Zelfs weinig overgewicht brengt het hart en de hersenen in gevaar

Zelfs een licht overgewicht belast het cardiovasculaire systeem

Obesitas zet de bloedsomloop onder druk. Een uitgebreide studie uit Schotland laat nu zien dat zelfs een beetje te veel vet op de ribben het risico op bloedsomloop verhoogt.

Geen voordelen van overgewicht

De onderzoekers spreken in de 'European Heart Journal' van het proefschrift tegen dat overgewicht soms zelfs een goede gezondheid bevordert. Matig overtollig abdominaal vet verhoogde ook het risico op hartfalen, hartaanval en beroerte.

Hoe meer vet een persoon gebruikt, hoe groter het risico op een hartaanval en beroerte. (Afbeelding: Kurhan / fotolia.com)

Veel buikvet is een indicatie van hoge gezondheidsrisico's en, omgekeerd, hoe minder buikvet een persoon heeft, des te lager het risico op hartziekten, volgens Stamatina Iliodromitti van de Universiteit van Glasgow, die betrokken is bij de studie.

Grootste studie tot nu toe

De studie, geleid door Iliodromitti, betrof bijna 300.000 mensen in de leeftijd tussen 40 en 60 jaar en onderzocht hun gezondheid van 2006/2010 tot 2015. Het onderzocht ook andere aspecten zoals roken of hoge bloeddruk die ook leiden tot bloedsomloop.

Duidelijk resultaat

Het resultaat was duidelijk: met een body mass index (BMI) tussen 22 en 23 is het risico op hart- en vaatziekten het laagst. Obesitas begint bij een waarde van 25, obesitas op 30.

Lineaire toename van het risico

Volgens de studie neemt het risico van deze ziekten lineair toe met de hoeveelheid vet: 5,2 punten boven de meest gunstige BMI-waarde voor vrouwen en 4,3 punten voor mannen verhoogt het risico met 13%.

De tailleomtrek is een trigger

Essentieel is de tailleomtrek: vrouwen met een taille van 74 centimeter en mannen met 83 centimeter lopen het minste risico op een hartaanval, een beroerte of een hartinsufficiëntie. Per 11,4 cm meer taille bij mannen en 12,6 cm meer bij vrouwen, neemt het risico met 10% toe, aldus de studie.

Gevaar buikvet

Een cruciale rol speelt het buikvet. Het geeft boodschapperstoffen af ​​die ontstekingen veroorzaken en de bloedvaten beschadigen.

gevolgen

Het gevolg van de studie is: het verminderen van vet is noodzakelijk voor de gezondheid. Obesitas maakt je ziek.

Typische gevolgen

De studie onderzocht het effect van obesitas op het cardiovasculaire systeem. Hart- en vaatziekten zijn echter niet de enige gevolgen van obesitas. Diabetes II is een van de typische problemen.

Diabetes type II

Bij dit type diabetes kan het lichaam geen suiker meer in de cellen opslaan. De cellen reageren nauwelijks op insuline, waardoor de bloedsuikerspiegel stijgt terwijl glucose niet langer wordt gebruikt.

Overproductie van insuline

Het lichaam stoot nu steeds meer insuline uit totdat de pancreas niet meer kan produceren en de toediening van insuline stoppen. Dan breekt diabetes II uit. De oorzaak van deze ziekte is vaak obesitas.

Meer afleveringen

Andere gevolgen van obesitas zijn aandoeningen van het lipidenmetabolisme - artsen spreken van hyperlipidemie. Als te veel vet de cholesterolspiegels of niveaus van triglyceriden in het bloed verhoogt, kan het organisme het overschot niet meer verminderen. Vetafzettingen in de vaten - een hartaanval en een beroerte hangen als een zwaard aan een draad over de persoon in kwestie. (Dr. Utz Anhalt)