Verminder hypertensie Bitterzoete chocolade kan de bloeddruk verlagen, volgens de studie

Donkere chocolade verlaagt gemakkelijk de bloeddruk
Donkere chocolade kan de bloeddruk verlagen bij mensen met hypertensie, volgens een onderzoek van Australische onderzoekers aan de Universiteit van Adelaide. Het verbruik heeft hetzelfde effect als een halfuur oefening. Het gebruik kan echter noch lichaamsbeweging noch bloeddrukmedicatie vervangen, zoals de wetenschappers benadrukken. Uit voorzorg is de pure chocolade dat niet.

Donkere chocolade is niet geschikt als voorzorgsmaatregel
Onderzoekers van de University of Adelaide in Australië publiceerden hun bevindingen in het wetenschappelijke tijdschrift BMC Medicine. De analyse vergeleek de resultaten van studiedeelnemers die leden aan hoge bloeddruk. De studie omvatte ook een vergelijkingsgroep die niet ziek was. Hoewel donkere chocolade de bloeddruk verlaagde tijdens het onderzoek, werd het alleen gezien bij patiënten die ook hypertensie hadden. In de vergelijkingsgroep zonder ziekte kon dit positieve effect niet worden aangetoond. Daarom, volgens de onderzoekers, "bitterzoete chocolade is niet geschikt voor preventie".

(Afbeelding: picsfive / fotolia.com)

Flavonoïden veroorzaken een effect
Het is niet zozeer chocolade die de bloeddruk verlaagt, maar plantenstoffen zoals flavonoïden in de cacaoplant. Deze verwijden de bloedvaten, die op hun beurt de bloeddruk verlagen. De wetenschappers vergeleken en analyseerden ook 13 chocoladeonderzoeken. Bij hypertensiepatiënten kan de systolische bloeddruk worden verlaagd met 5 mmHG bij regelmatig gebruik.

Het is voor de onderzoekers echter de vraag of chocolade kan worden gebruikt voor langdurige therapie, omdat het hoge suikergehalte leidt tot overgewicht. Overgewicht is een andere risicofactor voor hypertensie. (Sb)