Oefening verlaagt het hartrisico van dikke kinderen

Oefenprogramma na een korte tijd met een positief effect op de gezondheid van obese kinderen

2013/05/04

Zwaarlijvige kinderen profiteren na korte tijd van bewegingsprogramma's. de „Kilo tuimelen“ en „ook andere risicofactoren voor hart- en vaatziekten“ zijn aanzienlijk verminderd, volgens het laatste persbericht van de Duitse Cardiac Society (DKG), onder verwijzing naar een studie uit Leipzig en Bad Frankenhausen.

De resultaten van de huidige studie werden gepresenteerd tijdens de 79e jaarvergadering van de Duitse vereniging voor cardiologie in Mannheim „Vijfenzeventig adolescenten met overgewicht namen deel aan een vier- tot zes weken durend programma bestaande uit dagelijkse workouts (inclusief hardlopen, zwemmen en sportgames), diëten en educatie“, meldt de DKG. Het bewegingsprogramma heeft na dit korte duur extreem positieve effect al aangetoond, zo concludeerde de studieauteur.

Kinderen met overgewicht met speciale gezondheidsrisico's
Obesitas wordt over het algemeen geassocieerd met een verhoogd risico op diabetes en aandoeningen van het cardiovasculaire systeem (bijvoorbeeld atherosclerose, hart-en vaatziekten, hoge bloeddruk) later in het leven. Bovendien heeft obesitas vaak negatieve effecten op botten en gewrichten. Veel mensen met overgewicht hebben last van kniepijn. Heuppijn wordt ook geassocieerd met obesitas. Zwaarlijvige kinderen zijn hier op veel manieren bijzonder kwetsbaar.

Lichaamsgewicht en hartrisicofactoren aanzienlijk verminderd
De studie, die net is gepubliceerd, heeft daarom onderzocht of regelmatige lichaamsbeweging de negatieve gevolgen van overgewicht voor de gezondheid van kinderen op korte termijn kan tegengaan. Ze hebben de 57 kinderen met overgewicht verlaten „met een gemiddelde leeftijd van 12,6 jaar en een gemiddelde body mass index (BMI) van 29,5“ Neem deel aan maximaal zes weken bewegingstraining en controleer vervolgens het effect op het gewicht en de cardiovasculaire risicofactoren bij de adolescenten. „Het opleidingsprogramma afname van de ontsteking en de vrijlating van in verband met obesitas adipocytokines en zou kunnen bijdragen aan het herstel van de vroege vasculaire schade in obesitas bij kinderen“, De DKG citeert de conclusie van de auteurs van het onderzoek.

Tal van positieve effecten van lichaamstraining
Volgens de Duitse Vereniging voor Cardiologie daalde het gemiddelde gewicht van kinderen van 75,9 naar 71,2 kg na het trainingsprogramma. Bovendien ook „andere cardiale risicofactoren zoals insulineresistentie (suiker piek in de orale glucosetolerantietest daalde van gemiddeld 765-622 gemiddeld) of cholesterol (LDL daalde van gemiddeld 2,3 gemiddeld 1,8, totale cholesterol daalde van gemiddeld 4 tot gemiddeld 3,4)“ vertoonde een duidelijk positieve ontwikkeling. De regelmatige oefening leidt ook tot een verlaging van het zeer gevoelige C-reactieve eiwit, dat dient als een marker van cardiovasculair risico. De waarden waren gemiddeld 1,3 milligram per liter (van 2,5 mg / L tot 1,2 mg / L). Bovendien zijn de waarden van verschillende adipocytokines aanzienlijk verminderd, volgens de DKG.

Hoe kunnen kinderen met obesitas worden bereikt met oefenprogramma's??
De huidige studie uit Leipzig en Bad Frankenhausen onderstreept opnieuw hoe belangrijk regelmatige lichaamsbeweging, een gebalanceerd dieet en onderwijs voor de toekomstige gezondheid van kinderen met overgewicht zijn. Maar dit was al bekend uit eerdere studies. De vraag lijkt eerder te zijn hoe kinderen met overgewicht het best kunnen worden bereikt. De huidige studie is geschikt als argument voor de voorbereiding en financiering van kortetermijntherapeutische aanbiedingen, die zich uitstrekken over een periode van slechts vier tot zes weken. (Fp)

Lees ook:
Fingerfood Beikost vermijdt overgewicht
Hoog zoutgehalte in kant-en-klaarmaaltijden
Dieetsoda's vormen een gevaar voor het hart
Ouders onderschatten de gewichtsproblemen van kinderen
Futuroloog: Seks en relaties veranderen

Afbeelding: CFalk