Zelfs met COPD is het beter om niet zonder sport te doen

De vrijstelling van sport en beweging versnelt het beloop van de ziekte bij COPD
Bij chronische obstructieve longziekte (COPD, ook bekend als rokerskuiken) hebben patiënten de neiging om van hun inspanning af te zien vanwege hun ademhalingsmoeilijkheden, maar dit kan het verloop van de ziekte nadelig beïnvloeden. Omdat sport en lichaamsbeweging een belangrijke invloed hebben op de ontwikkeling van COPD, blijkt uit de resultaten van een studie die begin maart werd gepresenteerd op het congres van de Duitse Vereniging voor Pneumologie en Respiratoire Geneeskunde (DGP).

Patiënten met COPD moeten volgens de deskundigen, ondanks de kortademigheid, dringend voldoende lichaamsbeweging vereisen. Omdat de gepresenteerde studie van Dr. med. Benjamin Waschki van de Lungenkliniek Grosshansdorf bij Hamburg laat zien dat regelmatige lichaamsbeweging en sport een gunstige invloed kunnen hebben op het beloop van de ziekte, aldus de DGP. Aan de andere kant dreigen degenen die fysieke zorg op zich nemen, het verloop van de ziekte dramatisch te versnellen. De studieresultaten werden gepubliceerd in het tijdschrift "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine". Op het congres van de DGP Dr. Ing. Benjamin Waschki ontving de onderzoeksprijs voor klinisch onderzoek voor zijn werk.

Vermoedelijke chronische obstructieve longziekte vereist herziening van de longfunctie. Echter, zelfs na een definitieve diagnose moeten getroffenen dringend aandacht besteden aan voldoende lichaamsbeweging, omdat dit een positief effect heeft op het beloop van de ziekte. (Afbeelding: Bedrijf V / fotolia.com)

Als er tekenen van COPD zijn, ga dan onmiddellijk naar de arts
Volgens de DGP lijden drie tot vijf miljoen mensen in Duitsland aan COPD. "Ongeveer 90 procent van hen was of was vroeger rokers", aldus de aankondiging van de professionele samenleving. Vaak wordt de COPD afgehandeld als de long van een roker, verklaart privé-docent Henrik Watz, hoofd van het pulmonair onderzoeksinstituut in het Lungen-kliniek Grosshansdorf, in het persbericht van de DGP. "Voor symptomen zoals aanhoudende hoest met viskeus slijm en problemen met ademhalen, moeten patiënten onmiddellijk medische hulp inroepen", waarschuwt de deskundige. Omdat deze symptomen tekenen kunnen zijn van een chronische ontsteking van de luchtwegen en een beginnende afbraak van de longblaasjes (het zogenaamde longemfyseem). Als gevolg van de resulterende hyperinflatie verliest de long van de luchtwegen in toenemende mate zijn functie.

Tederheid versnelt de afbraak van de spieren
Vanwege de verminderde longfunctie lijden mensen met COPD aan toenemende kortademigheid, die aanvankelijk alleen onder belasting verschijnt, maar later ook in rust optreedt. Volgens Dr. Daarom "hebben de meeste patiënten de neiging om goed voor zichzelf te zorgen." Dit kan het verloop van de ziekte drastisch versnellen. Omdat minder patiënten met COPD fysiek actief zijn in het dagelijks leven, hoe sneller de spieren worden afgebroken, wat op zijn beurt de inspanningscapaciteit drastisch vermindert. Door de langdurige studie van Dr. med. Waschki bevestigt dit effect bij 200 COPD-patiënten. Voor de studie hadden de onderzoekers alle proefpersonen gedurende één week een polsbandje gegeven om hun fysieke activiteit in hun dagelijks leven vast te leggen. Na twee tot drie jaar vond een nieuwe meting plaats. Het is aangetoond dat met de prestaties van patiënten met minder beweging aanzienlijk sneller afnamen, rapporteren de onderzoekers.

15 tot 30 minuten lichaamsbeweging per dag is voldoende
Reeds twee jaar geleden publiceerde de European Respiratory Society een verklaring waarin wordt opgeroepen tot preventie van obstructie van COPD-patiënten. "Patiënten zijn vaak efficiënter dan ze denken", zegt Henrik Watz. Bovendien hebben verschillende langetermijnstudies aangetoond dat zelfs een laag niveau van fysieke activiteit de mortaliteit van patiënten met chronische aandoeningen kan verlagen. Een gematigd oefenprogramma moet daarom volgens hem als een onmiddellijke behandeling worden beschouwd. Patiënten moeten zo vroeg mogelijk met relapsen beginnen, bij voorkeur vroeg in COPD, zegt Watz. Volgens hem is "15 tot 30 minuten per dag sneller wandelen of nordic walking" voldoende om het verloop van de ziekte positief te beïnvloeden. (Fp)