Beweging na een hartaanval verhoogt de levensverwachting aanzienlijk

Wat veroorzaakt fysieke activiteit na een hartaanval?

Als mensen een hartaanval hebben gehad, moeten ze bijzondere aandacht besteden aan hun gezondheid. Onderzoekers ontdekten nu dat fysieke activiteit het risico op overlijden na een hartaanval binnen vier jaar halveert.

Wetenschappers van de Zweedse school voor sport- en gezondheidswetenschappen en de universiteit van Göteborg hebben in hun huidige onderzoek gevonden dat verhoogde activiteit na een hartaanval de kans op sterfte binnen de komende vier jaar halveert. De artsen publiceren de resultaten van hun studie op het European Society of Cardiology Congress in Ljubljana, Slovenië.

Als mensen een hartaanval hebben gehad, moeten ze hun fysieke activiteit verhogen om zichzelf te beschermen tegen vroegtijdige dood. (Afbeelding: ARochau / fotolia.com)

Meer dan 22.000 deelnemers werden onderzocht

Voor hun studie onderzochten de experts in totaal meer dan 22.000 proefpersonen. De onderzoekers analyseerden of verhoogde activiteit na een hartaanval kan beschermen tegen vroegtijdige dood. Sterker nog, wetenschappers ontdekten dat deelnemers die na een hartinfarct meer lichamelijk actief waren 50% kans hadden om binnen de komende vier jaar te sterven..

Hoe beïnvloedt beweging mensen met een hartaanval??

Het is bekend dat fysiek actieve mensen minder snel een hartaanval krijgen en langer leven, legt studie auteur Dr. Örjan Ekblom van de Zweedse school voor sport- en gezondheidswetenschappen vertelde The Times. Het was echter niet bekend hoe oefenen mensen beïnvloedt na een hartinfarct. Dus de wetenschappers bestudeerden het verband tussen fysieke activiteit en overleving na een hartaanval. De deelnemers aan de studie kwamen uit Zweden en hadden allemaal tussen 2005 en 2013 een zogenaamd hartinfarct gehad.

Deelnemers werden geïnterviewd over hun fysieke activiteit

Tijdens de studie werd lichamelijke activiteit gemeld zes tot tien weken en twaalf maanden na een hartaanval. Op basis van de verschillen tussen de verkregen antwoorden, was het mogelijk om de veranderingen in fysieke activiteit in het jaar na het hartinfarct te bepalen. Bij beide gelegenheden werd aan de patiënten gevraagd hoeveel keer de deelnemers de afgelopen zeven dagen gedurende een periode van 30 minuten of meer hadden getraind. Patiënten werden vervolgens ofwel gecategoriseerd als constant inactief, verminderde activiteit, verhoogde activiteit of constant actief.

Hoeveel verminderde beweging voortijdig het risico stervende?

Tijdens de gemiddelde medische follow-upperiode van 4,2 jaar stierven in totaal 1.087 proefpersonen. De onderzoekers analyseerden de relatie tussen de vier categorieën fysieke activiteit en overlijden na correctie voor factoren zoals leeftijd, geslacht, roken en klinische factoren. Vergeleken met patiënten die voortdurend inactief waren, was het risico op overlijden 37 procent, 51 procent en 59 procent lager voor patiënten in de categorieën verminderde activiteit, verhoogde activiteit of consistent actieve.

Patiënten moeten na een hartaanval lichamelijk actief worden

De resultaten van het onderzoek laten zien dat patiënten hun risico op vroegtijdig overlijden kunnen verminderen door na een hartinfarct lichamelijk actief te worden, legt Drs. Ekblom. Als patiënten zes tot tien weken na een hartaanval lichamelijk actief waren, maar daarna weer inactief werden, profiteren ze toch van de extra oefening. Natuurlijk zijn de voordelen voor actieve mensen nog groter als ze fysiek actief blijven.

Dit advies moet worden opgevolgd

De studie biedt aanvullende aanwijzingen voor medische professionals en beleidsmakers Ekblom. Deze zouden systematisch de fysieke activiteit van patiënten met een hartaanval moeten bevorderen. Oefeningen die twee of meer keer per week worden uitgevoerd, moeten automatisch worden aanbevolen voor patiënten met een hartaanval en geadviseerd om te stoppen met roken, de voeding te verbeteren en stress te verminderen, voegt de expert toe. De resultaten van het onderzoek tonen aan dat dit advies van toepassing is op alle patiënten met een hartaanval.

Verder onderzoek is nodig

In de studie is niet nader onderzocht wat voor soort inspanningspatiënten hebben gepresteerd. Daarom is meer onderzoek nodig om erachter te komen of er een activiteit is die bijzonder gunstig is na een hartaanval, studie auteur Dr. Ekblom toegevoegd. (As)