Boreout als resultaat van verveling op het werk

Verveling op het werk De belangrijkste oorzaak van het Boreout-syndroom

01/04/2012

Burnout is een relatief bekend fenomeen als gevolg van een hoge werkbelasting. De psychische beperkingen veroorzaakt door een permanent overwerk tijdens het werk worden echter samengevat als "burnout-syndroom".

Het Boreout-syndroom beschrijft de psychologische gevolgen van een permanent overwerk op het werk. Door de constante verveling lijken soortgelijke symptomen, zoals bij voortdurend te hoge beroepsbelastingen, de psychotherapeut Wolfgang Merkle uit Frankfurt tegenover het persbureau „dpa“. Volgens de expert is het enige verschil met burn-out dat de uitputting tijdens de burn-out wordt veroorzaakt door de stress van overbelasting in plaats van door overbelasting.

Geestelijke gevolgen van de burn-out vergelijkbaar met het burnout-syndroom
Het fenomeen van burn-out is veel minder bekend dan de kwestie van burn-out, die de laatste jaren in toenemende mate onderwerp is geweest van openbare discussie, maar heeft eveneens ernstige psychologische gevolgen voor de getroffenen. Boreout is afgeleid van het Engelse woord na de woordstam „verveling“ (Verveling), maar is op geen enkele manier synoniem met luiheid. Integendeel: de getroffenen zijn eigenlijk uitermate bereid om te presteren, maar hun potentieel is niet rudimentair op het werk. Ze voelen zich verveeld door bureaucratisch werk, zoals het archiveren van documenten, het sorteren van e-mails of het voortdurend vullen met de botte vulling van documenten. Het resultaat is, in het slechtste geval, een Bore-out waarin de getroffenen worstelen met vergelijkbare psychische problemen, zoals in Burnout, legde de psychotherapeut Wolfgang Merkle. Volgens de expert is ons bedrijf op dit moment „gedeeld: Burnout heeft de succesvolle. Ze krijgen alle interesse“, terwijl mensen met borage veel minder aandacht krijgen, „hoewel ze bijna dezelfde symptomen hebben.“

Fysieke en mentale beperkingen door burn-out
Typische symptomen van Bore-out syndroom psychotherapeut beschrijft een aanhoudende depressie, lethargie, chronische vermoeidheid, slaapstoornissen en een onvermogen om het leven te genieten. Er zijn ook lichamelijke symptomen zoals buikpijn, maagklachten, duizeligheid, hoofdpijn en oorsuizen of tinnitus. De slachtoffers hebben vaak „eerst zo'n dof gevoel op de achtergrond dat er iets mis is“, legde Wolfgang Merkle uit. Het gebrek aan arbeidscapaciteit ontstaat meestal uit te weinig en verkeerde taken, wat een soort Unterforderungsstress oplevert voor de betrokkenen op de lange termijn. Als voorbeeld noemde de psychotherapeut een uitstekende schaker die alleen molen en dame kon spelen. De discrepantie tussen de eigen capaciteiten en de gestelde eisen, in combinatie met een gebrek aan herkenning, kan stress veroorzaken, wat op lange termijn een aanzienlijke psychologische belasting wordt, benadrukte Merkle.

Kwantitatieve en kwalitatieve override Oorzaak van de Boreout
Zwitserse business consultant Peter Werder legde uit aan het persbureau „dpa“ Bijvoorbeeld een typische reeks gebeurtenissen die kan leiden tot uitputting van vervelende resultaten. Dus de aangetaste hoop bij het begin van een nieuwe professionele activiteit als gevolg van de offerte en het interview is vaak een auslastende verantwoordelijke positie, maar de dagelijkse werk is heel anders. Bijvoorbeeld, iemand die het toepassen als een project manager met internationale ervaring, maar de positie omvat niet het projectmanagement maar slechts een onderverdeling waar zelden internationale ervaring en taalvaardigheden vereist zijn, zei Werder. Voor de getroffenen is dit een kwantitatieve en kwalitatieve onderbesteding. In het begin kunnen de meeste mensen zich nog steeds prettig voelen in de situatie en kunnen ze zelfs genieten van de lage werkdruk, maar deze zal permanent zijn „men is gewoon onderbelaagd“, benadrukte de management consultant. „De echte moeilijkheid is om het te realiseren“, dat de lage eisen de reden zijn, „waarom je je moe voelt in de avond“, legde de expert uit.

Volgens Peter Werder zijn bores meestal nauw verbonden met kwalitatieve en kwantitatieve eisen. Want de kwantitatieve onderbesteding probeert vaak de getroffenen te bedekken met zogenaamde gedragsstrategieën. Dit betekent dat de Boreout-patiënten in actie vallen, waarmee ze hun ledigheid proberen te verbergen, dus de verklaring van de expert. Soms brachten mensen de hele dag op kantoor door en simuleerden zij congestie, met als resultaat dat patiënten met burn-out hun probleem praktisch omkeren, legde de managementconsultant uit. Paradoxaal genoeg volgen veel patiënten een soort burnout-strategie, benadrukte Werder. De Boreout-patiënten zijn absoluut niet lui, ze willen „ja werk“ en lijden aan het feit dat ze dat niet kunnen“, legde de expert uit. Ook de psychotherapeut Wolfgang Merkle bevestigde dat Boreout daarom meestal voldoet aan de bereidheid om te presteren.

Neem maatregelen om verveling en verveling te voorkomen
Naast de algemene onderbenutting de continue dienstverband met subtaken luide verklaring van de deskundigen van het Federaal Instituut voor Veiligheid en Gezondheid, Jörg Feldmann kan worden, waardoor de vorming van de boring-out syndroom. Omdat het voor de werknemers op de lange termijn belangrijk is om vanuit psychologisch oogpunt een gevoel van prestatie te hebben en dingen te voltooien, benadrukte Feldmann het persbureau „dpa“. Wie voelt zich zijn werkzame leven als een klein auslastend en het risico realiseert zich op het ontwikkelen van Bore-out, moet het initiatief zo ​​spoedig mogelijk te nemen en spreken met zijn werkgever op de bestaande problemen volgens een verklaring van Wolfgang Merkle. Hier kan bijvoorbeeld deeltijdwerk een oplossing zijn. Getroffenen moeten hun baas indien nodig om erop te wijzen dat zijn eigen kantoor was niet echt een full-time, maar een maximum van een 80-procentpunt, de expert adviseert. Hoewel dit soms minder salaris betekent, werken de medewerkers op kantoor vanaf nu weer op volle capaciteit en kunnen ze nuttiger tijd besteden aan andere activiteiten, zei Merkle.

Medische hulp inroepen als er sprake is van burn-out
Als er al typische tekenen van burn-out en vermoeidheidsdepressie zijn, adviseert de psychotherapeut de getroffenen om hun huisarts dringend toe te vertrouwen en de symptomen te beschrijven. Meestal gevolgd door een verwijzing naar de specialist in de psychosomatische geneeskunde, die soms de klachten al in de context van „een tot twee gesprekken per week“ reparatie, verklaarde Merkle. Maar zelfs met de hulp van een specialist kan de Boreout zich niet altijd volgens de psychotherapeut fixeren. Hier helpt alleen de beëindiging van de bestaande werkgelegenheid, zei Merkle. (Fp)

Lees over:
Onderbenutting maakt u ziek: The Bore-out syndrome