Het brein staat open voor kennis op oudere leeftijd

Je stopt nooit met leren: studeren op hoge leeftijd

2015/04/11

„Wat Hans niet leert, leert Hans nooit“ is een gezegde. Echter, bevindingen uit hersenonderzoek weerleggen deze truïsme. Omdat de hersenen op oudere leeftijd nog steeds openstaan ​​voor nieuwe dingen. Een muziekinstrument of een vreemde taal leren of een opleiding beginnen - Steeds meer ouderen gebruiken de tijd na hun pensionering om zichzelf te leren en hun grijze cellen gaande te houden.

Leren naar leeftijd houdt de hersenen jong
„De hersenen zijn van plastic, dus veranderlijk door te leren. Dit vermogen wordt gedurende de gehele levensduur gehandhaafd ", legt Ben Godde, hoogleraar neurowetenschappen bij het Jacobs Centre on Lifelong Learning in Bremen, uit met het persbureau „dpa“. Nieuwe dingen leren maakt dat de grijze cellen gaan. „Omdat de hersenen lui zijn. Als het opnieuw wordt uitgedaagd, past het zijn middelen aan en verhoogt het zijn efficiëntie. "

Hoe goed het vermogen om te leren op oudere leeftijd, hangt in essentie af van hoe goed je in voorgaande jaren hebt geleerd, zegt Miriam Haller, CEO van de studiegebied gaststudent en senior aan de Universiteit van Keulen, vertelde het persbureau. Ongeveer 1.600 senioren nemen deel aan het programma, waarvan één derde traditionele cursussen inclusief examens voltooit. Tweederde wordt ingeschreven als gaststudent aan de universiteit. Haller zei dat sommige oudere studenten op een bepaald moment wat meer tijd nodig hadden om te leren. Maar dit wordt gecompenseerd door haar levenservaring in termen van reflectie en overdracht. „Sommigen bewijzen te veel evenementen of komen met tijdsproblemen als het gaat om het combineren van hun studies met de rest van hun activiteiten. "19-jarige freshers worstelen echter met dergelijke problemen, zegt Haller.

Oudere mensen leren wat hen interesseert
„Ouderen worden vaak gezegd minder gemotiveerd te zijn om te leren, "zegt Godde. „De motivatie neemt niet af, maar wordt specifieker. Ouderen leren vooral waar ze in geïnteresseerd zijn. "Dit wordt ook aangetoond door het aantal meer dan 60-jarige studenten op openbare muziekscholen, dat meer dan verdubbeld is in de afgelopen tien jaar, en momenteel zijn ongeveer 15.800 ouderen een muziekinstrument aan het leren Echter, tegen 1,5 procent, gemeten tegen alle studenten in openbare muziekscholen, is het laag, met oudere mensen vaak erg gemotiveerd en goede studenten bij het leren van een muziekinstrument. „Voor volwassenen gaat het er niet om een ​​concertpianist te worden, ze willen een heel specifiek stuk kunnen spelen, "legt Claudia Wanner, woordvoerster van de Association of German Music Schools, uit aan het persbureau beslissen. „De piano heeft bijvoorbeeld het voordeel dat je altijd kunt zitten terwijl je muziek speelt. "

Sport kan worden aangepast aan het ouderlijk lichaam
Zelfs in sport kunnen senioren veel nieuwe dingen leren. Karate-trainer Stefanie Nagl geeft les aan een groep Regensburg-vrouwen die tussen midden jaren 70 en midden 80 zijn. In hun kennissenkring zijn de oudere Karate-studenten inderdaad een van de exoten, maar ze profiteren enorm van de lessen. Oorspronkelijk kwam de groep samen in een universitaire studie waarin de voordelen van bewegen op oudere leeftijd werden onderzocht. De deelnemers vonden de oefeningen zo leuk dat ze bij hen bleven. Volgens Nagl moet de training hier en daar worden aangepast aan ouderen „Omdat de kick niet goed is voor de kin. "Dat is jammer, maar niet het trainingseffect. Haar dames zijn erg ambitieus en streven ernaar hun technologie constant te verbeteren..

De studie kwam ook drie jaar geleden tot de conclusie dat „Karate houdt je lichamelijk fit terwijl je op volwassen leeftijd bent en zorgt tegelijkertijd voor een optimale hersenloop“, Volgens een verklaring van de universiteit van Regensburg. (Ag)