Overgewicht kost mensen vele jaren van hun leven

Overgewicht kost vele jaren van leven

2015/06/01

Dat overgewicht en obesitas niet gezond zijn, is al wetenschappelijk bewezen in talloze onderzoeken. In een nieuwe studie hebben onderzoekers nu berekend hoeveel jaren leven verloren gaan als iemand te dik is.

Vet zijn is ongezond
Dat vet zijn niet gezond is, is in talloze onderzoeken aangetoond. Vooral met zeer sterk overgewicht (obesitas) die ernstige gevolgen zoals diabetes, hypertensie, arteriosclerose (arteriosclerose) of stoornissen in het lipidemetabolisme bedreigt. Bovendien neemt het risico op hart- en vaatziekten, zoals een hartaanval of beroerte, toe. Canadese onderzoekers hebben nu berekend hoeveel jaren mannen en vrouwen het leven hebben verloren door dik te zijn.

Obesitas op jonge leeftijd is bijzonder ernstig
Zoals de wetenschappers rond Dr. Steven Grover van de universiteit van Montreal in het vakblad „The Lancet“ Uit rapporten blijkt dat overtollige kilo's op jonge leeftijd bijzonder ernstig zijn. Op hoge leeftijd is overgewicht dus niet langer zo problematisch. Om tot hun conclusies te komen, evalueerden de onderzoekers gegevens van de Nationale Voeding en Onderzoek Survey, een voedingsstudie met bijna 4.000 deelnemers. Ze overwogen met name de overlijdensgegevens en de risico's voor diabetes en hart- en vaatziekten van de proefpersonen.

Gezonde levensjaren verloren
Volgens de studie heeft overgewicht op jonge leeftijd de grootste impact op de gezondheid. Volgens de analyse hebben mannen tussen de 20 en 40 een body mass index (BMI) boven 35, 8,4 jaar eerder dan hun slanke leeftijdsgenoten. Vrouwen hebben immers nog steeds 6,1 jaar om op deze leeftijd hun obesitas te verliezen. Met een lager overgewicht (BMI tussen 25 en 30) verliezen mannen nog steeds 2,7 en verliezen vrouwen 2,6 jaar van hun leven. De wetenschappers berekenden ook hoeveel jaar de personen gemiddeld gezond doorbrachten. In het proces kwamen ze tot de conclusie dat de mannen, die al op jonge leeftijd al erg zwaarlijvig waren, 18,8 gezonde jaren verloren en de zwaarlijvige vrouwen maar liefst 19,1 jaar.

Overgewicht op oudere leeftijd met minder impact
Op oudere leeftijd zijn overgewicht en obesitas minder ernstig. Bijvoorbeeld, zwaarlijvige mannen die de leeftijd van 60 jaar halen, verliezen slechts één levensjaar en drie gezonde jaren. Licht overgewicht lijkt op oudere leeftijd het leven zelfs een beetje te verlengen. Vrouwen, aan de andere kant, zouden zelfs meer aandacht moeten besteden aan hun kilo's met meer dan 60. Ze hebben over het algemeen een langere levensverwachting en kunnen daardoor meer dan zes jaar gezond leven verspillen aan adipositas.

Verleng het leven met 17 jaar
Je kunt nog meer jaren van het leven winnen, als je niet alleen overgewicht vermijdt, maar ook de vingers van sigaretten laat en geen alcohol en rood vlees gebruikt. Een paar maanden geleden hebben onderzoekers van het Duitse Kankeronderzoekscentrum (DKFZ) in Heidelberg dit berekend. Mannen zouden 17 jaar langer kunnen leven door een betere gezondheid en vrouwen bijna 14 jaar. Studiedirecteur prof. Rudolf Kaaks had indertijd opgemerkt dat wetenschappelijk bewijs van een gezonde levensstijl vaak als een wordt beschouwd „opgeheven wijsvinger“ Het is daarom belangrijk om duidelijk te kwantificeren hoeveel leven kan worden verkregen door zich te onthouden van ongezonde gewoonten. (Ad)