen ze na een paar dagen weer. maar lijdt de betrokken na een maand nog steeds tot symptomen zoals nachtmerries persoon, moet professioneel advies worden ingewonnen, zegt Iris Hauth, een bestuurslid van de Duitse Vereniging voor Psychiatrie, psychotherapie en Neurologie (DGPPN) in Berlijn.

Angstdromen en stressvolle herinneringen wijzen op posttraumatische stressstoornis
Mensen die een ongeval meer dan vier weken stressvolle herinneringen en nachtmerries komen kon, op een post-traumatische stress-stoornis (PTSS) te lijden hebben ervaren, meldt de medisch directeur van de afdeling Psychiatrie, psychotherapie en Psychosomatics door Alexian St. Joseph Hospital Berlin-Weissensee. Een PTSS vereist professionele hulp, zoals traumagerichte psychotherapie, die de patiënt gewoonlijk kan genezen of op zijn minst zijn ongemak kan verlichten, zegt de huid. Psychotrope geneesmiddelen worden meestal alleen gebruikt in acute staten van opwinding. „Posttraumatische stressstoornis wordt gediagnosticeerd als de typische symptomen na de gebeurtenis langer dan vier weken in verontrustende vorm aanhouden“, verklaart de expert.

In principe kan elke persoon PTSS hebben, maar bepaalde groepen mensen lopen een verhoogd risico. Deze omvatten politieagenten, artsen, reddingswerkers en soldaten.

Na een traumatische ervaring wend je tot het bekende
„Een acute stressreactie treedt meestal enkele minuten na de gebeurtenis op en wordt gekenmerkt door een diverse, vaak snel veranderende symptomen. Het kan hand in hand gaan met desoriëntatie, concentratie van bewustzijn en innerlijk afstand nemen van de ervaring. Sommige patiënten zijn niet in staat om uit te leggen wat er is gebeurd of hebben een volledige geheugenkloof“, dus de expert. „Typische fysieke symptomen zijn een versnelde hartactiviteit, misselijkheid, kopdruk, zweten, blozen of bleekheid en rusteloosheid en prikkelbaarheid of hyperactiviteit optreden.“ Betrokkenen zouden ook activiteiten en situaties vermijden die hen aan het trauma deden denken.

De DGPPN-expert beveelt de getroffenen aan om niet alleen te zijn na een vreselijke ervaring, maar om iemand te vertrouwen als dat nodig is. „Alcoholgebruik moet grotendeels worden vermeden en let op voldoende regelmatige slaap.“ Ontspanning en ademhalingsoefeningen zijn ook gunstig. „Evenzo moet men proberen de gebruikelijke dagelijkse routine te behouden. Als je problemen hebt met het voltooien van dagelijkse taken of extra taken, kun je nadenken over wie je zou kunnen helpen“, adviseert Hauth. (Ag)