Dat is de reden waarom we kankertumoren hebben, deze levensstijl kan kanker voorkomen

Roken, gebrek aan lichaamsbeweging, obesitas: veel vormen van kanker zijn te voorkomen

Een paar maanden geleden publiceerden Britse wetenschappers een onderzoek waaruit bleek dat ongeveer vier van de tien gevallen van kanker voorkomen hadden kunnen worden als de patiënten een gezondere levensstijl hadden onderhouden. Duitse onderzoekers komen nu tot soortgelijke conclusies: bijna 40 procent van de nieuwe gevallen van kanker in Duitsland zijn te wijten aan levensstijl en milieufactoren.

Ongeveer 40 procent van de nieuwe vormen van kanker is te voorkomen

Hoewel er nog steeds veel soorten kanker zijn, waarvan de triggers niet bekend zijn, maar "we weten nu veel factoren die verschillende kankers kunnen veroorzaken - maar dat hoeft niet altijd", schrijft de Bayerische Kreeftmaatschappij op haar website. Om het risico op persoonlijke kanker te verminderen, is het zinvol om een ​​gezonde levensstijl te behouden. Dit is ook de mening van wetenschappers van het Duitse Kankeronderzoekscentrum (DKFZ). Volgens de experts zou een goede 40 procent van de gevallen van kanker te voorkomen zijn als bepaalde risicofactoren geminimaliseerd zouden zijn.

Roken en hoge alcoholconsumptie behoren tot de grootste risicofactoren voor het voorkomen van kanker. Een gezondere levensstijl zou ongeveer 40 procent van de nieuwe gevallen van kanker kunnen voorkomen. (Afbeelding: Syda Productions / fotolia.com)

Ongezonde levensstijl en omgevingsfactoren

Onderzoekers van het Duitse Kankeronderzoek Centrum (DKFZ) berekenden dat ongeveer 165.000 van de ongeveer 440.000 kankers die in 2018 moeten worden betaald, te wijten zijn aan leefstijl en omgevingsfactoren.

Deze omvatten vooral roken, lichamelijke inactiviteit, overgewicht en infecties.

Een auteursgroep onder leiding van Hermann Brenner van de DKFZ-rapporten in het "Deutsches Ärzteblatt" hoe deze risicofactoren voor kanker een concreet effect hebben op het aantal kankergevallen in Duitsland.

Geselecteerde risicofactoren voor kanker

In hun onderzoeken behandelden de DKFZ-experts geselecteerde risicofactoren voor kanker.

In één studie bestudeerden ze roken en alcohol, een andere met obesitas, weinig lichaamsbeweging en ongezond voedsel, en een derde met infecties en geselecteerde omgevingsfactoren.

Volgens de onderzoekers wordt geschat dat van de 440.000 kankerincidenten die dit jaar wordt verwacht bij 35- tot 84-jarigen, ongeveer 165.000 (37,4 procent) toe te schrijven is aan de onderzochte risicofactoren.

Er werd ook opgemerkt dat het totale aantal omgevingsneoplasma's waarschijnlijk hoger zou kunnen zijn, aangezien andere factoren zoals het risico op huidkanker als gevolg van UV-straling niet in aanmerking werden genomen.

Ondanks de berekeningen mag echter niet over het hoofd worden gezien dat zelfs de gezondste levensstijl geen 100% bescherming biedt tegen kanker.

Roken is de grootste vermijdbare risicofactor

Dit zijn de resultaten van de DKFZ-wetenschappers:

Volgens de extrapolatie is roken verantwoordelijk voor het merendeel van de vermijdbare gevallen van kanker. Dus, naar schatting 85.072 ziekten in het lopende jaar kunnen worden toegeschreven aan tabaksgebruik.

Volgens gegevens is 89 procent van alle longkankers bij mannen en 83 procent van alle longkankers bij vrouwen het gevolg van roken.

Al in de jaren zestig erkenden gezondheidswerkers dat er een oorzakelijk verband was tussen het gebruik van tabak en verschillende soorten kanker.

"Tegenwoordig wordt roken beschouwd als de grootste te voorkomen risicofactor voor kanker, die causaal geassocieerd is met twaalf verschillende kankers", staat er in het "Deutsches Ärzteblatt".

Gezondheidsdeskundigen wijzen daarom terecht op het belang van stoppen met roken.

Hoog alcoholgebruik

Van de kankerincidenten die in 2018 worden verwacht, worden bijna 9.600 (ongeveer 2%) toegeschreven aan een hoog alcoholgebruik.

Alcohol kan volgens wetenschappelijke bevindingen ten minste zeven verschillende varianten van kanker bevorderen.

"Hoewel er meer alcoholgerelateerde kankers zijn voor vrouwen, is het totale aantal alcohol-toewijsbare kankers bij mannen meer dan vijf keer hoger dan dat van vrouwen," aldus de onderzoekers..

Een reden voor dit verschil is dat het gemiddelde verbruikte bedrag hoger is bij mannen dan bij vrouwen.

Overgewicht en gebrek aan lichaamsbeweging

Ook verhogen gebrek aan lichaamsbeweging en overgewicht het risico op kanker.

Volgens de onderzoekers van de DKFZ zal ongeveer 30.600 (ongeveer 7%) van de nieuwe gevallen die in 2018 worden verwacht te wijten zijn aan obesitas en ongeveer 27.100 (ongeveer 6%) aan een lage fysieke activiteit.

Een lichamelijk actief leven kan kankerziekten voorkomen.

Ongezond dieet

Volgens de wetenschappers zijn ongeveer 14.500 (ongeveer drie procent) van de verwachte ziekten geassocieerd met een lage vezelinname.

Ongeveer 9.500 (ongeveer 2 procent) zijn geassocieerd met een lage inname van fruit en groenten, een andere ongeveer 9.500 met worstconsumptie en ongeveer 1.700 (ongeveer 0.4 procent) met een hoge consumptie van rood vlees en ongeveer 1.200 (ongeveer 0.3 procent) met een hoge zoutinname.

Eerder onderzoek heeft aangetoond dat men beter moet afzien van bepaalde vleesproducten zoals gerookte worsten en moet vertrouwen op een dieet rijk aan volle granen om te beschermen tegen kanker.

Infecties en geselecteerde omgevingsfactoren

"Onze resultaten laten zien dat van alle kankerincidenten die in 2018 in Duitsland worden verwacht, ten minste 5% toe te schrijven is aan infecties en geselecteerde omgevingsfactoren," aldus de DKFZ-experts.

Hiervan zijn meer dan 17.600 gevallen van kanker te wijten aan infecties. Het is gemeld dat de bacterie Helicobacter pylori, die maagkanker kan veroorzaken, en humaan papillomavirus (HPV) bijdragen aan de meeste van deze ziekten.

Het HPV-vaccin voorkwam veel gevallen van kanker.

Meer dan 5.400 gevallen van kanker zullen te wijten zijn aan risicofactoren voor het milieu, zoals binnenradioactief gas Radon, zwevende deeltjes, gebruik van solarium en passief roken.

Meer consistente preventie

"De auteurs concluderen door te pleiten voor consistentere preventie met betrekking tot tabak, alcoholgebruik, zwaarlijvigheid, ongezond voedsel en lage lichaamsbeweging," stelt het Deutsches Ärzteblatt..

"Ze vragen ook om specifieke preventieve maatregelen met betrekking tot infecties en omgevingsfactoren."

Verder onderzoek is echter nodig voor een meer uitgebreide inventarisatie en kwantificering van milieurisico's.

Studies hebben aangetoond dat het aantal nieuwe diagnoses van kanker in Duitsland sinds 1970 bijna is verdubbeld.

Het kankersterftecijfer in Duitsland en de EU is de afgelopen jaren echter aanzienlijk afgenomen.

Dit geldt met name in de Bondsrepubliek Duitsland voor colorectale kanker, zoals een internationaal onderzoeksteam onlangs heeft gemeld in het tijdschrift "Annals of Oncology".

Volgens de onderzoekers is de hoogste sterfte in de EU longkanker, met 32 ​​van de 100.000 mannen en 15 van de 100.000 vrouwen. Ongeveer een op de vijf sterfgevallen ten gevolge van kanker in de EU wordt daarom veroorzaakt door longkanker. (Ad)