Betere algehele gezondheid 65-jarige vandaag fitter dan de vorige generatie

Tegenwoordig zijn 65-jarigen veel fitter dan de vorige generatie

De mensen in Duitsland worden niet alleen ouder, ze blijven ook langer fit en gezond. Volgens een recente studie zijn 65-jarigen tegenwoordig fysiek en mentaal beter dan die van de vorige generatie. Bovendien vertoont het genoom van de babyboomer een grotere tevredenheid over het leven.

Senioren van vandaag zijn fysiek en mentaal fitter

De levensverwachting van Duitsers stijgt en stijgt. Hoewel het niet aan iedereen wordt toegestaan ​​om fit en gezond te blijven tot op hoge leeftijd, zijn veel senioren tegenwoordig de afgelopen decennia fysiek en mentaal fitter dan leeftijdsgenoten. Dit komt ook tot uiting in de resultaten van een onderzoek door de Universiteit van Heidelberg.

Iedereen die halverwege de jaren zestig is, voelt zich niet alleen jonger, maar heeft over het algemeen ook een betere algehele gezondheid dan 20 jaar geleden. (Foto: Robert Kneschke / fotolia.com)

Betere algehele gezondheid

Iedereen die halverwege de jaren zestig is, voelt zich niet alleen jonger, maar heeft over het algemeen ook een betere algehele gezondheidstoestand dan hun leeftijdsgenoten 20 jaar geleden - plus een grotere tevredenheid over het leven.

Dit is een van de huidige resultaten van de interdisciplinaire longitudinale studie van volwassenheid (ILSE), die werd gestart in 1993 aan het Instituut voor Gerontologie aan de Universiteit van Heidelberg, de universiteit meldde in een verklaring.

De huidige onderzoeksgolf in het onderzoek is nu afgerond. Ook betrokken waren onderzoekers van het Universitair Ziekenhuis Heidelberg en de Universiteit van Leipzig.

Zeer brede basis van gezondheidsparameters

Een van de speciale kenmerken van het langetermijnonderzoek is dat de deelnemers tot twee verschillende generaties behoren - de geboortecohorten van 1930 tot 1932 en van 1950 tot 1952. Op deze manier kunnen hun wegen naar ouderdom parallel worden gevolgd en vergelijkingen worden gemaakt.

De studie bouwt voort op een zeer brede basis van gezondheidsparameters. Deze omvatten levensgeschiedenis, psychologische en psychiatrische evenals medische en tandheelkundige aspecten.

Daarnaast verzamelden de onderzoekers gegevens over sensorische prestaties en dagelijkse competenties van de deelnemers.

Persoonlijke houding ten opzichte van ouder worden

"We hebben geconstateerd dat milde cognitieve stoornissen als risicosyndroom voor dementie van Alzheimer momenteel minder vaak voorkomt dan bij leeftijdsgenoten twintig jaar geleden," zei Prof. Dr. med. Hans-Werner Wahl van het Psychological Institute van de Universiteit van Heidelberg.

"Er is ook een verbetering in neuropsychologische prestaties - een effect dat wijst op een algehele betere algehele gezondheidstoestand", zegt de expert.

"De resultaten laten zien dat de 65-jarigen van vandaag fysiek en mentaal beter zijn. Zo'n goede gezondheid op dit leeftijdsniveau heeft in het verleden nooit bestaan ​​", benadrukte Prof. Dr. med. Johannes Schröder, hoofd van het Gerontopsychiatric Research aan het Universitair Ziekenhuis Heidelberg.

In de woorden van Hans-Werner Wahl krijgt het genereren van zogenaamde babyboomers wat ze nodig hebben met een heel ander doel dan de vorige generatie.

Dat hangt er vanaf, dus de psycholoog, niet het minst met de persoonlijke houding ten opzichte van ouder worden, die gepaard gaat met een grotere tevredenheid van het leven. De studie bevestigt ook de belangrijke rol van sociale relaties in "goed ouder worden".

Verbeter de kwaliteit van leven op middelbare en oudere leeftijd

De bevindingen van de interdisciplinaire longitudinale studie dienen om het begrip van veroudering te verbeteren.

Wetenschappers geloven echter ook dat ze een verreikende betekenis hebben voor de ontwikkeling van preventieve maatregelen die de kwaliteit van leven op middelbare en oudere volwassen leeftijd kunnen verbeteren en gerontopsychiatrische stoornissen kunnen voorkomen..

"De ILSE-gegevens onderstrepen dat levenslange cognitieve tekorten en fysieke activiteit bijzonder relevant zijn wanneer mentaal en functioneel verlies optreedt op hoge leeftijd," zei Dr. Christine Sattler van het Psychological Institute.

"Een inspirerende en actieve levensstijl vroeg in het leven, zo te zeggen, loont zich pas laat," zei de expert. (Ad)