Uw loopsnelheid geeft het risico op overlijden aan

Onderzoeker: Gait speed zegt veel over gezondheid

Volgens Amerikaanse onderzoekers kan de loopsnelheid niet alleen veel zeggen over iemands gezondheid, maar zelfs informatie geven over het risico van overlijden. Hoe sneller iemand gaat, hoe beter de gezondheidsresultaten.

Indicatoren voor de gezondheidstoestand

Om de gezondheidstoestand van een persoon te controleren, gebruiken artsen maatregelen zoals het meten van de bloeddruk of het bepalen van de body mass index (BMI). Onderzoekers uit de VS melden nu dat het toevoegen van een andere indicator nuttig kan zijn: meten hoe snel je gaat. De loopsnelheid kan zelfs informatie geven over het risico van overlijden.

Onderzoekers zijn voorstander van het gebruik van loopsnelheid als marker voor de gezondheid van de mens. (Afbeelding: marioArte / fotolia.com)

Beoordeel het risico op hart- en vaatziekten

"Echt een sterke voorspeller van de mortaliteit is de overgang snelheid," zei Christina M. Dieli-Conwright van de University of Southern California (USC) in een bericht.

Studies hebben aangetoond dat hoe sneller het tempo is, hoe beter de gezondheidsresultaten. Omgekeerd kan het een indicatie zijn van ziekte als het lopen vooral vertraagt.

Heart chirurgen hebben zich uitgesproken in een artikel in het tijdschrift "JAMA" in het voordeel van het gebruik van de overgang tarief als een manier om patiënten die moeite hebben om te herstellen van een operatie te identificeren.

Daarnaast zijn er volgens het USC aanwijzingen dat men ook het risico van hart- en vaatziekten en aandoeningen van het centrale zenuwstelsel kan beoordelen..

Onderzoekers gebruiken loopsnelheid als een marker

Terwijl artsen nog geen loopsnelheid als marker gebruiken, doen onderzoekers zoals Dieli-Conwright dat wel.

Ze onderzoekt hoe beweging de uitkomsten voor overlevers van borstkanker kan beïnvloeden, en loopsnelheid is een punt dat haar team opmerkt.

"Het idee is, de zieken iemand - hetzij door middel van de behandeling van kanker of een andere ziekte - hoe meer hij verliest aan kracht en mobiliteit", zei de wetenschapper.

"Stel je voor dat iemand helemaal niet getraind heeft. Ze worden meer beïnvloed door chemotherapie. "

Dit kan ertoe leiden dat deze kankerpatiënten moeite hebben om naar de badkamer te lopen en vaak nauwelijks uit bed komen.

Bepaal de biologische leeftijd van een mens
Zoals ze zeggen in het vakblad "JAMA", konden de artsen de overgang snelheid te gebruiken om de biologische leeftijd van een persoon die jonger of ouder zijn dan hun chronologische leeftijd kan bepalen.

In de USC-mededeling wordt echter ook opgemerkt dat er geen aanwijzingen zijn dat toenemende snelheid de kans op ziekte-ontwikkeling en vroegtijdige dood vermindert.

Tot slot, Dieli-Conwright gewezen op het belang van wandelen, ongeacht de leeftijd. "Iets simpels als een loopprogramma kan bijdragen aan het behoud van de algehele gezondheid", zei de onderzoeker. (Ad)