Voor verkoudheid Wat helpt tegen irritante keelpijn

Keelpijn: enkele tips tegen het pijnlijke krassen in de keel

In de herfst- en wintermaanden is verkoudheid niet ongewoon. De ziekte wordt meestal geassocieerd met een zere keel. Het krabben in de keel kan ook een symptoom zijn van een ernstige ziekte. Gezondheidsdeskundigen leggen uit wat patiënten kunnen doen om te helpen.

Voor langdurige keelpijn naar de dokter

Herfst en winter zijn ook de tijd voor een zere keel. Voor miljoenen getroffenen maken ze deel uit van het dagelijks leven. "Keelpijn is meestal de onschadelijke metgezel van verkoudheid. Maar ze kunnen ook een symptoom zijn van een ernstiger ziekte, "legt Dr. Ursula Marschall, hoofdarts van de Barmer in een mededeling. "Als een zere keel langer dan een week aanhoudt, is een bezoek aan de arts aan te raden", beveelt de deskundige aan. Zo kan snel worden opgehelderd of, in plaats van een zogenaamd eenvoudige verkoudheid, een overbelasting van de stem, een amandel of een laryngitis in het geding kan komen. Ook kan schildklieraandoening of infectieziekten de pijn in de keel veroorzaken.

Een verkoudheid wordt meestal geassocieerd met een zere keel. Niet alleen medicijnen, maar ook verschillende natuurlijke huismiddeltjes helpen tegen de symptomen. (Afbeelding: RFBSIP / fotolia.com)

Verzachtende tips tegen inslikken

Volgens Marshal kunnen zere keel en de bijbehorende slikproblemen goed worden bestreden met geneesmiddelen die vrij verkrijgbaar zijn in de apotheek..

Zuigtabletten en oplossingen voor gorgelen bevatten verschillende actieve ingrediënten, die echter vaak niet causaal de ontsteking bestrijdden die ten grondslag lag aan de pijn.

Veel gezondheidsexperts adviseren sowieso om het eerst te proberen bij een griepinfectie met natuurgeneeswijze.

Salie, kamille en eucalyptus staan ​​bekend als huismiddeltjes voor verkoudheid.

De deskundige van de ziekteverzekering verwijst ook naar de natuurlijke middelen: "De ervaring leert dat koortswerende keelontstekingen goed kunnen worden verlicht met huismiddeltjes. Bijvoorbeeld, gorgelen met warm gezouten water, drink kamille of salie thee. Veel drinken is erg belangrijk, "zegt Marschall.

De meeste infecties vanzelf genezen: In de regel, verkoudheid bereikt binnen twee of drie dagen, met als hoogtepunt, na ongeveer een week het ergste voorbij zou moeten zijn.

De getroffenen kunnen het best in bed of op de bank warm worden gelaten en elke dag twee tot drie liter water of kruidenthee drinken.

Versterk het immuunsysteem: frisse lucht en warme kleding

De beste bescherming tegen een infectie is een goed, veerkrachtig immuunsysteem. Om je eigen verdediging te versterken, is het raadzaam om te zorgen voor een gezond, vitaminerijk dieet, voldoende beweging en voldoende slaap.

Bovendien moet u zich warm kleden in de kou, omdat bevriezing het immuunsysteem verzwakt. Ook saunasessies en veranderende douches kunnen helpen om het immuunsysteem te versterken.

De slijmvliezen bieden alleen bescherming tegen infectie, zolang ze niet uitdrogen. Daarom spelen de virussen in droge verwarmingslucht gemakkelijk af.

Daarom is er altijd behoefte aan regelmatige ventilatie thuis en op het werk. Luchtbevochtigers kunnen ook helpen voorkomen dat de slijmvliezen uitdrogen. (Ad)