Ogen dwalen ontspannen ogen

Ontspanning voor het oog bij het werken op het computerscherm

2013/09/09

Dagelijks werken op het computerscherm is een aanzienlijke last voor de ogen. In de loop van de dag neemt de visie hier vaak aanzienlijk af, wat er vaak toe leidt dat getroffenen de monitor met hun ogen naderen en daarbij een steeds ongunstigere houding aannemen, wat verdere klachten, zoals een stijve nek of rugpijn, bevordert , Om de ogen van ontspanning te verlichten en verdere klachten te voorkomen, helpt volgens de persvoorlichter van de Beroepsorganisatie van Duitse Oogartsen (BVA) een speciale techniek die gemakkelijk op de werkplek kan worden toegepast.

De oogarts en BVA-persvoorlichter Georg Eckert legden uit aan het persbureau „dpa“, Het is een zware last voor de ogen om de hele dag naar een computerscherm te staren. Iedereen die langere tijd op de monitor werkt, moet daarom af en toe zijn ogen laten dwalen, vervolgde Eckert. Vanwege de eentonige zichtlijn wordt onder andere de traanfilm niet meer gelijkmatig over het oog verdeeld. De ogen worden droog en beginnen te branden. Als dat het geval is, moeten ze volgens de expert tijdelijk worden gesloten. Om het zelfs niet zover te krijgen, adviseert Eckert om bewust te focussen op een punt in de verte. Direct daarna moet het beeld worden gericht op een detail in de directe omgeving. Dit draagt ​​er onder andere toe bij dat de traanfilm op de juiste manier wordt gedistribueerd.

Bij twijfel, hulp bij oogdruppels
Als het branden van de ogen niet stopt zelfs wanneer de ogen dicht gaan of knipperen en het gevoel van droogte aanhoudt, adviseert de BVA-persvoorlichter met oogdruppels. Deze zouden de traanfilm optimaliseren. Er moet echter aan worden herinnerd dat naast de blik monotonie en stress en verwarmingslucht de bevochtiging van de slijmvliezen beïnvloeden en dus een brandend gevoel in de ogen kunnen veroorzaken. (Fp)

Afbeelding: Peter Friday